كـاچـو :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يسعدلي هالصباح🌹 اسأليني انا عن نظام النفاس🙃 أكرررره الروتين بشكل مو طبيعي بنفس الوقت ما اطلع الا وانا 👍🏻 ونظامي نظام عجايز☺بصراحة عاجبني لاني ما احب تخبّص الاعشاب اسمع نصايح العجايز بقوّه وتعلّمت منهن الكثير اول شي لازم عندي تمر معجون فيها رشاد وسمن وحبة البركة علبتي تحت مخدتي😆فيها عنزروت وعندي فنجان خاص لي لان ريحته قويه وتلزق بالفنجان كل مافضيت اكلت من التمر وتقهويت عنزروت العنزروت فضيييييييييييييييييييييع للرحم نجي للشاي صراحة اللي يسوونه اشربه قرفة بابونج يانسون ماعندي مشكلة بس اكثر شي يانسون وحلبة طبعاً تحلية سكر نبات اذا تعبت سواء صداع زكمة اي شي ع طول قهوه مع مره لان المره مضاد حيوي ولانني فترة الاربعين ارضّع طبيعي اضمن ان اللي يجي البيبي مو ضاره اول اسبوع اتوضى بماء وملح خشن والاسبوع الثاني اضيف معهن مره مطحونة وماعمري استخدمت مرهم المستشفى ولا عمرها التهبت علي الحمدلله لبسي دايم ثقيل وما اتروش اول اسبوع اكتفي بالمسح وتغيير ملابسي كلها ومايحتاج اوصي ع الاكل واللبس والبارد والحلى العنزروت لحد ما انظف بس بالبداية تطلع بلاوي اخر الايام اركز عاد ع شرب قشر قهوة واربع ولادات الحمدلله ماعمري شكيت لا من غازات ولا هوا ولا امساك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يسعدلي هالصباح🌹 اسأليني انا عن نظام النفاس🙃 أكرررره الروتين بشكل...

* تاج الوقار * :

هلا فيكم كروشات باقي هالاسبوع وادخل السادس باْذن الله بس احس بشيء غريب ثقل تعب نفسيه زفت كابه مالي خلق اي شيء احس بضيقه وحزن لاحول ولا قوة الا بالله حتى عيالي صايره مااتحمل شقاوتهم صرت عصبيه مدري يمكن إحساسي بقرب الولاده وخوفي مآثر علي من مثلي يالغاليات

هلا فيكم كروشات باقي هالاسبوع وادخل السادس باْذن الله بس احس بشيء غريب ثقل تعب نفسيه زفت كابه...

ام هادي 502 :

الله يهون علبنا ونقوم بسلامه بنات مل وحده تقول نظامها في الاربعين انا احطلي تمر مع سمن ورشاد بس اذوب السمن فوق النار والتمر معه ورشار واخلطها واحذ بصحن وطول اليوم اتقهوا منه الفطور افطر عصيده مع سمن وعسل مكوناتها مويه وملح وحلبه وبهارات مع ثلاجه فيها حليب مع حلبه وفلفل اسود وقرفه الغدا اي شي او اكل باقي العصيده اومسلوقك لحم احط معها فلفل اسود وكمون واشربها واكل شوي من الحم لاني ماحب الحم بس يقولون كويس العشاء اي شي زي مايتعشون بس مااكثر رز وهالاشياء ويكون عندي ثلاجه ثانيه قشر وطول اليوم شرب وسلامتكم المنطقه احيانن ولاشي واحيان اغسل مويه دافيه مع مره لاني عمليه مافيه خياطه ولاشي

الله يهون علبنا ونقوم بسلامه بنات مل وحده تقول نظامها في الاربعين انا احطلي تمر مع سمن ورشاد بس...