فيس ..
ي قلبي خذي لك زيت بيو-اويل مرره يجنن ريحته تفتح النفس غير ان الاغلب يمدحه يخفف التشققات ويوحد لون البشره اقري عنه وجربيه .. انا بديت فيه من بداية الرابع تقريباً ومرره مرتاحه عليه .. عندي زبدة الكاكاو من بالمرز وسحبت عليها اعتمدت ع الزيت فقط ..

آمين ربي يسعدك 😘 الله يهون علينا جميع ويسهل ولادتنا

يا بنات ما تدرون عني في الويكند أدخل في مخبأي هههههههه،،
المهم فيس حبيبتي الكالسيوم مهم بأهمية الحديد
يعني اذا أهملتو الكالسيوم يا بنات لا تجلسون تتشكون من وجع ظهر او أسنان
الكالسيوم حيقوي أسنانكم و عظامكم و حتى عظام البيبي و أسنانه
إهمال الكالسيوم يسبب للطفل تأخر في ظهور الأسنان و تأخر الوقوف و المشي
و الحديد مهم لأن نقص الحديد معناه ان دمك ناقص نفسه
مافيه شي مهم قد الدم في الجسم
نقصه يسبب أعراض بسيطة من دوخة و غثيان و تعب و ممكن تكون اكبر من كذا
صغر حجم الجنين أو فقر دم لا سمح الله
و فيتامين دال برضو مهم لانه مرتبط بالكالسيوم
و اذا اخذتي كالسيوم بدون فيتامين دال ممكن ما تستفيدين منه استفادة كاملة
،،
بنات اسمعوني كويس بالنسبة للأدوية
كل الي باقي لنا شهرين ثلاثة ، الحمدلله عدينا أغلب المدة
اضغطو على أنفسكم و التزمو بالأدوية هي فترة و تعدي
،،
حقول لكم انا عن نفسي و تجربتي
بنتي حاليا عمرها سنتين و نص
لما كنت حامل فيها أهملت أدويتي
و كان حملي كالتالي:
الصباح دوخة شديدة لدرجة أني اظل بالسرير اول ما أصحى ساعة كاملة أو أكثر ( هالكلام مو بالثلث الأول لا بالأشهر الأخيرة جاني)
وجع ظهر استمر معاي لبعد الولادة ، و للأسف منها صرت ماستحمل جو بارد او مكيف عالي مع اني من النوع الي ماتحمل الحر ، بس صار البرد يوجع ظهري
و الحين أتمنى الايام ترجع حتى التزم بالكالسيوم و لا يجيني وجع الظهر هذا الي ينغص علي كلما عليت المكيف
وجع أسنان ، التهبت علي اسنان كثيرة و الدكاترة كان ما بيدهم حيلة لاني حامل
أرق في الليل ، كنت يوميا أصحى من نومي ثلاث ساعات أربع
،،
بس الحمل هذا الحمدلله رب العالمين مع التزامي بالأدوية الوضع مختلف تماما
جسم قوي و نشاط
ما انكر تجيني دوخة الحمل المعتادة لكن مو مثل حملي الاول
انا نفسي لما انسى الادوية يرجع لي الارهاق و التعب و يذكرني فيها
اسمعو نصيحتي يا امهات و التزمو فيها حتى تقوى اجسامكم و تتحمل التغيرات الي تصير لها

يلا نرجع لموضوعنا
ام وئام حبيبتي مبروك البنوتة
،،،،
ابغى منكم ترجعون تكتبون ايش معاكم اولاد او بنات حتى الون الي ما تلون
شوفو هذا اخر جدول الي ما تلونو يعطوني ايش معاهم حتى الونهم

أو اذا انتو تعرفون عن الي ما تلونو قولو لي
و خلاص بس الونكم و نضيف الجدول للصفحة الاولى و كل شي تمام و الحياة حلوة و تجمعنا يجنن