angel baby
angel baby
مصرية والله انتو ديما ببالي بس الحمدلله انا مريت بفترة صعبة ان شاء الله ما حدا يمر فيها لانو بتحسي الوقت ما عم يمشي وكنت خايفة اني افقد الجنين بس الحمدلله ربنا كريم ومرّت الفترة على خير يا رب الله يتمملي على خير لانو الوحدة بتدل خيفانة حتى تولد يا رب الله يرزقكم جميعا الحمل وان شاء الله رح يجي الوقت يلي بتكونوا فيها كلكم حوامل
ام عليوة كيفك ان شاء الله هل شهر تكوني حامل
حواء كيفك والله اشتقتلك شو اخبارك
وسلامي لكل البنات وانا مش ناسيتكن أبدا كل ما كون حاسة حالي مرتاحة بدخل عالمنتدى وبسلّم عليكم
ام عليوة
ام عليوة
انجووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووله والله كنت علي بالي امس قلت ماشي ياانجل حتي انت كمان تحملي وتهربي:mad: بس ظلمتك ياقمر خلي بالك من نفسك انت والله قلقتيني عليكي ياستي نامي الباقي علي ظهرك مش مشكله اهم حاجه تقومي بالسلامه ومتتعبيش نفسك خالص في شغل البيت وكلي الاكل الصحي كويس طبعا انا باكد عليك لاني عارفه انك بتعملي كدا ام عليوه بصي ياقمر انا الاول كنت بعمل تخفيف عادي مع رياضه ساعه باليوم لحد ما وصلت 73 وبصراحه مبقتشي العب رياضه ساعه يوميا فقعدت كام شهر مثبته وبعدين عملت تخفيف ما جاب نتيجه بحثت عالنت ولقيت رجيم د فادي عملته هو صعب صحيح بس اهو الحمد لله جاب نتيجه معايا والاهم اني بعلب رياضه نص ساعه ممكن بمعدل 4 او5 مرات بالاسبوع بس خلي بالك الرجيم صعب وعاوز عزيمه قويه انا باذن الله حعمله كمان اسبوع لحد ما اوصل 68 وزن ليلي واسيبه واثبت وربنا يعنا بس زوجي بيعمله معايا والحمد لله بيخس زيي نفس نسب الانقاص بس هو مش بيلعب رياضه بيكتفي بالشغل ودي رابط الرجيم لو حابه تقرئيهhttp://www.*****.com/forum/t70344.html الهروب مبروك النزول كويس انك خسيتي 900 مع تخبيص وهانت ياقمر يلي شدي حيلك ليليه ربنا يعينك انا والله مقدره تعبك من جلوكوفاج لاني مرت بيه لحد ما جسمي بدا يتقبله ربنا يعنا يارب
انجووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووله والله كنت علي بالي امس قلت ماشي ياانجل حتي انت كمان...
مشكورة يا قمر بس الرابط ما فتح يعني غلط ياريت تنسخيه وتنزليه ثاني

شكرا تعبتك معايا
ام عليوة
ام عليوة
ما تقلقى يا قمر كله بأمر الله يعنى انت بس خدى بالاسباب وقبل كل شئ لازم يكون عندك حسن ظن فى الله وانه بإذن الله هايرزقك وزى ما قالتلك الهروب طالما حصل حمل قبل كده ان شاء الله تحملى مرة تانيه وكمان انا بقالى 6 سنوات وعملت تلقيحين وربى لسه ما اراد يعنى لازم الصبر واهم شئ تاخدى بالاسباب يارب يارب ان شاء الله تطمنى ويكون كيس جنين سليم بإذن الله الجأى لله وقولى يارب وان شاء الله خير وطبيعى المبيض يكبر شوى عليكى بالسوائل كتييييير وربنا يطمنا عليك ويفرح قلبك هلا يا نعومة نورتينا ربنا معاكى ان شاء الله واوصيكى بالدعاء والاستغفار وقت التلقيح واهم شئ بعد التلقيح ترتاحى على ظهرك مش اقل من ساعتين وبعدين على مهلك وانت نازله وحاولى تنامى فى السيارة فهمتينى ؟يعنى انك ترجعى بالكرسي للخلف وتفردى ظهرك وما تمشى بسرعه ولما تروحى تفضلى راحة تامة 48 ساعة وبعدين تعيشى طبيعى بس بلاش مجهود زايد وبعد اسبوعين تحللى دم وان شاء الله حامل:04: وبالنسبة للاعراض ممكن شوى مغص وانتفاخ وشد اسفل البطن ونغزات بسيطة ونصيحتى ليك ما تحطى فى بالك اى اعراض ابدااااااااااااا
ما تقلقى يا قمر كله بأمر الله يعنى انت بس خدى بالاسباب وقبل كل شئ لازم يكون عندك حسن ظن فى الله...
مصريه وبحب مصر الله يفك ازمتك وتنحل وضعكم في مصر يارب يا كريم

شوفي هذا هو الرجيم


التعليمات في هذا الريجيم:-

- الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم

- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر

- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط

- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج

- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)

- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين

- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة

- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع

- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت ومنهم (سبليندا)

- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن
______________________________ ______________________________ ___

الاسبوع الأول

الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة


(السبت)

الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر

والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن

العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا



(الأحد)

الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقة من مطحون بذرة الكتان

العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)


(الأثنين)


الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ

العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي



(الثلاثاء)

الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجو التقيد)
العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان



(الاربعاء)


الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملح الا بكمية بسيطة

العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبن أكتيفيا



(الخميس)

الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرة الكتان

العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذا اليوم)



(الجمعه)

الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبن أكتيفيا
العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبن أكتيفيا
ليلة خريف
ليلة خريف
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أستودعكى الله الذى لا تضيع ودائعة
يارب كن معها ووفقها وارزقها من هذا التلقيح الحمل السليم المعافى يارحيم يارزاق يارب
مصريه وبحب مصر
الهروب
باذن الله خير ربنا يوقفك يارب
وما تفكري باي شئ تاني خالص غير انك تدعي احنا اخدنا بالاسباب وخلاص تعلقي بقي برب الاسباب
وبالنسبه للرحم الماسك طبعا من التوتر وشده الاعصاب انا كنت حسيت بكدا لما عملت التلقيح
وانا سالت زوجي عن الدوفاستون قالي لا عادي ممكن مرتين او 3 مرات انت لو عاوزه تتطمني اقرئي الروشته حتلاقي مكتوب فيها الجرعه
ربنا يفرح بالحمل هذا الشهر