و الله اعطوني مسهلات بالمستشفى ومااافي فايدة و الدكتورة قالت لي لو كثرتي من المسهلات ممكن يضر الجنين

هلا فيج ام لجونة

انا بروح شوي وراجعة لكم

هلا ام لجونه
كانتوتا كثري من البرتقال والعنب على قولة ام لجونه يعني الاشياء اللي تجيب الامساك ابعدي عنها وكثري ملينات لانه بالاساس بالحمل البيبي يضغط على الامعاء وغيره والله يكون بعونك وعون الجميع...

انا كنت زيكم بس الحمد لله الحين راح
اول كثروا من الماء
كلوا سلطه على طول الي فيها ورق خس جرجير بقدونس ......الخ
عصير برتقال
اكل العنب والزبيب على طول صار مكسرات عندي من كثر خوفي من الامساك
اخفف من المكرونه والرز قدر الامكان
لزم كل اسبوع اكل ايدام ملخيه او باميه
هذا برنامجي