عروب15
•
ابي انسي نفسي شوي واجتهد للاهداف اللي بعد الولاده 😬
عروب15 :
انا اللي شاغل بالي الان الجسم ودي اضبط جسمي بهالنفاس جسمي مو سمين مره وزني كان مايتعدا ال٥٠ لكن من بعد الحجر و الكورونا وجلست البيت ضرب وزني لل٧٠ 😬 والان مع الوحام نزلت ٥ كيلو الحمدلله وصرت ٦٥ بس ممناسب لطولي لكن افكر بالنفاس ازيده عشان معالم الانوثه تبين عندي ولا انحف ولا ايش اسوي فيه انا معالم الانوثه عندي مو باينه مره يعني مو كبيره غالبا اذا زاد وزني تصير الزياده في زنودي ودي اخذها وانزلها للارداف واصغر الخصر 😹انا اللي شاغل بالي الان الجسم ودي اضبط جسمي بهالنفاس جسمي مو سمين مره وزني كان مايتعدا ال٥٠ لكن...
نفس الحالة طول عمري وزني بالخمسينات
بس مع الكرونا وقلة الطلعات والمشاوير زاد وزني ٢٠ كيلو للاسف
بعد الولادة بسوي دايت وبشيل البطن اهم شي
وبسوي ليزر لجسمي
ونيو لوك
ان شاء الله ماتخرب الخطة والبيبي يشغل كل وقتنا
بس مع الكرونا وقلة الطلعات والمشاوير زاد وزني ٢٠ كيلو للاسف
بعد الولادة بسوي دايت وبشيل البطن اهم شي
وبسوي ليزر لجسمي
ونيو لوك
ان شاء الله ماتخرب الخطة والبيبي يشغل كل وقتنا
عروب15 :
ابي انسي نفسي شوي واجتهد للاهداف اللي بعد الولاده 😬ابي انسي نفسي شوي واجتهد للاهداف اللي بعد الولاده 😬
تفكيرك سليم جدا وحاولي من لآن تحافظين ع وزنك
جارتكم من نوفمبر
جارتكم من نوفمبر
Dana221
•
نفس الحالة طول عمري وزني بالخمسينات بس مع الكرونا وقلة الطلعات والمشاوير زاد وزني ٢٠ كيلو للاسف بعد الولادة بسوي دايت وبشيل البطن اهم شي وبسوي ليزر لجسمي ونيو لوك ان شاء الله ماتخرب الخطة والبيبي يشغل كل وقتنانفس الحالة طول عمري وزني بالخمسينات بس مع الكرونا وقلة الطلعات والمشاوير زاد وزني ٢٠ كيلو...
حلو لو حطيتي هالشي براسك راح تتحقينه
الصفحة الأخيرة