📌 نقطه مهمه
قبل تبدون بالتمارين 🤸♂️ لازم تسوون تمرين فحص الانفصال العضلي لعضلة البطن سواء والده قيصري او والده طبيعي بس كانت كروشتك كبيره عشان ما تأذين نفسك
و فالنا الرشاقه بعد رحلة الحمل بإذن الله 🏌🏻♀️💕
* غيمة *
•
لا والله ماعندي قولون الحمدلله بس لاحظت هالحاله باديه معاي من يومين كذا كتمه بالنفَس موب طبيعيهلا والله ماعندي قولون الحمدلله بس لاحظت هالحاله باديه معاي من يومين كذا كتمه بالنفَس موب...
شكله البيبي اخذ راحته بالمكان فوق 🦦
اهلين بنات الله يسعد الي ردت علي انا بالطوارئ للاسف زاد المغص والاسهال مستمر🥴 وامس ماكله من مطعم وشاكين انه تسمم😟 دعواتكم الحين حطولي مسكن ومغذي ويارب يهجد المغص😟اهلين بنات الله يسعد الي ردت علي انا بالطوارئ للاسف زاد المغص والاسهال مستمر🥴 وامس ماكله من مطعم...
استودعتك الله
ان شاء الله اليوم اروح موعدي واتاكد كمان
الاسبوع ١٥ كانت مو مرا متاكده الدكتوره لاني ما شربت مويه كويس قبل لا ادخل بس قالت احتمال ولد
واليوم دخلت ال ٢٠ ان شاء الله يبين 💕
الاسبوع ١٥ كانت مو مرا متاكده الدكتوره لاني ما شربت مويه كويس قبل لا ادخل بس قالت احتمال ولد
واليوم دخلت ال ٢٠ ان شاء الله يبين 💕
الصفحة الأخيرة
0 seconds of 15 seconds
سينتهي هذا الإعلان خلال 9مباشر
00:06
00:08
00:15
نسيت من سألت عن المشد للقيصري
انا ٣ قيصريات ولا مره لبست مشد
من اقدر امشي اصير كل ما رحت دورة المياه تكرمون امشي كم لفه بالسيب و بالغرفه حتى بالبيت اسوي كذا
و بعد اسبوعين اصير امشي بالحوش لفه
و بعد ٢٠ يوم احاول ازيد الوقت و اهم شيء بالمشي ظهرك مستقيم
و بعد شهر خلاص اصير امشي لنص ساعه بعدها لساعه و بعد ٣ شهور هروله و سيكل بالحوش 🏃🏾♀️🏃🏾♀️
و بعد ٦ شهور انا طايحه على حساب ( جول او قول ) بالانستقرام تنزل تحديات مجانيه اطبق معاها و ماشاءالله تبارك الرحمن بعد سنه بالضبط و كروشه القيصري ٩٠٪ اختفت تبقى شنو ياحلوات ( تبقى نهااااااية البطن فيه ترهل بسيط يبان بس بدون ملابس بالملابس مايبان ) طبعاً هذا قالو لي من قص العضلات ما يرجع بس يعتبر انجاز الحمدلله
بس اعرف انزل صور بنزل لكم حساب جول يشحنك طاااقه تلتزمين غصباً عن خشمك 😴✌️