السلام عليكم

وكل عام والجميع بخير بمناسبه الشهر الفضيل جلعنا الله وأياكم من صوامه وقوامه وعتقائه من النار

اللهم آمين



عزيزتي الدكتور

أريد منك وجبه غذائية واحده فقط متنوعه تحتوي على ( من 1000 الى 2000 سعرة حرارية ) بحيث لا تزيد نسبه البروتين في هذه الوجبه عن 30 جرام سواء كانت فطور أو غداء أو عشاء
بالاضافه الى وجبات خفيفه بين وجبات الرئيسية ولكن سعراتها عاليه



قد يكون طلب غريب ولكن أرجوا عدم اهماله .........

اهلين دكتورة


الطول 165

الوزن 54

العمر 21

اعاني من النحافه من يوم عمري 12 سنة


استخدم حاليا حليب المزيد المركز + حبوب الخميرة + حبوب الحلبة

لكن الاكل قليل جدا وجبة او وجبتين في اليوم فقط


اتمنى برنامج مفيد في رمضان يزيدني عالاقل 4 كيلو خلال هالشهر


واؤيد كلام طالبة الجنان

اذا ممكن وجبات تحتوي على سعرات عاااااليه جدا من 800 الى الف اتوقع انها بتكون مفيده لو مشينا على نظام السعرات


الله يجزاك خير يادكتورة

الوزن 43الطول اتوقع 147
العمر
29
الحاله الاجتماعيه
متزوجه وعندي 2 والحين حامل الحمد للهمنذ متى تعاني من النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
من صغري بس اوقات يزيد 1او2كيلو
واكلي الحمد لله اكل بس مايبين


اشكرك على جهودك وجزاك الله خير

نسيت اقولك اني استخدم خلطه موز ومانجو وحليب كامل الدسم
ورسمة جسمي عندي كرشه(خصري عريض) ومن تحت نحيفه ومن فوق بعد بس اكثر شي يعقدني سيقاني مره نحيفه وموقوسه

الله يوفقك شوفي لي حل

السلام ؟ يا دكتوره كيفك ***** الله بخير:39: انا صراحه مو لي ابيه بس اختي الي نحيفه ابي لها الحل لو سمحتي يادكتوره انا مشتريه لاختي عشبه املج بس ما استمرت عليها لان طعمها غريب

المهم :

هي وزنها :35

وطولها:156

حالتها الاجتماعيه : بنوته عمرها 14 سنه

تعاني من النحافه وعمرها ما يقارب 7سنوات او8 واتمنى يادكتوره انك تعطيني الحل وشكرا.

وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه ويارب يعود علينا الشهر اعوام عديده
تـــحــــيـــــــاتـــــــي: داجه وهاجه:39: