um-mesho
um-mesho
بنات ابسالكم انتم تعدون الحركة كل يوم؟ قريت مقال انه بعد الاسبوع ٢٧ لازم نعد الحركة ١٠ حركات في ساعتين يوميا
بنات ابسالكم انتم تعدون الحركة كل يوم؟ قريت مقال انه بعد الاسبوع ٢٧ لازم نعد الحركة ١٠ حركات في...
والله ماأحسب صراحه لكن احس فيها تتحرك خصوصا اذا اكلت واذا جيت انا انواع الترفيس
أم عبودددي
أم عبودددي
المفروض الحين معاد حد يشتري مخبوزات من برع كل وحده لازم تطبخ الاكل كامل بالبيت
المفروض الحين معاد حد يشتري مخبوزات من برع كل وحده لازم تطبخ الاكل كامل بالبيت
عاد والله أقول ودنا نستغني عن الشراء من السوبرماركت احتياط اكيد انها ملوثة
بس احس انها صعبة الخبز ممكن اخبز في البيت بلعكس زوجي يحب خبز البيت بر وخفيف المشكلة الخضره وبيض وفيه أشياء كثير صعبة نستغني عنها
أم عبودددي
أم عبودددي
بنسبه الولاده اني إذا دخل التاسع اكل تمر بس ما اشرب القرفه ولامحرضات ثانيه وامشي وفي درج بلبيت اطلع وانزل وبس والحمد لله ولادتي تكون سهله وميسره وما أتأخر وكمان إذا بداء الوجع اكل تمر اقراء سوره زلزله والدعاء يارب انها هاذي المره كمان تكون ولاده سهله وميسره لنا كلنا الي في تجمع ونشوف النونو وهو بصحه وعافيه
بنسبه الولاده اني إذا دخل التاسع اكل تمر بس ما اشرب القرفه ولامحرضات ثانيه وامشي وفي درج بلبيت...
آمين يارب❤️
بارجاء
بارجاء
عاد والله أقول ودنا نستغني عن الشراء من السوبرماركت احتياط اكيد انها ملوثة بس احس انها صعبة الخبز ممكن اخبز في البيت بلعكس زوجي يحب خبز البيت بر وخفيف المشكلة الخضره وبيض وفيه أشياء كثير صعبة نستغني عنها
عاد والله أقول ودنا نستغني عن الشراء من السوبرماركت احتياط اكيد انها ملوثة بس احس انها صعبة...
باقي الاشياء عادي تنطبخ اصلا حتى لو كانت فيها شي
والخضروات تقدرين تغسلينها تمام
لكن المخبوزات والاكل الجاهز صعب تغسلينه او ينطبخ مره ثانيه
بارجاء
بارجاء
بنات ابسالكم انتم تعدون الحركة كل يوم؟ قريت مقال انه بعد الاسبوع ٢٧ لازم نعد الحركة ١٠ حركات في ساعتين يوميا
بنات ابسالكم انتم تعدون الحركة كل يوم؟ قريت مقال انه بعد الاسبوع ٢٧ لازم نعد الحركة ١٠ حركات في...
ايوا انا مااحسب كم حركة بالضبط لكن احاول الاحظ انه كل نص ساعه لازم يتحرك
يقولش كل نص ساعه يتحرك حركتين الى ثلاث حركات
بس الشهر السابع الكلام هذا
لكن بعدين الثامن والتاسع اتوقع 10حركات صباح و10حركات مساء