امول الجميله
امول الجميله •
يعني مو بس أنا يا نايمه يا نعسانه عاد الكالسيوم غثيث شريحة توست ما تكفي لازم ساندوتش محشوم عشان تتقبله معدتي وما أرجع اعتمدت توست لبنه مع شريحة طماطم وخيار وزيتون والحمد لله أحس معدتي تقول خلااااص كل يوم لبنه شوي تغيير 😅
يعني مو بس أنا يا نايمه يا نعسانه عاد الكالسيوم غثيث شريحة توست ما تكفي لازم ساندوتش محشوم...
انا حبة الكالسيوم مااحتار وش اكل قبلها
بالنسبه لي اسهل من حبه الحديد
لازم مايكون قبلها كافيين ولا بعدها
والوجبه ضروري فيها فيتامين سي
وسلطات
🥲
ورود وزهرة
ورود وزهرة •
مهم الحديد ما يصير توقفينه بدون استشاره
مهم الحديد ما يصير توقفينه بدون استشاره
وقفته باستشارة دكتورتي

الفيتامينات اللي اخذها فيها حديد
امول الجميله
امول الجميله •
وقفته باستشارة دكتورتي الفيتامينات اللي اخذها فيها حديد
وقفته باستشارة دكتورتي الفيتامينات اللي اخذها فيها حديد
غريبه مفروض الحديد حتى بعد الولاده
بس ممكن الفيتامين الي تاخذينه في كمية حديد عاليه
اذا كذا تمام وضعك
امول الجميله
امول الجميله •
الله يعين انا اشوف هاليومين رجع لي الغثيان وغير الامساك يذبح 😩
الله يعين انا اشوف هاليومين رجع لي الغثيان وغير الامساك يذبح 😩
اه من الغثيان لابد يرجع كل فتره
ورود وزهرة
ورود وزهرة •
غريبه مفروض الحديد حتى بعد الولاده بس ممكن الفيتامين الي تاخذينه في كمية حديد عاليه اذا كذا تمام وضعك
غريبه مفروض الحديد حتى بعد الولاده بس ممكن الفيتامين الي تاخذينه في كمية حديد عاليه اذا كذا...
نعم كمية عالية وفيها كالسيوم وفيتامين د و أوميغا 3 واشياء ثانية بعد هههه