ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يثبتك 👍
شوفي حلقات التحفيظ عن بعد
ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يثبتك 👍
شوفي حلقات التحفيظ عن بعد
يومي الاثنين
كنت صايمه
فطور ٣حبات تمر ومويا
عشى مكرونه بشميل صحن صغير
وبعدها اكلت حبتين دونات مع قهوه
تمارين اوبتراك نص ساعه
المويا لترر
كنت صايمه
فطور ٣حبات تمر ومويا
عشى مكرونه بشميل صحن صغير
وبعدها اكلت حبتين دونات مع قهوه
تمارين اوبتراك نص ساعه
المويا لترر
السلام عليكم ورحمة الله ...
كيفكم يارشيقات 💖..
الحمدلله لازال التجمع مستمر..انا كنت مشتركه معاكم من زمان وتركت لظروف ..
والحين حابه ارجع اشارك معاكم اذا ممكن ؟؟؟
وفالنا الرشاقه يارب💕
كيفكم يارشيقات 💖..
الحمدلله لازال التجمع مستمر..انا كنت مشتركه معاكم من زمان وتركت لظروف ..
والحين حابه ارجع اشارك معاكم اذا ممكن ؟؟؟
وفالنا الرشاقه يارب💕
الصفحة الأخيرة
على الريق كوب مويه دافيه مع عسل وليمون
فطور
بيضتين مسلوقه خيار جبنه فيتا لايت
غداء
تونه خيار بذور شيا
سناك
كوفي
سناك2
حليب
عشاء
زبادي مع ليمون
مويه لترين
رياضه
35 اوربتراك كلاس تمرين مقاومه بوزن الجسم 10 دراجه