&&جلنار&&
&&جلنار&&
كفو 😹 لازم دافع نفسي ايجابي طغى علينا الخوف و الوسوسه ان جينا لصدق لابد نتزين مشان انفسنا قبل لا يكون لابو الشباب لان من اللحين افكر ايش اخذ واجهز للمستشفى وتكون اشكالنا مقبوله بعد الولادة عاد مع القيصري اتخيل ادخل غرفة العمليات وانا متكشخه 😹😹💔 احس بتشك بوضعي الدكتوره
كفو 😹 لازم دافع نفسي ايجابي طغى علينا الخوف و الوسوسه ان جينا لصدق لابد نتزين مشان انفسنا قبل...
😂😂😂
انتبهي عاد لاتتهورين🤣
&&جلنار&&
&&جلنار&&
فعلا خليها نباتيه واهم شيء تبعد عن منتجات الكالسيوم ذي الفترة وباذن الله مشكلتها بسيطة
فعلا خليها نباتيه واهم شيء تبعد عن منتجات الكالسيوم ذي الفترة وباذن الله مشكلتها بسيطة
👍🏻
&&جلنار&&
&&جلنار&&
سلامتك ام سعد بس قلة النوم وقلة الحديد وقلة الاكل كمان لانك تقولي ماتاكلين كويس كلها عوامل تساعد على الصداع وتزيده عوضي اكلك واطمني على الحديد وابدئي خدي له ابر لمصلحتك والله علشان تعرفي تنامي وتولدي بخير وجربي النعناع زي ماقالتلك جلنار وفيه كمان تمرين حلو اسويه لمن يجيني الصداع النصفي بعد حلو تقفلي فتحة انفك الشمال واتنفسي تنفس استرخائي من اليمين فقط لمدة خمس دقايق وبعدين اعكسي نتيجته مرة حلوة وبيزود الاكسجين ويفتح الشرايين بالدماغ ويخفف الضغط
سلامتك ام سعد بس قلة النوم وقلة الحديد وقلة الاكل كمان لانك تقولي ماتاكلين كويس كلها عوامل...
ممتاز التنفس👍🏻
&&جلنار&&
&&جلنار&&
ايام ايام جلنار اذا انتم بجده عليك بمراجيح الكورنيش اخر الليل 😹💔
ايام ايام جلنار اذا انتم بجده عليك بمراجيح الكورنيش اخر الليل 😹💔
لا في مكه
بس الويكند عند اهلي في جده
وان شاء الله هالويكند في الياسمين مول بيلي بيز😃


بس مراجيح الكورنيش حرر😓
&&جلنار&&
&&جلنار&&
لو اقولكم اني بخاطري السفره عشان الاوتيل بس وفكرت اخذ اوتيل بالرياض بس حسيتها تووو متش😂😂 يالله ماعليه الله يسهل لنا يارب ماتبقى وبعدها ناخذ راحتنا وان شاءالله تروح آزمة هالمرض عشان صدق ننبسط♥️♥️
لو اقولكم اني بخاطري السفره عشان الاوتيل بس وفكرت اخذ اوتيل بالرياض بس حسيتها تووو...
😂😂😂
اهم ي تنبسطي😂