
هيفاءوالمستخبي
•
ماشاء الله الف مبروك ماجبتي 💞💞💞

تخيلو بنات اختي اللي قلتلكم عنها قبل تحمل طبيعي بس تبي تحدد جنس هذي ثاني محاوله طلع معها بس بويضتين مع انها ماخذه جرعة مينبور ٤٠٠ وماطلع الاثنتين☹️☹️☹️والمره الاولى وقفة الاجنه عن الاقسام شي غريب والله وهالمره كانت بعد ماخذه كورس شهرين فيتامينات ومكملات

صدفة عمر :
طيب الحمدلله لاني ما افتكر بولادتي القيصريه الاولى انو كان كبير يمكن لاني كتت حامل وبطني كانت كبيرة فماركزت بس هنا دوبي دخلت الثالث ماكان ليه بطن فجئة كبر بعد العملية متى المفروض عادي اقدر امشي ؟ كملت شهر دايما اطلع مول احاول امشي بس العمليه مرا تشد حدي امشي كيلو ونص اخذ فيها نص ساعة ودي اوصل ٣ كيلو اذا ضغطت ع نفسي كل يوم امشي وازود بالتدريج عادي صحطيب الحمدلله لاني ما افتكر بولادتي القيصريه الاولى انو كان كبير يمكن لاني كتت حامل وبطني كانت...
4️⃣ كيف أنزّل وزني بعد الولادة بدون ما أضُر نفسي وطفلي؟
-اعتماد نظام غذائي صحي
- الابتعاد عن خرافة( أكل خاص للنفاس)
- الابتعاد عن الاعشاب فاتحه الشهيه مثل الحلبة واللهومات
- الابتعاد عن الحلويات والشوكولا
- ممارسه الرياضه مباشرة بعد الطبيعي و٣ اسابيع بعد القيصري ( ابدأي المشي)
هذي تغريدة للدكتورة مها النمر
-اعتماد نظام غذائي صحي
- الابتعاد عن خرافة( أكل خاص للنفاس)
- الابتعاد عن الاعشاب فاتحه الشهيه مثل الحلبة واللهومات
- الابتعاد عن الحلويات والشوكولا
- ممارسه الرياضه مباشرة بعد الطبيعي و٣ اسابيع بعد القيصري ( ابدأي المشي)
هذي تغريدة للدكتورة مها النمر

هيفاءوالمستخبي :
تخيلو بنات اختي اللي قلتلكم عنها قبل تحمل طبيعي بس تبي تحدد جنس هذي ثاني محاوله طلع معها بس بويضتين مع انها ماخذه جرعة مينبور ٤٠٠ وماطلع الاثنتين☹️☹️☹️والمره الاولى وقفة الاجنه عن الاقسام شي غريب والله وهالمره كانت بعد ماخذه كورس شهرين فيتامينات ومكملاتتخيلو بنات اختي اللي قلتلكم عنها قبل تحمل طبيعي بس تبي تحدد جنس هذي ثاني محاوله طلع معها بس...
الله يطرح فيها البركة وتحمل ويتم حملها

شاي_حليب
•
املي بالله 2 :
اللف اللف مبروووك والله فرحت لك كني انا الي ولدت انا كنت معاك في التجمعات السابقة وفي محاولتك وامنيتي طفل وغيركم فقدناهم ان شاء الله انكم في خير الله يسعدك على المرور علينا وتبشيرنا ماتتخيلين كيف فرحتي ❤️❤️اللف اللف مبروووك والله فرحت لك كني انا الي ولدت انا كنت معاك في التجمعات السابقة وفي محاولتك...
حبيبتي الله يرزقكم ، ويجعل لك من اسمك نصيب 🤍🤍ويفرح قلبك يا كريم
الصفحة الأخيرة