بنات بالنسبه للي تسال عن حبوب الكالسيوم هي مره باليوم انا اخذها قبل النوم
والحديد مع الفطور
لكن بموعدي الجاي بخليها تغيرها لي لان احس سببت لي امساك لازم اكثر مويه وامشي واكل سلطه عشان الوضع يكون تمام :(
بنات بالنسبه للي تسال عن حبوب الكالسيوم هي مره باليوم انا اخذها قبل النوم
والحديد مع الفطور
لكن...
وترا لما يكون الوزن زايد وفيه بطن يثقل مع الحمل