ما ادري
انا قد ما اقدر احاول ان الزياده تكون زيادة الحمل .. وجبات سريعه الغيتها من حياتي
اصحى من النوم علبتين مويا مع تفاحة .. لين وقت الغداء .. علبة زبادي وسلطة وشوية رز مع بطاط .
العصر تفاح او بسكوت مملح .. والعشاء دايماً عصير طازج او خبر اسمر وزبادي او توست وجبنه فيتا ..
والمويا اكثررر مره .. تقريباً ٨ علب ابو نص يومياً اوقفها قبل النوم بساعتين عشان ارتاح بنومتي
والحمدلله ما احس ان وزني زاد غير الصدر واتوقع عشان الحمل .
ما ادري
انا قد ما اقدر احاول ان الزياده تكون زيادة الحمل .. وجبات سريعه الغيتها من حياتي
اصحى...
تروح لطبيبه تصرف لها ملين