لجين سعود
•
الله يتمم لك ونقوم بسلامه 😊❤️
مساء الورد ليش ماخذه مثبت ؟ على حسب انا انصح بالمشي الخفيف ١٥ في الثامن تمرين مو تصدمين جسمك على طول في التاسع اذا متعوده على الحركه عاديمساء الورد ليش ماخذه مثبت ؟ على حسب انا انصح بالمشي الخفيف ١٥ في الثامن تمرين مو تصدمين جسمك...
اخر اسبوعين بالثامن بديت ب١٠ د
ثم ٢٠ والحين امشي نص ساعه 👍🏻
مشي سريع 😫🌚متعب
ثم ٢٠ والحين امشي نص ساعه 👍🏻
مشي سريع 😫🌚متعب
..مريم.. :
انا في الاسبوع الثاني من الثامنانا في الاسبوع الثاني من الثامن
انا قد سمعت طبيعي تقل الحركه كل ماكبر وزنه
الله يعينك ، ارتاحي 🎀الله يعينك ، ارتاحي 🎀
والله تعب مو طبيعي
وعندي الم من السادس عظم المؤخر يابنات اللي قد جاها تعلمني 😨😭💔💔💔💔
وعندي الم من السادس عظم المؤخر يابنات اللي قد جاها تعلمني 😨😭💔💔💔💔
الصفحة الأخيرة