ام كرشة بالورشة
•
هلا وغلا غروب ، المفروض الاسبوع الجاي ان شاء الله ادخل الاسبوع ٣٦ على حسبة الاسابيع بس بالتاريخ لا تقريبا بعد اسبوعين
بنات مدري وش فيني احس بضيقهبنات مدري وش فيني احس بضيقه
انا كذا تعبببببت مررررره أعوذ بالله 😭😭😭😭💔💔💔💔
خطأ كبير الاعتقاد بان الاستحمام مضر للنفساء .. فمن افضل الامور التي تسرع التعافي ان شاء الله .. ( الحرص على النظافه الشخصيه ) سواءا كانت ولادتك طبيعيه او قيصريه .. بالنسبه للولاده الطبيعيه يمكنك الاستحمام بعد يوم او يومين من الولاده حسب ( قوة الكمام 😜) اما بالنسبه للقيصريه فيمكنك الاستحمام بعد ازاله الضماد في الايام الاولى يمكنك مسح جسمك بفوطه مبلله بماء دافئ و استعمال البووودر الغير معطر لامتصاص العرق اما بعد ازاله الضماد يمكنك الاستحمام بشكل عادي شرط تجفيف مكان الغرز جيدددا النفاس بجميع الاحوال لا تستحم بالبانيووو .. او الجاكوزي او حمام البخار و السونا 😒 حتى الرشاش في ناس واجد يقولون انه مو زين و يدخل الهوا بالجسم يفضل الجلوس على كرسي و استعمال رشاش ماء ذو ضغط منخفض او ( طاسه و طشت ) .. صابون غير معطر .. و تتليفين بحركات خفيفه .. لا تصغطين على مكان الجرح .. و شعرج نشفيه بفوووطه عدل عدل - اذا بتستعملين مجفف للشعر ، استعملي اللي يجي عل شكل مشط او ستريت .. لان مجفف الهواء .. ممكن يجيب لج بروده بالراس اممم الافضل الاستحمام يكون الضحى او الظهر .. لا تبالغين باستعمال خلطات و سنفرات من اول النفاس .. ها الامور ركزي عليها بعدين و اللي عندها معلومه زايده يا ليت تضيفها للموضوعخطأ كبير الاعتقاد بان الاستحمام مضر للنفساء .. فمن افضل الامور التي تسرع التعافي ان شاء الله .. (...
كلام سليم والنظافه مهمه خصوصا اللي تولد زينا بالصيف
بنات مدري وش فيني احس بضيقهبنات مدري وش فيني احس بضيقه
بسم الله عليك سلامتك من الضيقه الله يشرح صدرك ويسر خاطرك
الصفحة الأخيرة