اللهم اجعلها سقيا خير وبركة واحنا كمان قالوا اليوم مطر والجو هواء وبارد بس المدينة نفسها ماجاء الا نقطتين الظاهر حوالين المدينة صيباً نافعاً بإذن اللهاللهم اجعلها سقيا خير وبركة واحنا كمان قالوا اليوم مطر والجو هواء وبارد بس المدينة نفسها ماجاء...
السسلام عليكم اخباركم .. رجولي مع الثقل بدت تتورم 💔 بنات متى راح تبدون بالمششي انا بنص الثامن مفكره ابداء امششي وكل يوم ازيد المسافه .. ورياضه القرفصاء محتاره متى ابداء فيها بالثامن او التاسع ..السسلام عليكم اخباركم .. رجولي مع الثقل بدت تتورم 💔 بنات متى راح تبدون بالمششي انا بنص الثامن...
طرق لفرزنه بعض الأكلات للنفاس .. 🔺* فرزني دجاج مسلوق فقط مع ماء وملح 🔺*وفرزني بطاطس مقطع قطع كبيره باكياس 🔺*وفاصولياء البيضاء جداً مفففيده ي بنات بالنفاس تفرزن 🔺*واللحم قبل الولاده حتى يسهل عليك يقطع الى قطع صغيره حتى يسهل نضجه وجهزي باكياس مقدار الكميه يومياً 🔺*اشتري قرصان جاهز وضعيه بالفريزر 🔺*الكشنه فرززرنيها مهمه تسهل عليك كثير بس بدون ثوم وبهارات ( وبنزل صوره للفرزنه ) ..... 🔸السليق يفضل فرزنه كميه تكفي لمدة 3 ايام ( يعني كل 3 ايام تسوي كميه ) لمن تطلعيه ويفك حطي عليه حليب مغلي او خليه بالثلاجه تحت وتاخذي الكميه اللي تكفيك منه وتسخنيه مع الحليب ويؤكل مع خلطة الفلفل الاسود والابيض مفيد وسوي معاه ايدام دجاج او فاصوليا 👍 ( فترة الغداء ) 🔸والجريش مثل طريقة السليق 🔸من الدجاج المسلوق وكشنه وفاصولياء جهزيه اايدام بعد مايخلص قطعي عليه خبز برّ او قرصان جاهز وبالعافيه ( لفترة الغداء ) 🔸مكرونه بقدر الكاتم مع قطع الدجاج المفرزن + بطاطس وكشنه ) 🔸???*. المطازيز .. مهمه تكون فترة العشاء الطريقه ( دقيق بر سوي عجينتك المعتاده وشكليهن دوائر وطبعيها بالآله و اتركيها تبرد وبعدها فرزنيه بعلب او اكياس ع حسب الكميه اللي تستخدم يومياً ) ( وبنزل صورة الآله وصورة العجينه بعد التشكيل) *طريقة المطازيز ( بقدر الكاتم تضعين الكشنه وعليها قطع اللحم والمطازيز والبطاطس ومويا مغلي قفلي عليه حتى ينضج ) ::::::::::: 🚫الابتعاااد عن الكبسيه نهائياً لاتفيد وتكبر الكرش والابتعاد عن الحبحب الشمام الكوسا والقرع الباميا الملوخيه الليمون يعني اي حاجه تحسي فيها لزوجه او رطبه او حامضه ابتعدي عنها ::::: 🔹الشوربات ( العدس و الشوفان وشوربة الماش جداً مفيده ) 🔹العريكه والفريك وخبز الصاج مع سمن بري ( للفطور ) الفطور دايماً خليه بالدقيق البر يكون فطورك بدري مع الحلبه بالعشرين الأولى ....! 🔹و على تاخذي بيض مسلوق مع توست برّ 🔹وخلي جنبك على طول خبز او توست برّ اول ماتحسي بجوع تاكلي منه ( لان الجوع ماينفع لك ابداً بهالفتره ) وان شاء الله يستفيد الجميع دعواتكم ❤️طرق لفرزنه بعض الأكلات للنفاس .. 🔺* فرزني دجاج مسلوق فقط مع ماء وملح 🔺*وفرزني بطاطس مقطع قطع...
بما اني بغربه فأخذت من السعوديه قرصان ناشفه لها كذا استخدام ويعتمد على نوعيتها جربت انواع طعمها مو حلو
الطريقه الاولى اني اسوي مرق لحم او دجاج طبعا مع خضار واسوي كشنه بصل واحط طبقه قرصان مكسره وشويه مرق وكشنه وهكذا اهم شي تمتص القرصان المرق وما يكون اكثر منها