الحلوة ريوم
•
الحركة عندي رفات بس مدري هي حركة او غازات بس رفااات احسها اذا جاء وقت النوم وهدأ البيت
مساء الخير كيفكم مع البرد اليوم رجع وبقوووةً😬. بنات في الحاسبة مكتوب اني بالاسبوع ١٥ و٣ ايام وفوق مكتوب الاسبوع ١٦ يعني انا الاسبوع ال١٦ او ال١٥مساء الخير كيفكم مع البرد اليوم رجع وبقوووةً😬. بنات في الحاسبة مكتوب اني بالاسبوع ١٥ و٣ ايام...
مساء النور
ايه رجع 🤢
يعني كملتي ١٥ وتمشين ب اسبوع ١٦
ايه رجع 🤢
يعني كملتي ١٥ وتمشين ب اسبوع ١٦
ماشالله معلوماتك ميه ميه 😍ماشالله معلوماتك ميه ميه 😍
افا عليك محسبوبتك خبرة تغذية ودايت وحركات😌
eerr :
بالضبط البروتين ابد ما يسمن قبل سنه سويت دايت وقطعت النشويات والسكر وركزت علي البروتين والخضار والمكسرات نزلت بخلال ٣شهور ١٠كيلو💪 وناويه ان شاءالله ارجع له بعد الولاده نظام مره مريح وتحسي نفسك خفيفه وكنت اخلي يوم الجمعه فري 🧚♂️بالضبط البروتين ابد ما يسمن قبل سنه سويت دايت وقطعت النشويات والسكر وركزت علي البروتين...
كويس جربتي هالنظام اعتقد يسمونه اللو كارب او low carb ..
وينزل الدهون بالعادة بدون ماتخسرنين عضل
نارية اطبقة عقب النفاس بإذن الله
وينزل الدهون بالعادة بدون ماتخسرنين عضل
نارية اطبقة عقب النفاس بإذن الله
السلام عليكم... كيفكم مع البررررررد.... الكهرباء قاطعة علينا *_* حور العين مو اكبر وحدة هههه ماشية معك بنص الثلاثين ... بديتوا تحسوا بالحركة ... لسه احسها زي الرفرفة مو حركةالسلام عليكم... كيفكم مع البررررررد.... الكهرباء قاطعة علينا *_* حور العين مو اكبر وحدة هههه...
وعليكم السلام
ايه الحمدلله يادوب يمكن لي اسبوع
هالمرة الحركة متأخرة تهقون بنوته😁😁
ايه الحمدلله يادوب يمكن لي اسبوع
هالمرة الحركة متأخرة تهقون بنوته😁😁
الصفحة الأخيرة