Fa6o0o0o0o0m :

شششكرا💕 تصدقي رحت كارفور قبل الازمة (ازمتي الشخصية ما اقصد الكورونا. قبل الحمل والحم😂) ودورت البرغل لين تعبت ماحصلته. اخذت كينوا وكسكس مع ان خااااطري فيه. ماسبق اشتريته بس اذوقه في المطاعم وعند امي

شششكرا💕 تصدقي رحت كارفور قبل الازمة (ازمتي الشخصية ما اقصد الكورونا. قبل الحمل والحم😂) ودورت...

&&جلنار&& :

مسا الانوار 😣 الحمدلله ع سلامتك صح كلام الدكتور موز و تمر والفواكه عموما وبالذات الافوكادو والزنجبيل و خل التفاح و حاولي تاخذي زنك عشان يساعده ويرتفع واذا تبغي كبسولات عندك عشبة القمح المبرعم من ايهيرب حتى انا بطلبها ان شاء الله هاليومين كانت عندي وخلصت ترفع البوتاسيوم السما ممتازه حتى للدم بنزلك صورتها ان شاء الله

مسا الانوار 😣 الحمدلله ع سلامتك صح كلام الدكتور موز و تمر والفواكه عموما وبالذات...

بإسكنً روبنزً :$ :

أكيد الاكل أفضل من المكملات بمليون مره بس لو فيه نقص ما فيه مانع منها .. لو تشوفين اغلب المستشفيات الحكومية ما تصرف أدوية كثير بالذات للحامل .. انا اول سونار رحت خاص وقالت دام عندك اجهاض قبل خذي مثبت و اسبرين و أوميغا٣ و حمض الفوليك و ما خلت ولا بقت سويت التحاليل ف الحكومي ما صرفت لي الا حمض الفوليك فقطططط .. و الثالث كتبت لي بس حديد قالت الكالسيوم تمام ماشاء الله واصلا لو كتبت لي ما راح أكله باعوض بالأشياء الطبيعية وغالبا أهل الخليج الكالسيوم مرتفع من الاجبان والألبان .. والله يعيننا ويقوينا على الاكل الصحي

أكيد الاكل أفضل من المكملات بمليون مره بس لو فيه نقص ما فيه مانع منها .. لو تشوفين اغلب...

فرح لاينتهي 🌺 :

بكتب المعلومات لكن صحتها مالي علاقه فيها ، اراء مختلفه مالي علاقه فيها ولاتبطلون حبوبكم بدون استشاره طبيه اللهم بلغت فاشهد 😅 بكتب لكم المعلومه نصاً عشان مايصير فيه خوف ولخبطه فترة الثلاث الاشهر الاولى مانحتاج غير حمض الفوليك بعدها نوقف حمض الفوليك وناخد ( فيتامينات متعدده خاصة بالحمل ) مره واحده يومياً وهذي كفيله بانها تعوض عن كل الفيتامينات اللي تحتاجها الحامل بما فيها ( الحديد) وماتسبب امساك لان تركيز الحديد قليل فيها لما نوصل ٢٨ اسبوع رح يصير فيه تحليل لقياس مستوى الهيموجلوبين اذا صار فوق ١٠ ممتاز مايحتاج سوا الاستمرار نفس الفيتامينات ، لو كان اقل من ١٠ رح نبدا ناخد حبة حديد اضافه للفيتامينات ولا تشيلي هم رح يكون قدامنا ١٢ اسبوع علشان نبني مستوى هيموجلوبين قبل ماتجي الولاده في حالة التوائم ينصح بتناول حبة حديد وكالسيوم بالاضافه للفيتامينات الهدف من ذلك لان اللي تفقده ام التوائم اعلى من اللي تفقده ام جنين واحد والهدف من اخذ الفيتامينات تعويض الام وليس الجنين لان الجنين ياخد كل اللي يبي من الام رجاءً لحد يترك ادوية عشان هالمعلومات استشيري الدكتوره واعتقد انه يقصد في حال ان الكالسيوم طبيعي و الحديد نكتفي بالفيتامينات المتعدده

بكتب المعلومات لكن صحتها مالي علاقه فيها ، اراء مختلفه مالي علاقه فيها ولاتبطلون حبوبكم بدون...