سنافيه رزه
سنافيه رزه
التغذية اللازمة للأم الحامل بتوأم



حامل فى توأم (حمل التوائم) وطرق التغذيه الصحيه خلال فترة الحمل واحتياجات الحامل الغذائيه

التغذيه خلال الحمل بتوائم واحتياجات الحامل من السعرات الحراريه فى الغذاء


لابد ان تتناول الحامل حوالى 600 كالورى(سعر حرارى ) فى اليوم الواحد اذا كانت حامل فى توأمين (طفلين)


اما اذا كنتى حامل فى طفل واحد فعليك تناول 300 كالورى فى اليوم الواحد
موضوعات سوبر مامى
الغذاء الصحى خلال فترة الحمل
يجب ان تكون التغذيه فى الحمل توائم صحيه للام الحامل
وان يحتوى الغذاء على كميات كافيه من البروتين - الكالسيوم- الكربوهيدرات
تناولى الحبوب الكامله لحمل صحى ووزن جيد ومثالى خلال فترة الحمل


اذا كنتى نباتيه فلابد من تناولك لمصادر اخرى للحصول على البروتينات كالبقوليات - زبدة الفول السودانى- المكسرات- جبنه كريمه (شيز كريم )خالية الدسم - شربالماء بكميات كافيه
وتناول مكملات اقراص الحديد التى يصفها لك الطبيب المتابع


اقراص الفيتامينات خلال فترة الحمل
اذا كنتى تنوين الحمل او حامل فعلا فلابد من حصولك على 400 ميكروجرام يوميا من حمض الفوليك(فوليك اسيد) وتناول من (30-60 مللى جرام من الحديد) سواء كاقراص او غذاء
موضوعات سوبر مامى
اهمية شرب الماء بكثره خلال فترة الحمل
لتفادى الولاده المبكره وانقباضات وتقلصات قبل الاوان وحتى لا يحدث لك جفاف خلال فترة الحمل


الوزن المثالى والصحى خلال فترة الحمل
تكتسب المرأه الحامل فى توائم حوالى (35-45 باوند )
وحوالى (10 باوند) اذا كنتى حامل فى طفل واحد
المراه الحامل بطفلين تلد قبل اتمام الاسبوع 37 من الحمل عادة لذا يجب الا تقلقى بخصوص الوزن لانك فى النهايه ستكتسبى نفس الوزن كالحامل بطفل واحد
سنافيه رزه
سنافيه رزه
شكلك في بداية الثامن صح هههههههههههههههههههههههههههههههههه
سنافيه رزه
سنافيه رزه
استغفرالله
سوووود العيووون)))
شكلك في بداية الثامن صح هههههههههههههههههههههههههههههههههه
شكلك في بداية الثامن صح هههههههههههههههههههههههههههههههههه
يعنني:laughing::laughing::booo::booo:
سنافيه رزه
سنافيه رزه
أسباب نقص الجنين:

1- نقص السائل حول الجنين يكون بسبب خلل ما بالمشيمة، حيث يؤدى إلى عدم قيام المشيمة بوظيفتها الطبيعية في عملية إيصال الدم إلى الجنين بالقدر الكافي.

2- نتيجة تشوه في كليتي الجنين.

3- ثقب أو تمزق في كيس الماء المحيط بالجنين، يؤدى إلى تسرب الماء خارج الرحم.

4- استعمال بعض الأدوية المسكنة للألم فتراتٍ طويلة.

الأعراض التي تظهر هي:

1- صغر حجم بطن الحامل، مقارنةً بشهور الحمل.

2- نتيجة عدم نمو الجنين بصورةٍ طبيعة، وقلة السائل حول الجنين.

العلاج يكون بالمتابعة مع الطبيب، وعمل سونار بشكل دوري كل أسبوعين لمتابعة نمو الجنين، واكتشاف وجود أمراض أو عيوب خلقية من الممكن أن يتم علاجها خلال الحمل، وتحديد موعد وطريقة الولادة إذا كان هناك خطر على حياة الجنين.

وبالله التوفيق