ياحلوات الحبوب الكالسيوم والحديد والفوليك لاتتركوها ابد اجبرو انفكسم حتى لو يوم ايه ويوم لا نصيحه مني لكم خصوصا الي تغذيتها عاديه اما الي ماشاء الله تاكل الخضروات والفواكه والبيض واللحوم وصحتها منيحه عادي مايحتاج واشك ان بيننا الي كذااا الحين الوحده من يبان حملها ينقص الدم درجه ولاتخافون من الكالسيوم اكبر كذبه انه يقسي راس الجنين وعظامه ببنتي البكر تركته من السابع وبنتي الثانيه اخذته حتى الولاده وبالعكس ماشاء الله فرق في صحة بنتي الثانيه مشت بدري بعكس اختها كانت متأخره في كل شي الحديد استمرو عليه للنفاس اما الكالسيوم الي خوافه توقفه بدايه الثامن بس انا من تجربه رح استمر عليه لان ماشرب حليب بشكل يومي
ياحلوات الحبوب الكالسيوم والحديد والفوليك لاتتركوها ابد اجبرو انفكسم حتى لو يوم ايه ويوم لا نصيحه...
بشكل دوري كل ٣ شهور
😅