chayma oran
•
ايه ان شاء الله الله يقوينا على الريجيمات بعدوالولاد ة وخصوصا الي ترضع طبيعي مدري كيف راح اقدر على الريجيم 😞
كروشات صارلي كم يوم قلبي يدق بسرعة واليوم لما وزنت الضغط بردو نبهتني قالت قلبك يدق كتير بسرعة وقالت لازم اتابعيه يوميا انتو تحسو بدقات قلبكم متلي شي عادي يعني ولا لا
sahoumaa
•
ايه ان شاء الله الله يقوينا على الريجيمات بعدوالولاد ة وخصوصا الي ترضع طبيعي مدري كيف راح اقدر على الريجيم 😞ايه ان شاء الله الله يقوينا على الريجيمات بعدوالولاد ة وخصوصا الي ترضع طبيعي مدري كيف راح اقدر...
ما بيصير ريجيم مع الرضاعة اصلا الرضاعة بتخلي الوحدة تنحف حسب تجربتي، الريجيم بعد ما تخلصي رضاعة ان شاء الله. انا بعد ما وقفت رضاعة بدا وزني يزيد عملت ريجيم فقدت 10كيلو ب 3 اشهر لما وصلت للوزن لي ابغى صرت انتبه على اكلي ما يكون فيه كثير معجنات و حلويات و الشغلات لي ما منها فايدة و الحمد لله استقر وزني
كروشات صارلي كم يوم قلبي يدق بسرعة واليوم لما وزنت الضغط بردو نبهتني قالت قلبك يدق كتير بسرعة وقالت لازم اتابعيه يوميا انتو تحسو بدقات قلبكم متلي شي عادي يعني ولا لاكروشات صارلي كم يوم قلبي يدق بسرعة واليوم لما وزنت الضغط بردو نبهتني قالت قلبك يدق كتير بسرعة ...
انا احس يدق بقوه اذا سويت مجهود وباقي الاوقاعت عادي طبيعي
انا احس يدق بقوه اذا سويت مجهود وباقي الاوقاعت عادي طبيعيانا احس يدق بقوه اذا سويت مجهود وباقي الاوقاعت عادي طبيعي
الاوقات
الصفحة الأخيرة