jojoita :

طوق اذا هم ما وسعو للك ماراح يخيطون الا اذا طلبتي تجميلي .. هذا اول مولود ؟؟ عادة التحميلي تكون بعد الثالث مدري الرابع واساسا انتي توك والده .. يعني طبيعي المكان بيكون وسييييع .. مع الوقت والاهتمام يقولون يرجع زي قبل بحول الله وقوته انتي ببداية النفاس . ركزي عالحلبه او الماش ( تقوي العظلات والعظام والحلبه غنية بالفيتامينات والمعادن وتدر الحليب ) وركزي عالاشياء اللي تساعد في تنظيف الرحم وتنشيطة مثل القرفه وللعويدي وقشر القهوة و الرشاد والفلفل الابيض والفلفل الاسود والاشياء اللي تعالج الباطنية ( معدة وامعاء . لان صحتهم تاثر عالباقي ) كلي خضار وفواكه واكلات بر ولحوم وعصير طازج وشوربة .والمشروبات الدافية مثل اليانسون ( يشد الجسم ويريح البطن و يطيب الرائحة ويدر الحليب ) . والاكل الصحي بشكل عام وبالايام الاخيرة يصير الرحم بدا يرجع لطبيعته حصوصا لو كتتي ترضعين طبيعي .. وخلاص بتكونين ان شاء الله محتاجه شي بسيط عشان تضييق المنطقة . زي قشر الرمان ( غسول او يوكل مطحون مع شوي عسل طبيعي ) والاشياء الي زي كذا

طوق اذا هم ما وسعو للك ماراح يخيطون الا اذا طلبتي تجميلي .. هذا اول مولود ؟؟ عادة التحميلي تكون...