Tahani999
اللهم اميين ربي يسمع منك ويتمملك على خير يارب
meemaa.s
اللهم اميين جزاك الله خير
هذي المحاوله ال ٩ ليا والثانيه مع دكتورتي متفائله خير
ونحن السابقون وانتم اللاحقون بإذن الله
بنات في محاولتي اللي نجحت كنت عند بيت اهلي وكانو يطبخو اكل صحي اساسا اكلنا مافيه ماجي ولا زيوت نطبخ بسمن طبيعي او زيت زيتون واكلنا مليان خضار
وسلطات وعصاير ودلع
الان ماعندي احد ومااقدر اروح لبيت وحده من خواتي
وكل محاولاتي الاخيره اكل من السوق
اخر مرا اطبخ على خفيف طبخه تكفيني ل ٣ ايام اظل اكل منها وطبعا احتاج انظف بعدها وفي جهد
بجانب البيض في الفطور والعشا
او لبنى او شي خفيف
بطني متحجره من تجربة الشهر السابق وحاولت اسوي كل شي عشان انظف بطني بس للاسف ولا شي فادني
حتى الحقنه الشرجيه اخذت اثنيين ولا سوت شي وحده منهم اليوم الصباح قبل مااروح للمستشفى
رجعت وانا بطني واجنابي تعورني من الامساك
محتاجة سلطات وعصاير وغير كذا لو طبخت يحتاج انظف بعدها وانا ماابغى اعمل اي جهد على الاقل لليوم العاشر
اللي مثلي وحملت تفيدني ايش كانت تسوي
واذا في افكار وطبخات سهله تذكرها
جبت خضار راح اشوحه على النار واحطله بس ملح وشويااا فلفل اسود
ايش رأيكم
قبل شويا كنت جوعانه ولقيت باقي اكل من تبع امس تبع مطعم هندي واكلت منه
وتعرفو مليااان بهارات خفت صراحه
وانا احتاج حلى عادي لو اكلت قطعتين بسكويت دايجستف اللي عليه طبقه خفيفه شوكلت
القهوه اخر مرا شربت مرتين بس كل اسبوع مرا انا متعوده اشرب كوب او اثنين يوميا قههوة الفطر الريشي تبع ديكسن
مااعرف تنفع او لا
وهذي المرا قلت قبل مااصلي العصر ابخر بلبان المكان واعطره واخرج ولما ارجع للغرفه تكون ريحتها طيبه بدون مااتعرض للعطور
يغير نفسيتي
الشهر اللي فات كنت ليل نهار ابخر واتعطر ولفتني قلتو ماينفع طيب لو كده ينفع او لا
وايش رأيكم في السلطات الجاهزه مثل روتس تنصحوني بيها
واي وحده ممكن تنفعنا بشئ لاتقصر
الفايده للجميع وربي يتمملنا على خير
Tahani999
اللهم اميين ربي يسمع منك ويتمملك على خير يارب
meemaa.s
اللهم اميين جزاك الله خير
هذي...
انتي ع حسب وضعك ماعندك مشاكل في الحمل تبين بس تحديد جنس معناتو اتوجهي اول شي للمختبر الممتاز ثم للدكتور
الحبيب + ذريه افضل المختبرات