ms . :

اول شيء افتحو التجمع الجديد و ارد عليك 😂😂😂

اول شيء افتحو التجمع الجديد و ارد عليك 😂😂😂

ms . :

قمر توتو في حد موجود عندي هروج افتحو التجمع الجديد

قمر توتو في حد موجود عندي هروج افتحو التجمع الجديد

حرمه المصون :

السعرات وواحتياج البروتين ووووووووالخ لكل فرد تنحسب يدوي عن طريق الوزن والطول والجنس والعمر ومعدل النشاط

السعرات وواحتياج البروتين ووووووووالخ لكل فرد تنحسب يدوي عن طريق الوزن والطول والجنس والعمر...

ms . :

برد عليك هنا انا الحمدالله مو مريضه بس كنت حابه اهتم في صحتي و في رشاقتي علشان يعكس على شكلي و بشرتي و شعري وصحتي انا ما احب ادخل في العميق عالرغم ان الحساب كان منزل عمليه كتلة الجسم و الطول والوزن واحتياج الانثى والذكر مسويها بالتفاصيل بس ليش اتعمق خلاص اعرف انا وش يفيدني ماكان عندي نقص شديد لشيء معين ولا كنت اب ابن عضل ولا كنت اشكي من اي مرض فأمشي بالمعقول اللي احسه يفيدني بدون ما اتعمق في ذي الامور على الرغم كان عندي الميزان يحسب كتلة الجسم و نسبة الدهون و سويت تحاليل فايتمين دال و حديد و بي ١٢ وتحليل الغده الدرقيه مع اني ما اشتكي من شيء بس كذا سويت اطمن على نفسي مختبر الابراج كان مسوي تخفيض و قلت اطمن على نفسي و هالامور كلها لو بتثقف فيها واتعمق ما بتصعب علي بس خلاص نعرف وش المفيد وش المضر انتي تخصصك لناس المرضى بس انا الحمدالله بعافيتي وماراح اغلاطك حبيبتي هذا دراستك وفاهمه فيها اكثر بس التجربه خير برهان و اسأل مجرب و لا تسأل طبيب و انا جربت وعرفت اللي يفيدني

برد عليك هنا انا الحمدالله مو مريضه بس كنت حابه اهتم في صحتي و في رشاقتي علشان يعكس على...

ms . :

برد عليك هنا انا الحمدالله مو مريضه بس كنت حابه اهتم في صحتي و في رشاقتي علشان يعكس على شكلي و بشرتي و شعري وصحتي انا ما احب ادخل في العميق عالرغم ان الحساب كان منزل عمليه كتلة الجسم و الطول والوزن واحتياج الانثى والذكر مسويها بالتفاصيل بس ليش اتعمق خلاص اعرف انا وش يفيدني ماكان عندي نقص شديد لشيء معين ولا كنت اب ابن عضل ولا كنت اشكي من اي مرض فأمشي بالمعقول اللي احسه يفيدني بدون ما اتعمق في ذي الامور على الرغم كان عندي الميزان يحسب كتلة الجسم و نسبة الدهون و سويت تحاليل فايتمين دال و حديد و بي ١٢ وتحليل الغده الدرقيه مع اني ما اشتكي من شيء بس كذا سويت اطمن على نفسي مختبر الابراج كان مسوي تخفيض و قلت اطمن على نفسي و هالامور كلها لو بتثقف فيها واتعمق ما بتصعب علي بس خلاص نعرف وش المفيد وش المضر انتي تخصصك لناس المرضى بس انا الحمدالله بعافيتي وماراح اغلاطك حبيبتي هذا دراستك وفاهمه فيها اكثر بس التجربه خير برهان و اسأل مجرب و لا تسأل طبيب و انا جربت وعرفت اللي يفيدني

برد عليك هنا انا الحمدالله مو مريضه بس كنت حابه اهتم في صحتي و في رشاقتي علشان يعكس على...