ماشاء الله وصلتوا الين ٢٦ وانا اخر مره كنت في ١٩ 😆
انشغلت في البيت والتفريز وتنظيف المطبخ هالعشر ايام الي راحت
لكن الحمدلله انجزت
كيفكم طيبين
safaa jm
•
ماعليك منها انا كنت بالتاسع واصوم 19:30 وهي تهاوش تقول البيبي بيقل المويا عليه ابتتعبين طنشتها وصمت وسبحان الله ربي يعينك ويسهل عليك اول يومين تحسين بالتعب بعدين تحسين بالراحه حتى وانا اطبخ واسوي اكل عيالي واطلعهم واروح اجيب اغراض المطبخ من السوبرماركت ماحس بالتعب مثل الايام العاديه توكلي ع الله وصوميماعليك منها انا كنت بالتاسع واصوم 19:30 وهي تهاوش تقول البيبي بيقل المويا عليه ابتتعبين...
ماشالله عليكي 👍
شجعتيني ان شالله بصوم والله بعين
وبغصب حالي ع فطار صحي ودسم ،
ان شالله حبيبتي
شجعتيني ان شالله بصوم والله بعين
وبغصب حالي ع فطار صحي ودسم ،
ان شالله حبيبتي
أمل*
•
safaa jm :
بنات بالنسبة لرمضان قالتلي الدكتورة الافضل ما تصومي لان شافت وزني نازل وقالتلي اذا صمتي وما ركزتي بالافطار عل بروتين مشكلة! وانتي شهيتك خفيفة ،خوفتني عنجد كيف يعني ما صوم لازم اصوم🥺 وزوجي بقلي معها حق وهي ادرى بوضعك، شو بدي اعمل، انصحونيبنات بالنسبة لرمضان قالتلي الدكتورة الافضل ما تصومي لان شافت وزني نازل وقالتلي اذا صمتي وما ركزتي...
اذا ماقالت لك خطر بس عشان الوزن
صومي وجربي لو تعبتي افطري
لاني اعتقد لو افطرتي ماراح تشتهي تاكلي لوحدك
لكن جربي وشوفي
صومي وجربي لو تعبتي افطري
لاني اعتقد لو افطرتي ماراح تشتهي تاكلي لوحدك
لكن جربي وشوفي
الصفحة الأخيرة
اي رح اقدر ان شالله ويا رب ما اتعب
واقدر اكل وافطر منيح، ربي يهونها