كوبونات الراقية تسجيل الدخول

xxasxx
xxasxx •
وشرايكم رجيمي اني ماكل نشويات ابد
بس فواكه وسلطه وحليب وزبادي ونزل وزني في شهر ونص 10 كيلو
بس احيانان اخربط وذحين جتني الدوره مادري اكمل او مو بزين لاني سمعت انا الرحم يسير فيه خراب
وكمان انا من النوع الي اشتهي الاكل وقت الدوره واخاف اكل وارجع الكيلوهات الي خسرته
يامصريه ايش رايك
ام عليوة
ام عليوة •
xxasxx xxasxx :
وشرايكم رجيمي اني ماكل نشويات ابد بس فواكه وسلطه وحليب وزبادي ونزل وزني في شهر ونص 10 كيلو بس احيانان اخربط وذحين جتني الدوره مادري اكمل او مو بزين لاني سمعت انا الرحم يسير فيه خراب وكمان انا من النوع الي اشتهي الاكل وقت الدوره واخاف اكل وارجع الكيلوهات الي خسرته يامصريه ايش رايك
وشرايكم رجيمي اني ماكل نشويات ابد بس فواكه وسلطه وحليب وزبادي ونزل وزني في شهر ونص 10 كيلو بس...
ما شاء الله حلو 10 كيلو في شهر ونصف

شوفي الواحد يسوي الرجيم الا يريحه اذا هذا مريحك استمري والافضل تغيري عشان جسمك ما يتعود

كيف طريقت رجيمك اش كان الفطور اعطيني نموذاج اذا عجبني اسزيه ان شاء الله

انا ممتنعه عن النشويات لا رز ولا خبز ولا مكرونه

وربنا ينحفني وينحفك على خير يارب
لينا 1
لينا 1 •
ام ايلان ام ايلان :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أهلين بنات انا جديده حبيت أنضم لكم بسوي تلقيح صناعي ببدأ أذا شاء ربي الاسبوع الجاي وعندي موعد مع دكتورتي ثاني يوم الدوره وخايفه وبودي تقولون لي متى تقريبن تسوي التلقيح وممكن ينجح عندي ضعف حجم البويضه عندي سبعه وفيه كيس صغير مايذكر على كلام دكتورتي ورحت لها الدوره الي فاتت وعطتني كبسولات بروجيلوتون كبسوله حبه بااليوم لمدة 21 يوم من خامس يوم للدوره وقالت لي لمن تجي يكون الكيس راح أن شاء الله لأنه صغير وراح نبدأ نتابع عشان التلقيح ممكن وحده تقولي وش راح يصير باالتفصيل معليش قصيت قصة حياتي 000000000000
لينا 1
لينا 1 •
شجرة عالية شجرة عالية :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مشكوره بس نسيت اقولك الدكتوره طلبت مني تحاليل زوجي وزوجي ماسوى شي متى المفروض يسوي التحاليل عشان التلقيح لان زي ماقلت لك بمشيئة الله الاسبوع الجاي ابدأ الي تسوي التلقيح متى المفروض تجيب تحليل زوجها0000
ام عليوة
ام عليوة •
مراحب يا احلي تجمع يارب عقبال ما ننقل الى تجمع الحوامل يا الله يا كريم

الهروب يارب نسمع الخبر الحلو هذا الاسبوع يارب يارب

مصريه وليلة خريف كيفكم وكيف الوزن

حواء شاميه فينك وحشتينا لا تتاخري مري سلمي

اما بخصوص وزني احم احم

الوزن 82.5

الطول 156

الهدف الاول خمسه كيلو ان شاء الله ويارب يارب راضيه لو 3 كيلو المهم انحف على خير

الجوع الجوع مرة الجوع ذابحني

حاسه رجيمي غلط

مش ماشه لا على فادي ولا على اي دكتور من راسي

اعطيكم نماذج

الفطور اول يوم نصف برتقاله

الغذاء استيك لحم مع خضار

العشاء تفاحه وبرتقاله ولبن زبادي

اليوم الثاني ا لاهو اليوم

الفطور ربه خبز بر مع جبنه وكاسه نسكافه 3 في 1

الغذاء للاسف ما سويت غذاء اتاخرت عشان ولدي داوم في المدرسه ورحت اخذه فا اكلت كراكرز بسكوت يمكن 7 حبات صغار

على المغرب اكلت صحن سلطه مع قطع جبن وخبز وكاسه شاي

العشاء رتقال ولبن زبادي

بكرة محتاره افطر اش

الغذاء اشتري سمكه مشويه

والعشاء نفس كل مرة زبادي

حاسة مش مظبوط الرجيم؟؟

فكرم اغير بس المشكله الجوع مرة اجوع احاول اشغل نفسي قدر المستطاع

ادعو لي ربنا يقوي ارادتي وانحف من غير شر ان شاء الله

ليلة خرقف ومصريه ما شاء الله خبرة في الرجيمات اعطوني بعض من عندكم

شكرا ولا تنسوا تحطوني معاكم في المسابقه