ميمي بالنسبه للحديد وفيتامين دال يابنت انتبهي لنفسك مره يضر كذا الاهمال انتي بالرياض الحمد لله السوبرماركت بكل مكان
خذي زبيب اسود يوميا كليه وكلي تين اما مجفف او الفريش وهذا موسمه
ابعدي عن القهوه والشاهي واذا مره ودك بياله او فنجان بس
شمندر سبانخ مليانه حديد
لازم بالاسبوع مرتين او ثلاث تاكلين بيض
وتشربين حليب او تاخذين زبادي او لبن
عندك الكورن فليكس والقرانولا الي مدعم بااكالسيوم خذيهم ممتازين
Noso7890
•
ميمي104 :
من اللي دخلت بالقروب ؟من اللي دخلت بالقروب ؟
كثيرات ، بس انا اعتذرت لأن التلقرام مو محملته وماعندي مساحه لي ، انا في غربه واتواصل مع أهلي ببرامج ثانية .
قلة الي اعتذروا معايا 😊
قلة الي اعتذروا معايا 😊
Rima1_1
•
بنات شفيكم
الي يسمعكم يقول تركنا المنتدى شهر
للمعلوميه بس عدد الي بالتلقرام حدود ال20 وحده
وعدد الي بالتجمع فوق ال 70 وحده
يعني مافقدتوا احد كثير
واضح نفسيه الحمل لاعبه فيكم ولا عادي الوضع 😁
وهناك ترا عادي مو الكل يشارك يهجد القروب زي ماالمنتدى يهجد
انا قاعده احاول هنا وهناك
الي يسمعكم يقول تركنا المنتدى شهر
للمعلوميه بس عدد الي بالتلقرام حدود ال20 وحده
وعدد الي بالتجمع فوق ال 70 وحده
يعني مافقدتوا احد كثير
واضح نفسيه الحمل لاعبه فيكم ولا عادي الوضع 😁
وهناك ترا عادي مو الكل يشارك يهجد القروب زي ماالمنتدى يهجد
انا قاعده احاول هنا وهناك
ميمي104
•
Noso7890 :
ميمي بالنسبه للحديد وفيتامين دال يابنت انتبهي لنفسك مره يضر كذا الاهمال انتي بالرياض الحمد لله السوبرماركت بكل مكان خذي زبيب اسود يوميا كليه وكلي تين اما مجفف او الفريش وهذا موسمه ابعدي عن القهوه والشاهي واذا مره ودك بياله او فنجان بس شمندر سبانخ مليانه حديد لازم بالاسبوع مرتين او ثلاث تاكلين بيض وتشربين حليب او تاخذين زبادي او لبن عندك الكورن فليكس والقرانولا الي مدعم بااكالسيوم خذيهم ممتازينميمي بالنسبه للحديد وفيتامين دال يابنت انتبهي لنفسك مره يضر كذا الاهمال انتي بالرياض الحمد لله...
ي حبي لك والله انا ماني مقصرة
تصدقين نقلوا لي دم وبعدها رجعوا حللوا ما ارتفع نهائي قالت الدكتورة كاننا ناقلين لك ماء مو دم
تصدقين نقلوا لي دم وبعدها رجعوا حللوا ما ارتفع نهائي قالت الدكتورة كاننا ناقلين لك ماء مو دم
الصفحة الأخيرة
وحلاة التجمع بالمنتدى الصدق مفروض تجمعات ثانيه اخر المطاف :(
بعد مانولد بالسلامه باذن الله متواصله معاكم لو اكلم نفسي ونقطتي 🤣🤣