انا بقول لك كيف
كنت اصحى من النوم اشرب شاي كوبين لثلاثة مثل المدمنة
ما اكلم حدا الا لما اشرب شاي و اضل بعده شي ساعتين او ثلاثة و اكل رغيف (شباتي جاهز) اكل وحدة بس من غير جبن و لا بيض و لا شي احبها ناشفة
و ما اكل شي بعدها للساعة ١٠ بالليل اكل وجبة اما من كنطاكي او ماكدونالدو او اي شي وجبة وحدة و خلاص
+ الرياضة
كل يوم اجري ساعة تقريبا و حركات .. بس بالبيت
كانت عندي فوبيا من السمنة
الى ان حملت صرت اجوع كثير و صرت اكل مثل البشر افطر اما رغيف و جبن و بيض او كرواسان و حليب و الغذاء ضروري بعد اجوع و ما يجي وقت العشاء الا و انا جوعانة و اتعشى
غير مثلا احيانا ايسكريم او قطعة شوكولاتة لكن طايحة بالمالح بس
يعني صرت افطر و اتغدى و اتعشى
و زاد وزني بسرعة عشرة كيلو و وقف
انا بقول لك كيف
كنت اصحى من النوم اشرب شاي كوبين لثلاثة مثل المدمنة
ما اكلم حدا الا لما اشرب...
انا زوجي كل ما اقوله تحرك يهاوشني يقول قومي اكلي شوفيه تحرك يعني جاع ويبغاك تاكلين عجز يستوعب انه عادي يلعب😩💙💙💙