http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3600047
طيب شوفوا اللي فوق
معقوله يكون صحيح ؟؟

سلام عليكم بنات انا قالت لي الدكتوره ان في وحده سوت نظام أعشاب وتمارين افيفا وكان FSH عندها يوصل لل 70 بس بفضل الله وبعده هالخطه اللي مشت عليها صار عندها تبويض وسوت أطفال أنابيب وحملت الحمد الله 
سويت بحث عن التمارين وهذا اللي طلع لي ياليت اللي تعرف شي او طريقتها تفيدنا عندي صور بس مدري ينفع او لا فالمنتدي 

سلام زيدان خوالد، مُعالجة بطريقة الايبك وطريقة أفيفا




تدريب وتمارين رياضية والتي تُؤثر على النظام الهرموني للمرأة. وتهدف هذه الطريقة إلى حلها بشكل طبيعي، دون تدخل خارجي.
الطريقة تعيد لكِ السيطرة على جسمكِ وخلال اجراءات الخصُوبة الطبيعية، والتي سوف تساعدكِ على تحقيق الحمل الطبيعي أو تحسين فُرص نجاح علاجات الخصوبة.




ما هي طريقة أفيفا؟
طريقة أفيفا هي طريقة طبيعية التي تعتمد على تمارين بدنية ، والتي تطورت في عام 1966 على يد مُدرسة للتربية البدنية،أفيفا شتاينر. الطريقة وُجدت لتوفير حل شامل لمشاكل مختلفة في الجهاز الانجابي والخصوبة للمرأة والرجل .
سلسلة التمارين تحولت واصبحت لـ " طريقة " عندما اكتشفت شتاينر عن طريق الصُدفة، ان الممارسة المستمرة لبعض الحركات البدنية بشكل ثابت يُولد تجاوب وردة فعل متكررة بجسم المرأة . وفقا للقواعد المنصوص عليها ممارسة نفس التمارين التي تُحفز الدورة الدموية وتُقوي الاعضاء الداخلية وتجلب التوازن الهرموني .
بواسطة استخدام التمارين نفسها ، استعادت شتاينر القدرة على التحكم بجسمها وتوازنه الهرموني دون أي وسائل اصطناعية ، وطورت "الطريقة".
ولاحقاً حصلت الطريقة رسمياً على إعتراف من المؤسسات العلاجية المختلفة الرسمية في إسرائيل والخارج، التي تستخدمها ل***** التوازن الهرموني وتحقيق الحمل على وجه الخصوص.
طريقة أفيفا معروفه اساساً بتقديم المساعدة التي تمنحها للنساء اللواتي لديهن مشاكل مع الخصوبة . مُمارسة تمارين طريقة أفيفا تزيد من فُرصتك الدخول لحمل، اذا واصلتِ محاولة الحمل بشكل طبيعي، وإذا كنتِ تحاولين الحصول على حمل بمساعدة وباستخدام أنواع مختلفة من علاجات الخصوبة .
تدريس التمارين لطريقة افيفا على وجه التحديد من خلال ثلاثة دروس ، والتي يتم نقلها بجو مريح ومرافقة موسيقية . ثم تتم مُلاءمة تسلسل تمارين بالنسبة لكِ شخصياً، ملائمة لجسمكِ وقُدراتكِ . سلسلة تمارين خاصة بكِ ويمكنكِ القيام بها في المنزل دون اية مساعدة ، وفقاً لأوقات الدورة الشهرية. تمارين الطريقة بسيطة ومُمتعة ، ويُمكن لأي إمرأة بصحة جيدة القيام بهذه التمارين .




طريقة أفيفا تناسب:
مشاكل العُقم، توازن الهرمونات، تخفيض تقليل مستويات FSH العالية، قبل البدء بعلاج الاخصاب، دعم لعلاج الاخصاب التقليدي، بعد فشل علاجات الاخصاب، تعزيز وتقوية الإباضة،الإجهاض المتكرر.




مشاكل بالدورة الشهرية 
تنظيم اضطرابات الحيض، حيض غير منتظم، تقصير أيام نزيف الحيض، انعدام الدورة، اوجاع، تشنجات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وأعراض(PMS(Premenstrual Syndrome ، انقطاع الطمث مبكرا .




أعراض سن اليأس:
موجات الحرارة، جفاف المهبل، الأرق، الأكل القهري، تعرق ليلي، توازن هرموني دون هرمونات .




أعراض والامراض النسائية :
تكيس المبايض، العدوى والمواسير الضيقة، الأورام الليفية، التكيس، التهاب بطانة الرحم .




كيف تعمل هذه الطريقة؟
التمارين بسيطة للأداء ومبدأ عمل التمارين هو التكرار المكُثف لحركات مختلفة الإيقاعات. وهذه الحركات تُؤثر على الجسم بطرق عدة : حركة بمنطقة اعضاء الانجاب، جريان مكثف لتدفق الدم بمنطقة الحوض، التدفئة الداخلية لمنطقة اعضاء الانجاب، طريقة أفيفا تعمل على الشفاء الذاتي التي هي على أساس علم وظائف الأعضاء للمرأة.
التمرين بطريقة أفيفا يهدف إلى إتاحة الطبيعة - لجسمكِ - للقيام بما يجب بشكل صحيح وسليم وبشكل تلقائي، لذلك ينصح بها الأطباء أيضاً ، والمُنظمات الصحية ومعاهد الإخصاب .
طريقة أفيفا تسمح لكِ بالسيطرة على جسمكِ بالكامل، دون تدخل خارجي من العقاقير أو الإجراءات الطبية.
لذلك، بعد تعلم التمارين على ثلاث مراحل، لن تكون حاجة للزيارات والتدريب ودفع نفقات إضافية. على عكس طُرق العلاج الأخرى، لستِ بحاجة لان تقومي بعلاجات متكررة، التوجه لعيادات، والتي تحتاج إلى مساعدة خارجية من المُعَالج - ودفع المزيد. منذ لحظة ان تلقيتِ الأدوات الذاتية للتمارين ، تُصبح طريقة أفيفا مِلكاً لكِ، والتي يُمكنكِ العودة واستخدامها في أي جيل، وقتما تشاءين.

يسلمووووو اختي متحمسه
الله يرزقني واياك الذرية السليمة التانه المعافاه عاجلا غير اجل يااااااااارب

يسلمووووو اختي متحمسه
الله يرزقني واياك الذرية السليمة التانه المعافاه عاجلا غير اجل يااااااااارب

شكررا اختي متحمسه ع المعلومه بس كيفيه عمل هاذي التمارين ؟؟

تمارين ورياضه مع حميه غذائيه اتوقع بفضل الله وكررمه يساعد في خفض الهرمون باذن الله

لكن لاتوجد عندنا العزيمه !