سلايل ~ :

فجاه لي يومين اون من عظامي هو ع اساس نبدا كالسيوم الاسبوع الجاي اذا دخلت الرابع وصراحه اكلي ماش مررره رغم اني اذا اكلت اكل شي مفيد بس الكميه ماتشبع عصفور 🙂

فجاه لي يومين اون من عظامي هو ع اساس نبدا كالسيوم الاسبوع الجاي اذا دخلت الرابع وصراحه اكلي...

سجاياا34 :

كلي زبادي يوناني اعتقد بيعجبك حلو طعمه ومو حامض ومره مفيد

كلي زبادي يوناني اعتقد بيعجبك حلو طعمه ومو حامض ومره مفيد

ياسمين ٩٩ :

الكالسيوم اقدر بدل الحبوب اخذ حليب مثلا او زبادي واستغني عنهم ؟ هي للان ماانصرفت لي بس اي فيتامين مثل اوميغا ثري ماحبه ادويه اقدر اعوضه مثلا بوجبه سمك بالاسبوع 🥺

الكالسيوم اقدر بدل الحبوب اخذ حليب مثلا او زبادي واستغني عنهم ؟ هي للان ماانصرفت لي بس اي...