&&جلنار&&
&&جلنار&&
اوميقا3 ودي اخذه وخايفه منه وش رايكم اهم شي لايصير يسمن
اوميقا3 ودي اخذه وخايفه منه وش رايكم اهم شي لايصير يسمن
انا باخذه من الرابع بإذن الله
يسمن او لا مدري 😅
&&جلنار&&
&&جلنار&&
انا فقرات الظهر الي تحت والحوض لهن طقطقه واحس فيهن اذا جيت ابقوم العظام تاخذ شوي عشان تركب على بعض احس اني مفككه🤦‍♀️
انا فقرات الظهر الي تحت والحوض لهن طقطقه واحس فيهن اذا جيت ابقوم العظام تاخذ شوي عشان تركب على...
سوي لك مرق العظم وخليه لين يخرج الكولاجين منه
عندنا في مكه مطاعم تسوي مرق عظم الي هيا شوربة الكوارع او يسموها بعضهم مقادم
كويسه تعوض الماده الي بين الفاصل تريحني
ما احبها بس عشان صحتي صرت اتقبلها
الفجر البـــعيد
انا باخذه من الرابع بإذن الله يسمن او لا مدري 😅
انا باخذه من الرابع بإذن الله يسمن او لا مدري 😅
دامك بتاخذينه اجل اباخذه
عندك خبره اكثر مني
يعني اخذ حديد وكالسيوم واومقا3
ام صبا 1234
ام صبا 1234
أي والله الحمدلله الخبز بريال اجل اروح اعجن واخبز واحوووس يمكن يضبط يمكن لا لاوالله اريح راسي احسن واجيب من برا الله يعينك اجل يتاثر بالقروب حقهم ههههههه إذا طبختي خليه يصور ويرسلهم يمكن يرتاااااح 😂😂😂
أي والله الحمدلله الخبز بريال اجل اروح اعجن واخبز واحوووس يمكن يضبط يمكن لا لاوالله اريح راسي...
ههههه بالعكس خبز البيت الذ العربي او خبز البر عندنا بالجنوب بخبازة او فرن عادي والله احلى
الفجر البـــعيد
سوي لك مرق العظم وخليه لين يخرج الكولاجين منه عندنا في مكه مطاعم تسوي مرق عظم الي هيا شوربة الكوارع او يسموها بعضهم مقادم كويسه تعوض الماده الي بين الفاصل تريحني ما احبها بس عشان صحتي صرت اتقبلها
سوي لك مرق العظم وخليه لين يخرج الكولاجين منه عندنا في مكه مطاعم تسوي مرق عظم الي هيا شوربة...
حنا نسميها الفراسن
اخذها واطبخها لين تطلع الماده الزجه الي فيها
واشربها
ياويلي كيف اببلعها 🤦‍♀️