سسكر وسسط :

من جد عذاب اكره لما تجي وحده تقلل من الالم حق العمليه نفسي اعطيها كف ..

من جد عذاب اكره لما تجي وحده تقلل من الالم حق العمليه نفسي اعطيها كف ..

رجاوي** :

بالنسبه للبطن بعد الولاده لاااااازم لها رياضه يعني انتي تخيلي شيء مفروط وتجي تلميه بالمشد راح يتلم بس يتكرمش ف الرياضه توزع الدهون وتشتت تركيزها عن منطقة البطن انا بكل ولادة اربط بطني من اول ما اطلع من المستشفى بس طبعا بالتدريج ما اشد على نفسي عشان ماتنفتح الخياطه وتختفي نوعا ما لكن ماتروح الا بالرياضه وقبل كل مره احط المشد أو العمامه اسوي مسااااج للبطن بزيت زيتون وزنجبيل عشان الزنجبيل ينزل الوسخ اللي بالرحم ومنها يكسر الدهون هذي طريقتي وحمدلله بطني نوعا ما مافيه يعني اللي يشوفني مايجي ف باللو اني جايبه 3 الله يحفظهم

بالنسبه للبطن بعد الولاده لاااااازم لها رياضه يعني انتي تخيلي شيء مفروط وتجي تلميه بالمشد راح...

حبيبة بنو :

ماشالله انا تقريبا مثل طريقتك بس ماكنت استخدم زنجبيل بس زيت زيتون لحاله وكنت امشي بعد ولادتي باسبوع يعني اقوم اشيل صينية الاكل او اطلع امشي بالصاله بالتدريج لين اقدر اتحرك عادي

ماشالله انا تقريبا مثل طريقتك بس ماكنت استخدم زنجبيل بس زيت زيتون لحاله وكنت امشي بعد ولادتي...