التجمع العشرين 20 لأحلى وأغلى مواليد شهر◄ سبتــ9ــمبر، اكتــ10ـوبر【ツ

التحاليل والاشعة المطلوبة :


مواعيد الحمل كيف المفروض تكون على مستوى العالم..

في كل موعد راح ياخذون لك الوزن والضغط قبل تدخلين على الدكتوره
او عندها بغرفتها ولو عندك مشاكل بالبول يعملون له تحليل وفحص لبطنك

أول شيء الزيارة الأولى تكون من الاسبوع الثامن للدورة للتأكد من وجود
الحمل 
وبعدها الزيارات تبدأ تحسب من الاسبوع الـ12 ، بمعدل 12 زيارة طوال
مدة الحمل ، 
بحيث تكون زيارة في الاسبوع 12 + 16 + 20 + 24
وبعدها تزيد لزيارتين في الشهر وتكون في الاسبوع 28 + 30 + 32 + 34
ومن الاسبوع الـ36 المفروض اسبوعياً زيارة وحدة الين تولدون بالسلامة 

في الثلاث الشهور الأولى بشكل عام، لازم ينعمل لك تحليل دم + تحليل بول
واشعة (التراساوند) عشان تعطي تصور لوجود البيبي والمشمية بوضع صحيح
وتسمع النبض
بالنسبه للنبض راح تبدين تسمعينه من الاسبوع 8 وفوق 
وبالأسابيع الأولى لازم تكونين شاربة موية كثير عشان يبين كيس الحمل بالاشعة..

في الثلاث شهور الثانية، برضو التراساوند ثانية عشان تبين لنا نبض البيبي
هالمرة وتحليل للسكر وتحليل للمناعة عندك لو كانت فصيلة دمك سالبة
وكالعادة تحليل دم & بول "مرة بهالثلاث شهور كفاية لو كل شي عندك اوكي" 
في الثلاث شهور الأخيرة تنعمل اللتراساوند لنتطمن ع البيبي وبرضو تست 
لالتهاب الكبد بي 
وفحص يعملوه نهاية الحمل اسمه Group B streptococcus screening
وهو فحص للالتهاب البكتيري ع اساس 
يعطونك مضاد قبل الولادة لو هو عندك لانه ممكن ينتقل للبيبي اثناء الولادة 
وتحليل البول والدم الاعتيادي

عادة نادراً ما يسوون اختبارات الجينات المذكورة بالأول، بس باقي 
الاختبارات من المهم نفهم ليس يسوونها.
بمعنى(الدكتوره تحدد لك زيارات الحمل الثانيه على التاريخ الي بتعطيك 
اياه لدخولك كل شهر مثل تقولك كل تاريخ كذا من كل شهر تدخلين 
شهر جديد
انتي تصير مواعيدك نفس هاليوم او بعده بكم يوم افضل 
والمواعيد من بدايه الحمل الى الشهر السابع مره كل شهر - والثامن مرتين
بالشهر - والتاسع كل اسبوع)



تحليل السكر:




لازم تكونين صايمة 8 ساعات حتى مويه ماتشربين, بعدماياخذون سحب دم
منك تشربين المحلول حقهم لونه برتقالي وطعمه قريب من الميرندا بس حالي 
ولازم تشربينه بمده اقصاها ربع ساعه وبعد ساعتين تجين وتحللين مره ثانيه




الاشعة :


الاشعه بالموجات فوق الصوتيه رباعية الابعاد (الفور دي ) 
هذي اختياريه وماتكون على حساب التأمين بس توضح ملامح
الجنين وهو يحرك شفتيه ويمص اصبعه ويحرك قدميه ويديه مسجل
على دي في دي وصور وافضل وقت لها من الاسبوع 27 الى 30



مراكز تسوي اشعه الفور دي(وضحتها حتى نشجع الاماكن اللي تسوي
عروض وأسعار رخيصة وتساعدنا كمستهلكين).
الحبيب سعره 650 يعطونك سي دي فيه صور ومقاطع فديو نص ساعه
مركز الشعاع طرق الملك عبدالله سعره 300 تصوير 20 دقيقة دوامهم
من 4-9 ولا يحتاج حجز رقمهم ( 4563777)د.جيهان
مركز بسمة اللؤلؤ بالسليمانية سعره 350 د. بسمه
مركز الزلال طريق الملك عبدالله سعره 300 رقمهم 4533666 د.هدى
السعودي البريطاني 300 تحجزين قبل ويسويها لك استشاري




مضار الاشعة: (معلومة)

ما يأثر لانه مو اشعة هو (موجات) يسمونه بالعربي موجات فوق صوتية
وانا سألت الدكتورة عن كثرته وقالت انه ياثر ولا ماكان يسوونها للحوامل.

انواع الاشعه (معلومة):

الفور دي = اللي لونها بني وتطلع تفاصيل الجنين
الثري دي = اسود وابيض و هي تبع التفاصيل اللي داخل البيبي من كبد
وقلب وبنكرياس.
ويستعملونها بالغالب عشان يتأكدون ان البيبي مافيه اي عيوب خلقه
داخل الجسم.
اكثر شي يبين لك حجم العظام وطول الجنين وصحته الجسميه وهي صور
ثلاثية الأبعاد الخارجية و تكون مفيدة في تشخيص قضايا مثل الشفة 
الارنبيه وغيرها.

الفرق بين الترا ساوند والسونار: (معلومة)

انا لاحظت دكتورتي ما تسميه الترا ساوند الا اذا بتسويه من المهبل لما 
يكون الكشف داخلي بس اذا على البطن تقول سونار وهو جهاز واحد..
فيه أشعه لـ قياس الحوض: 
يسوونها بالأشعة المقطعية يقيسون العظام يعني فيه ناس الحوض 
عندهم ضيق شي خلقي يعني فلازم يولدون قيصري دايم ..وهو يختلف 
عن قياس الرحم فتح والا مافتح،قياس الحوض شي ثااابت مايتغير .
والطبيبات مايحرصون عليها إلا للضرورة هي تكون ضارة على الجنين
بالشهور الأولى لكن بالتاسع ماتضر إن شاء الله.




الفيتامينات المطلوب تناولها اثناء الحمل:

في الزياره الاولى لدكتوره راح تصرف لك (الفوليك اسيد ) حبوب تنوخذ مره باليوم
وعادي لو نسيتيها ولاترجعين تاخذين 2 بكرى ونسبه الفوليك 5 مل جرام 
وبعضهم ياخذ 1 جرام ولاتخافين كلها واحد والزايد يطرحه الجسم على طول
مع البول وفايده الفوليك يحمي من تشوهات الاجنه و تزيد ذكاء الطفل مهم جدا
في 3 اشهر لانه وقت تخلق الجنين والحبل الشوكي والاعضاء ولا تحصلينه
الا بالحبوب وغير موجود بالاغذية .يفضل البدء فيه قبل الحمل (المفروض قبل
ب 3 شهور)تاخذين اللي 1ملجم .. واذا حملتي تاخذين اللي 5 ملجم.

بعد الثلاث اشهر وقفي الفوليك وابداي بالحديد والفيتامينات, اغلب حبوب
الحديد مدعمه بفوليك يعني مايحتاج تستمرين عالحبوب اللي قبل, وحبوب 
الحديد ماينفع تاخذينها مع حبوب الكالسيوم ولا حبوب الحرقان ...
من الشهر الرابع راح تصرف لك حديد وكالسيوم.. لكن انتبهي للارشادات 
اللي تحت مهمه,,



اول شي انا لازم اخانق هنا لان كثير يستهتر فيها ولا ياكلها
إن البيبي بياخذ حاجته غصب عنك وليه أسمه هو طفل ، طفيل ، من الطفيليات
والكائنات الطفيليه أنانيه تاخذ اللي تبي ولا تهتم
فا من ناحية البيبي راح ياخذ كفايته منك يعني من مخزونك اللي بجسمك ، 
فا حنا نتغذا وناكل حتى اذا كبرنا مايجينا هشاشة عظام ولا تساقط بالأسنان 
ولا انعدام البشره وتساقط الشعر وضعف الاظافر لان كل شي اخذه الجنين
فلازم تعوضين بالحبوب لنفسك
هالبيبي أمانة ببطنك لازم انك تهتمين فيه نقص الغذاء يسبب له نقص في 
النمو هو قاعد يكون أعضائه وأجهزته من اكلك وتغذيتك فليش تنقصين عليه
لاتهملينها تراها صحتك اول ولازم انتي تتقوين وراك ولاده
ولازم تحافظين على اكلها حتى مايكون البيبي بنيته ضعيفه وتكونين انتي عامل
مهم في هالضعف 
واللي ينسى حطي منبه للجوال تذكير فيها..


الحديد :

فيتامين سي هواللي يساعد على امتصاص الحديد لذلك يقولون لك اشربي
معا حبة الحديد عصير برتقال, بالاضافة على هذه الفائدة ان عصير البرتقال
يعتبر ملين فيخفف
من أثر حبة الحديد اللي تسبب الامساك (حبه الحديد تجعل البراز غامقاً).
الطفل بفترات الحمل الخيره يكبر بسرعه ويحتاج دم كثير منك وبينزل
الهيموجلوبين عندك
واذا تركتي الحبوب بيضطرون يعطونك كورس حديد هذا في حال انك ملتزمة
بالمواعيد وطبيبتك حريصه, فيه حالات كثير يهملون الحديد ويجيهم فقر دم
حاد يعرضهم لنزيف وقت الولاده لاسمح الله.


تحذيرات:

وماينفع تاخذينها مع منتجات الالبان ابدا.
(يعني لا تشربين حبة الحديد باللبن أو الحليب ، ولا تاكلين بعدها بساعتي
ن شيء فيه كالسيوم )
آنتبهي تآخذينهـآ على معده فـآضية


مصادر طبيعية :

دائما اللي عندهم فقر دم ينصحونه بتناول سلطة الجرجير بالليمون لان الجرجير
غني بالحديد وفيتامين سي اللي بالليمون يساعد على امتصاصه الورقيات
بانواعها واللحوم الحمرا
الفلفل الاخضر ممتاز .. ومرة وحدة نصحتني بالكيوي ..


أسماء حبوب حديد جيدة:

FEROMIN نسبه الحديد فيه 60 للي يعاني من نقص الحديد





نوع ثاني ممتاز



نسبه الحديد فيه حوالي 16 مع مجموعة فيتامينات.

اما حبوب فيروز أفشل حبوب حديد .. تسبب امساك قاسي جدا من تجربتي..


الكالسيوم :

مهم لتضمنين النمو السليم لعظام الجنين وأنسجة جسمه

وان اكبر غلط الي تقطع الكالسيوم بالثامن لان جسمها وجسم البيبي يحتاج الا اذا قالت
الطبيبه عكس كذا,واللي توقف كاليسوم راح تشوف نتائجة ياعلى أسنانها أو أسنان
البيبي مستقبلاً بتكون متآكلة وسودا 
انتبهو لأنفسكم ..(تجربه خالتي ماكانت تشرب حليب ولا كالسيوم مابين ضعف
الكالسيوم باسنان ولدها الا بعمر 10 سنوات اسنانه كلها متاكله ), وتجربة قريبه
أهملت في الكالسيوم وعانت من الم بالعامود الفقري
وصعوبه في الحركة.


تحذيرات:

استشاري عظام ببريطانيا حذر احد قرايبي "عنده مشاكل بالعظام " 
انه ياكل الحبه مع اللبن والحليب والزبادي
يعني لاتقولون الحليب هو كالسيوم كيف يبطل مفعول الحبه لانها تخمرها.
واللي يقول الكالسيوم يكبر راس الجنين معلومه خطأ .

(معلومه):

الجبن السائل والقشطة مايحتون لا بروتين ولا كالسيوم 
لانها دهون مو من مجموعة الحليب 
لأن كمية الدهن فيها جداً عالية وثابت علمياً كل ما زادت نسبة الدهون في الحليب
ومنتجاته قل امتصاص الكالسيوم 
أفضل وجبة مع الكالسيوم العشاء
لان تفاعلات الكالسيوم في الجسم ليللا.. لا تنامين بعده على طول اقعدي ساعتين
ثم نومي .. لأنه يسبب مشاكل في الكلى إذا نمت بعده على طول(والله اعلم)



مصادر طبيعية:

الحليب والزبادي - ويفضل قليل الدسم - والدخن عووضي بشرب كميآت
من الحليب واللبن .. وكممان البروكلي والكرونب ..

أسماء حبوب جيده للكالسيوم:





معلومات اضافيه عن الكالسيوم من موقع طبي

يعتبر الكالسيوم من المعادن الشائع تناولها كحبوب supplements وخصوصاً لدى النساء المصابات بهشاشة العظام osteoporosis لذا هناك أخطاء نقع فيها عند تناول هذه الحبوب ولتجنبها..اتبع الشروط التالية:

1- الابتعاد عن تناول الحليب ومشتقاته عند تناول هذه الحبوب
والمقصود إن الشخص ماياخذهم بنفس اللحظة..لأنها تعمل على منع امتصاص الكالسيوم بالجسم..ولا تعتبر سويت شي 

2- فليكن هناك مدة أقلها نصف ساعة بين تناول حبوب الكالسيوم والطعام المحتوي على الالياف(مثل: التفاح,الموز..)
لأنها تقلل امتصاص الكالسيوم..

3- تقليل نسبة تناول القهوة..ليس أكثر من 30 جرام يومياً..
لأن الكافيين يعمل على زيادة إفراز الكالسيوم في المثانة ليخرج من الجسم..وكمان كأنك ماسويت شي 

4- إذا كنت ممن يتناولون أكثر من نوع من المعادن( مثلا : كالسيوم وحديد)..تجنب الجمع بينهما ..وهالكلام يسري على جميع انواع المعادن إلا لو كانوا هم أصلاً مجموعين في نفس ال supplement
يعني تناول حبوب الكالسيوم الصبح..والحديد المساء..لأن اثنينهم يسوون بلوك لبعض ويمنعون امتصاصهم بالجسم..


فيتامينات اخرى :

قولوا لدكتورتكم تكتب لكم حبوب زيت كبد الحوت حلوه لصحتكم ..


مكمل غذائي للحوامل(شراب)



مكمل غذائي فيتامين (حبوب) شامله فوليك وحديد وكالسيوم
حبوب متيرنا، (Materna)



البيبي اسبرين يوصف غالبا للي سقطوا قبل او اللي تعاني من تجلط في الدم
وهذا الشي 
مايخلي الدم يوصل للجنين من المشيمه، وهو يسوي سيوله بالدم وغالبا
يوقف في الشهر السابع,, لكن أهتم يبتوجيهات طبيبتك..


حليب الحوامل:



جدا مفيد واللي يحافظ عليه يكون وزن الطفل وصحته جيده وقت الولادة
ويجي " بنكهة الفـآنيلآ , الشكـولآتهً " , وفي نوع ثـآني أسمه ليـدي ماما

معلومات مهمه:



# تطعيم الكزاز للحامل:

وهو تطعيم اختيارى مو اجبارى اوصت فيه منظمة الصحة العالمية لكن أنصحك
تطلبينها لأنها ضد التلوث والبكتيريا ..
ويكون اول جرعة فى الشهر الخامس ,جرعة واحدة للي سبق لها الولادة,
وجرعتين للحامل اول مرة
الجرعة الثانية بعد الاولى بشهر
وتؤخد بعد ذلك فى كل حمل لمدة اربع مرات

مكان الابره
بعضل اليد اليسرى 

بعد التطعيــمه 
بعض الحالات تجيهم حراره ومكان الابره يكون متحجر ولا تقدر تحرك اليد واجد


# ابرة الرئه ..

تعطى الحامل هذه التطعيم للي متوقعين لها ولاده بدري وتساعد
على اكتمال الرئة للطفل.


# ابره الفصيلة

تعطي لمن فصيلتها سالبه وزوجها يحمل فصيله دم موجبة

ضروري تاخذينها في حال نزول اي دم منك او بعد الولاده او الاجهاض
حتى ماتتكون عندك اجسام مضاده تحارب الحمل.
لما تولدي بالسلامة وكانت فصيلة البيبي سالبه ماتحتاجي للابرة بس
لو كانت موجبة بتحتاجيها علشان مايتاثر البيبي الثاني


موضوع من موقع طبي:

ما هو وضع الريسوس عندي؟ 

عندما تخضعين للفحص الأول بعد الحمل، سيطلب منك الطبيب إجراء عدة
تحاليل دم روتينية، بينها تحليل لمعرفة فصيلة دمك (A, B, AB, O)،
وآخر لمعرفة وضع الريسوس (إيجابي أم سلبي). ويكون لدى الأشخاص
من زمرة دم الريسوس الإيجابي بروتين يعرف بمولّد المضاد "دي" 
(D antigen) على سطح خلايا الدم الحمراء، ويقال بأنهم من فئة
آر.إتش.دي – إيجابي (RhD-positive) أي من فئة الريسوس "دي"
-إيجابي. أما الأشخاص الذين ليس لديهم هذا البروتين، فيقال بأنهم من
فئة آر.إتش.دي – سلبي (RhD-negative) أي من فئة الريسوس
"دي"-إيجابي. ينتمي غالبية الناس إلى فئة آر.إتش.دي – إيجابي، 
ولكن يختلف ذلك باختلاف العرق، إذ إن 85% من القوقاز، و94%
من الأفريقيين وحوالي 90% من الآسيويين ينتمون إلى هذه الفئة .

لا يهمّ وضع الريسوس إلا إذا كانت الأم من فئة آر.إتش.دي – سلبي 
وتحمل طفلاً ينتمي إلى فئة آر.إتش.دي – إيجابي (يرث الطفل هذا م
ن أب ينتمي إلى فئة آر.إتش.دي – إيجابي). فلو تسرّب دم طفلك إلى
مجرى دمك، قد يستجيب جهاز المناعة لديك إلى مولّد المضاد "دي"
الموجود في دم طفلك باعتباره "جسماً دخيلاًً" وبالتالي ينتج أجساماً 
مضادة للقضاء عليه وفق ما يعرف بـ "التحسّس". ومع أنه لا يكون 
مؤذياً عادة خلال الحمل الأول، إلا أنه قد يؤثر عندما تحملين للمرة الثانية.
لو كان طفلك الجديد ينتمي إلى فئة آر.إتش.دي – إيجابي، قد تتمكّن الأجسام
المضادة في جهاز المناعة لديك من عبور المشيمة ومهاجمة خلايا دم طفلك،
مسببة له فقر الدم، أو اليرقان ، أو حتى قصوراً في القلب أو في الكبد.
وتسمى هذه الحالة مرض تحلّل (تكسّر) الكريات الحمراء عند المواليد الجدد. 

كيف يتسرّب دم طفلي إلى دمي؟ 

من المحتمل أن يمتزج بعض من دم طفلك بدمك إذا حدث الحمل خارج الرحم ،
أو إذا حدث نزيف مهبلي، أو إجهاض بعد مرور 12 أسبوعاً على الحمل، 
أو خلال أخذ عينات من المشيمة للفحص التشخيصي، وبزْل السّلى
chorionic villus sampling CVS وتعديل وضع رأس الجنين 
من الخارج، أو بعد تلقي ضربة قوية على بطنك. ولا شك أن دمك سيمتزج
ودم طفلك عند الولادة، ولاسيما إذا تعرضت للجروح أثناء الوضع أو بعد 
ولادة طبيعية، أو إذا خضعت لجراحة قيصريّة أو أزيلت المشيمة بشكل يدوي. 

هل يمكن تجنّب إنتاج الأجسام المضادة للريسوس؟ 

عندما يتمّ إنتاج الأجسام المضادة، تبقى في دمك إلى الأبد. لذا من الهام
في الدرجة الأولى، تجنّب إنتاج الأجسام المضادة. لحسن الحظ أن هذه
العملية يمكن أن تتمّ بسهولة بفضل مادة تسمى كريين مناعي مضاد
لمولّد المضاد "دي"، تعطى من خلال حقنة في العضل وبالذات في الفخذ.
يعمل المضاد لمولّد المضاد "دي" على القضاء فوراً على كل خلايا دم الطفل
التي تتسرّب إلى مجرى دمك، قبل أن يتمكّن جسمك من إنتاج أية أجسام مضادة.
ما يعني عدم تواجد أجسام مضادة في جهازك المناعي تسبّب مرض تحلّل 
أو تكسّر الكريات الحمراء عند المواليد الجدد في الحمل الحالي أو في الحمل
التالي. لقد تمّ استعمال مضاد لمولّد المضاد "دي" على مدى عدة سنوات،
ويمكن إعطاؤه بعد أية حادثة تحسّس محتملة. أما إذا تواجدت في جهازك
المناعي أصلاً أجسام مضادة، فلن يتمّ إعطاؤك مضاداً لمولّد المضاد "دي"،
لأنه يعمل فقط على منع عملية إنتاج الأجسام المضادة، ولا يستطيع القضاء
على تلك الموجودة في الأساس. 

إذا كنت من فئة الريسوس السلبي، قد يعطيك طبيبك حقنة المضاد "دي" 
Anti-D في الأسبوعين 28 و34 للوقاية من تطور الأجسام المضادة. 
كيف أعرف إن كان في دمي أجسام مضادة؟ 

سيتحقق طبيبك من مسألة وجود الأجسام المضادة في دمك، عندما تجرين
تحاليل الدم الروتينية في بداية فترة الحمل، كذلك بعد مرور 28 أسبوعاً
على الحمل. في حال تبيّن وجود أجسام مضادة في دمك، سيقوم الطبيب 
بمراقبة حملك بحثاً عن أية مؤشرات لاحتمال إصابة طفلك بفقر الدم. 
ماذا يحصل بعد ولادة الطفل؟ 
عندما يولد طفلك، تؤخذ عيّنة من دمه لتحديد فصيلة الدم ووضع الريسوس 
عنده. وتؤخذ هذه العيّنة من الحبل السرّي. 

إذا كان طفلك من فئة آر.إتش.دي – إيجابي، سيتم إعطاؤك حقنة إضافية
من مضاد لمولّد المضاد "دي". من الضروري أن تعطى هذه الحقنة خلال
72 ساعة من الولادة قبل استثارة جهازك المناعي. 
كما تؤخذ عينة دم من وريد يدك خلال الولادة، بحثاً عن أجسام مضادة.
إذا تبيّن وجود كمية كبيرة منها، قد تحتاجين إلى جرعة أكبر من مضاد
لمولّد المضاد "دي".
أما إذا كان طفلك من فئة آر.إتش.دي – سلبي مثلك، فعندئذ لن تحتاجي
إلى حقنة من مضاد لمولّد المضاد "دي".



#ابره جرثومه القطط

القطط لهم خطورة على الحامل لو لك احتكاك كبير فيها لأن ممكن
تنقل داء القطط .
وممكن تجي من الجلوس بارض المنتزهات فلازم الحامل تجلس على مكان
مو مباشره على الارض
وتجي ايضا من اللحوم النيئه.والمطبوخه نص استواء . 

علاج هالجرثومه سهل لو اكتشف بالبدايه لكن الاهمال يؤد
ي الى الاجهاض لاسمح الله


متفرقات يكثر السؤال عنها:



# تشقير الحواجب:

انا ما انصح فيه الافضل دع مايريبك الى مالايريبك..
مره استشاري نساء وولاده قال لنا في محاضره :"ان المشكلة في الصبغة
مو الصبغة نفسها
المشكلة في الأوكسجين اللي ينحط معاها وتأثيره ع الجسم"

مره سمعت دكتوره كويتيه تحذر من الصبغآت والتشقير وقت الحمل 
تقول يجونها مرضى يقولون لها انا صبغت او شقرت بحمل الأول وولدي 
ماجاه شي قالت:"مو شرط يبين ع المدى القريب ممكن مايبين الا ع المدى البعيد.

في دراسه في أمريكآ عملوها على الأمهات ووجدوا ان في كم حاله أصيبوا
أطفآلهم بالسرطآنات بعد عشر سنوآت تقريبآ ( الله يبعد الشر عنكم جميعآ )

انا انصحك تبعدين عن اي شي فيه شك لا تتحسفين طول عمرك ومو شرط
تكونين مثل غيرك مافيه ولا دراسة تثبت او تنفي مدى ضرر التشقير والصبغة
كله كلام مبني على تجارب حرام المجازفة

وحده اعرفها طول حملها تشقر وصبغت مره وصارت المشيمة ضعيفه 
عندها بسبب ان المواد الكيماوية توصل للمشيمة وبعدها شاخت المشيمة وتجعدت
والبنت توها داخله التاسع على طول ولدوها قيصري لان الجنين ماعاد يتغذى.
في الاخير هي مساله قناعات بس لازم كل وحده تكون تعرف حجم المسؤليه 
اللي مقبله عليها..


# السباحة:

إذا كنتي ضامنه نظافة المسبح اسبحي 
لان الموية أسهل شي ينقل الجراثيم والبكتيريا بين اللي يسبحون ..

#الليزر:

اولا ماراح ينفعك لان الهرمونات تكون متلخبطه عندك فماتكون النتيجه زينه
ولو لا قدر الله صار شي للجنين بيرجعون السبب لليزر فالافضل تركه

# وضع الجنين المقلوب:

بعض الحوامل يتعرضون ان البيبي ماياخذ وضع ولاده
ينصح لهم بالحبو او المشي نص ساعه ثم السجود 10 دقايق.

الجنين والقران :

مقاال رائع

فلقد أثبتت البحوث والدراسات المتخصصة في علم الأجنة أن الجنين
يتأثربما يحيط بأمه، ويتأثر بحالتها النفسية ، حتى أنه "يتذوق الطعام
التي تأكله وهي تحمله، ويُقبل عليه أكثر مِمَّا يُقبل على غيره من الأطعمة !!!
كما أثبتت الأبحاث أن هناك ما يسمَّى "بذكاء الجنين "
أما أحدث هذه الأبحاث فقد أثبتت أن العوامل الوراثية ليست فقط هي المسئولة
عن تحديد الطباع المزاجية للطفل ، ولكن الأهم هي البيئة التي توفرها الأم
لجنينها وهو ما زال في رحمها ، فبالإضافة إلى الغذاء المتوازن الذي
يحتوي على كل العناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتاجها الأم وجنينها ،
و حرص الأم على مزاولة المشي وتمرينات ما قبل الولادة ، فإن الحامل
تحتاج أيضاً إلى العناية بحالتها النفسية ، لأن التعرض للكثير من الضغوط
يؤدي إلى إفراز هورمونات تمر إلى الجنين من خلال المشيمة ، ،
فإذا تعرض الجنين إلى ضغوط نفسية مستمرة ، فإنه سيكون في
الأغلب طفلاً عصبياً ، صعب التهدئة، ولا ينام بسهولة ...
بل وربما يعاني من نشاط مُفرِط ، وًمن نوبات المغص "
إذن فالحالة النفسية للأم تنعكس - بدون أدنى شك- على الجنين ،
لأنه جزء منها ... لذا فإن ما تشعر به الأم من راحة وسكينة
بسبب الاستماع إلى القرآن أو تلاوته ينتقل إلى الجنين ،
مما يجعله أقل حركة في رحمها، وأكثر هدوءا ً، بل ويتأثر
بالقرآن الكريم ... ليس في هذه المرحلة فقط ،وإنما في حياته
المستقبلية أيضاً!!
ولقد أوضحت الدراسات المختلفة أن الجنين يستمع إلى ما يدور
حول الأم
ويؤكد هذا فضيلة الشيخ الدكتور "محمد راتب النابلسي"-الحاصل
على الدكتوراه في تربية الأولاد في الإسلام- في قوله : " إن الأم
الحامل التي تقرأ القرآن تلد طفلاً متعلقا ً بالقرآن "
كما أثبتت التجارب الشخصية للأمهات أن الأم الحامل التي تستمع كثيراً
إلى آيات القرآن الكريم ، أو تتلوه بصوت مسموع يكون طفلها أكثر
إقبالاً على سماع القرآن وتلاوته وتعلُّمه فيما بعد ، بل إنه يميِّزه
من بين الأصوات ، وينجذب نحوه كلما سمعه وهولا يزال رضيعاً !!!!!
لذا فإن الإكثار من تلاوة القرآن والاستماع إليه في فترة الحمل يزيد
من ارتباط الطفل عاطفياً ووجدانياً بالقرآن ، ما يزيد من فرصة
الإقبال على تعلُّمه وحِفظه فيما بعد.

لمستخدمات الايفون هذي برامج عجبتني واستخدمتها:




BABYBUMP
هذا برنامج تحطين فيه اخر دوره لك بالاعدادات ويبدا يحسب لك بالاسابيع
وكم يوم باقي ع ولادتك..
بالاضافه انه يعطيك معلومات عن كل اسبوع
وتضيفين صورك وانتي حامل
وفيه قسم تقدرين تتواصلين مع حوامل مثلك..

BELLYTRACKER
خاص لتصوير كرشتك في مراحل الحمل


P TRACKER
هذا تكر بس لتاريخ الولادة وكم يوم باقي ع الولادة
وتقدرين تضيفين صوره لبطنك
وفيه قسم تحسبين فيه عدد الركلات باليوم مع التاريخ
وفيه قسم خاص انه لو جاك الطلق تعدين كل طلقه كم ثانيه.. ام الروقان احس

PREGN WEEK
هذا مقسم لثلاث اقسام الجزء الاول من الحمل والاوسط والاخير
وداخل كل قسم الاسابيع اللي جواته
ومعلومات عن كل اسبوع
ايش تحسين فيه واهم التغيرات اللي بتصير لك وافكار لك وللاب

BABY TO BE
هذا مرااا حلو
عباره عن مقاطع فيديو
تشرح اشياء عن الحمل وهو عباره عن دليل فيه معلومات حلوة

PREGNANCY TRACKER
كتاب فيه معلومات حلوة عن الحمل

PREGNANCY BUZZ
عباره عن اجابات لاهم اسئله الحوامل

BREGNANCY&BABY
برنامج حساب للحمل
ويعطيك معلومات عن الاسبوع اللي انتي فيه

PREGNANCY COUNTDOWN WITH FACEBOOK CONNECT
هذا برنامج كبير يصلح للي باول حملهم يتابع كل زياره لك عند الطبيب تضيفين فيها
الوزن والطول ومعلومات كل سونار
مراا برنامج بطل للي يحبون يدونون هذي الاشياء

PREGNANCY STAGES
برنامج يجيب لك صور لكل اسبوع ومعلومات عنه

PREGNANCY
معلومات اسبوعيه للحمل
حساب تاريخ الولادة
قائمة اغراض البيبي
الاسماء المشهوره بمدينتك
تصوير بطنك
الغذاء الصحي للحامل

PREGNANCY LITE
معلومات كامله عن اسابيع الحمل ونصايح
واضافه لصور لك يومية

PREGNANCY HEALTH GUIDE
دليل صحي للحوامل
مثلا تبحثين عن سكر الحمل,ارتفاع الضغط يطلع لك كل المعلومات عنه

AM I PREGNANT QUIZ
هذا متخصص للي للحين شاكه انها حامل اسئله عن التغيرات اللي صارت معها بعدين يعطيك النتيجة

HYPERMUNES PREGNANCY WHEEL
هذي نفس الدائرة اللي مع الطبيبه تحسب فيها

PREGNANCY FOOD NO-NO'S
هذا خاص بالاكل للحوامل المسموح والغير مسموح
وايش الاشياء اللي تحتاجين اكلها

I'm Expecting
يحسب الزياده في الحمل

What to expect
هذا يحسب لك مَوعد الولاده ويحط لك وَزن البيبي اللي مَفروض يكون وآصل له
ومعلومات عَن الإسبوع اللي انتي فيه وبَرضو عن كل يوم تمرين فِيه

Baby Center
هّذا يحسب مَوعد الولاده ومعلومات يَوميه
وهو الابليكيشن اللي قَد قلت انه حَط لي مقطع فديو تَحريض و ولادة بالماء
ومقاطع كثيييره , كل أسبوع مَقطع

Pregnancy app
يحسب موعد الولاده وَ وزن البيبي ومعلومات منوعه

مشاكل قد تواجهها الحامل:

هنا حاولت اجمع اكبر مشاكل تواجهها الحامل وبعض طرق التخفيف منها
طبعا لازم تكونين تحت رعايه واستشاره طبية دائما.

# فقر الدم

مشكله تواجه كثير من الحوامل لاعتماد المشيمة على الدم في تغذية الطفل
فيحدث نقص كبير في الهيموجلوبين في االدم ولان الثامن والتاسع يستهلك
الطفل حديد كثير منك
لانه يكبر كل يومين 100 جرام.
أعراضه(صداع ودوخه وخمول وتنمل بالجسم حسب حدته)

علاج طبي:

شراب هيب ناتال مرتين باليوم.

حبوب حديد بعدها ضروري كاس برتقال حتى يساعد على الامتصاص
اواشربو معه عصير جوافة اذا يسبب لك البرتقال حموضة
ولان الجوافة معدل امتصاص الحديد لها اربعة اضعاف عن البرتقاال



في حال انه النقص شديد تعطي الطبيبه كورس حديد وهو عباره عن 10 ابر
بالوريد وتكون في مغذي يوم ورا يوم.
ايجابيتها:من ثاني ابرة بتحسين كل الاعراض اختفت الالم والكتمه وكل
الاعراض اللي عانيتي منها.
سلبيتها الوحيدة:انك بتحسين بألم بالعرق الي فيه الابرة بس وتلاحظين
لون البول يتغير بعد الابرة للون البني نوعا ما


علاج شعبي:

البنجر



-اعصري حبتين بنجر بعصارة الجزر هي افضل شي تطلع لك العصير
واخلطيه مع كاس عصير برتقال
واشربيه بعد تفطرين
طريقة اخرى للبنجر:حبه بنجر ,نص برتقاله,نص تفاحه ,ملعقه سكر,كاس ماء

طريقتة
(يقشر البنجر ويوضع بالخلاط مع البرتقال والتفاح لتحسين الطعم لان
البنجر ليس له طعم ويوضع الماء والسكر ويخلط جميعا ثم يصفى ويشرب .
يستخدم في الصباح قبل الاكل وفي الظهر وليلا قل النوم استخدميه لمده
اسبوع وتلاحظي الفرق بزياده الدم بشكل كبير
-الزبيب اليماني نقعية في موية ثم اخلطيه بالخلاط واشربيه لمده شهر.
-3 تمرات ومع علبة حليب السعودية واخلطيهم في الخلاط ضيفي فانيليا
او كاكاو اذا ماعجبك الطعم .
-الملوخيةطريقة مجربة)شوحي البصل في زبده وحطي ملح وفلفل اسو
د بعدين ضيفي مرقه الدجاج واذا غلى ضيفي الكريمه الخفق
وخليه دقيقتين بعدين اضيفي السبانخ وخليها تطبخ لحد ماتستوى وبالعافيه
-الزبيب مع البرتقال:تاخذين 20 حبه زبيب يمني الاسود وتغسلينها زين
وتنقعينه بمويه لمده 6 ساعات وتعصرين من 2 الى 3 برتقالات
وبعدها حطي العصير بالخلاط مع الزبيب واخلطيه كويس صبيه بكاس
وحطيه بالثلاجه يبرد لك واشربيه لاتشخلينه اذا كان فيه قطع


الاكل:

عصير الزبيب أو العسل الأسود أو الورقيات الخضراء أو الكبدة
العسل الاسود -خضار خضراء - سبانخ-البقدونس-الشمندر-السبانخ
الملوخيه..(اذا طبخت تعطي مفعول اكبر),الكبده, التفاح ,الباذنجان
الخس,الجرجير, البندوره, الجزر,الفاصوليا, العدس ,الحمص,الرمان

ممنوعات:

انتبهي لكل الاشياء اللي تمنع امتصاص الحديد مثل الكالسيوم وادوية
الحموضة والقهوه والشاي والغازيات .




# الم الاسنان واللثة.

تراجعين دكتوره الأسنان حقتك وتقولين لها أنك حامل عشان تعطيك
مخدر حوامل
وغالبا بعد الشهر الربابع تقدرين تراجعين الاسنان
اذا فيه سوس بتشيله لك حتى مايوصل للعصب
فرشي اسنانك 3 مرات باليوم ولمدة دقيقتين لازم دقيقتين وتمضمضي
بمويه وملح دافي
واذا معجون الاسنان يقلب معدتك استخدمي غسول الفم و خيط الأسنان
والمسواك وأحياناً فرشة بدون معجون
أشربي حليب السعووديه احيانا يكون الم الاسنان من قله الكالسيوم بالجسم

حل شعبي:

جيبي (مسمار) قرنفل وملح حطيهم بموية مغلية واول ما تكون الموية
دافية مضمضة.

التهاب باللثة

تمضمضي بماي وملح , مسواك مسجي على خفيف اللثة
اذا الالتهاب قوي راح تسوي لك تنظيف للثة وتعطيك مضاد ونادول الابيض للالم.


# الاسهال:

العلاج:كلي اشياء تمسك لك بطنك,زي شوربه الرز بالدجاج
البطاطس المسلوقه,المعكرونه, الموز
جيبي علبة زبادي و اعصري عليه شوي ليمون يوقف الاسهال باذن الله و برضو يعتبر مطهر للمعده
بطيخ ولبن

وصفات شعبية:

فنجان قهوة عربي حطي عليه معلقة كبيرة عصير ليمون
أو
حبة لبتون فكيها على ملعقة عسل اخلطيهم سوا وكوليهم
او
سفن اب + ليمون ..