رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
رجعت لنظام السعرات الحرارية
وباذن الله بداية قوووووية


وجاينا شهر الخير باذن الله يساعدنا بالنزول والله يحقق لنا مانتمنى ونوصل للمثالي


طبعا وزني الان 72،300


هدفي يوم العيد اكون 60 باذن الله ويارب اكون اقل يارررررررب
سومي وبس
سومي وبس
مين قايلك ان الفوائد بتروح بس هالكلام لو حطيتي الاضافات وخليتيها فترة طويلة بس انت ع طول جهزي سلطتك قبل الاكل مباشرة او افرميها وخليها في علبة مغطية في الثلاجة وعند الاكل طلعيها وتبليها زيت زيتون وملح وليمون ورشة فلفل اسود، ولو في السلطة ملفوف رشي كمون راح تحبيها اكثر وتاكليها بنفس مفتوحة بالعافية
مين قايلك ان الفوائد بتروح بس هالكلام لو حطيتي الاضافات وخليتيها فترة طويلة بس انت ع طول جهزي...
مااعرف احس كدا افود لاني ماكنت اكل سلطه خير شر مااحبها وعشان مااكل الطماطم ماافكر اكل اي سلطه ودحين من بدات مشوار الرشاقه صرت اكلها وادور عليها وبدات احبها😄 ودحين تطمنت ان الاضافات عادي وبسويها عاد كنت ادخل في عين بنت خالتي اقلها راحت الفايده بهالاضافات😆
سومي وبس
سومي وبس
اححح عالحلا والكاكاو ليتهم يضعفون الواحد💔
اححح عالحلا والكاكاو ليتهم يضعفون الواحد💔
😂😂😂😂😂
سومي وبس
سومي وبس
نحنا مايتغير عندنا النظام في رمضان، نصحى بكير واذا تأخرنا فالنوم ١٢ او ١ بالكثيييير، اما العيال من ١٠ خلاص نايمين
نحنا مايتغير عندنا النظام في رمضان، نصحى بكير واذا تأخرنا فالنوم ١٢ او ١ بالكثيييير، اما العيال...
ماشاء الله تبارك الرحمن حلو
عندنا يالطيف كبير وصغير للفجر الا من رحم
سومي وبس
سومي وبس
واي برد سبحان الله تقولي الشتا رجع ثاني عواصف وريح ومطر وبرد كانك في الاربعينية
واي برد سبحان الله تقولي الشتا رجع ثاني عواصف وريح ومطر وبرد كانك في الاربعينية
جو السعوديه هالسنه غريب😢