سهام والنعم برب العالمين صحيح كلامك ولازم اتفائل وابتعد عن التشاؤوم
والله خير الحافظين
يارب ماتنعاد هالتقلصات وتعدي هالشهور على خير

لوجن ومييم تسلمووون حبايبي

الماسه اي بتصل على شيخ واشوف وش رده والله يكتب اللي فيه الخير
ومشكوره حبيبتي ع الرد

فيتامين د يستفاد منه في معالجة تسوس الأسنان , ولين العظام , ولآفات السليه , والتدرنيه , وداء الصدف
إن هذا الفيتامين موجود في اشعة الشمس
1-الحليب ومشتقاته -2-ألزبده-3-صفار البيض-4-الزيوت الحيوانية-5-زيت كبد الحوت

فيتامين D عنصرا حيويا لبناء العظام لان الجسم يحتاجه لامتصاص الكالسيوم

هذا لك حلى الروح ان شاءالله يفيدك

مييم التجهيز لاحقه عليه اهم شي البيبي و الراحه وباقي الامور تتسهل

صببببباح الياسمين لاحلي كروشات :40:

يا رب الكل يكون بصحة و عافية

الله يتمملنا حملنا ع خير و يفرحنا بشوفة ذريتنا في احضاننا، والله يرزق كل محرومة