Evan ahmad
•
انا ليا الحين اسبوع بالتاسع ومافي اي بوادر للولادة
صبايا ابغى استفسر منكم الله يسعدكم
بالنسبةللنفاس كيف حيكون نظامكم
من حيث الاعشاب والاكل يعني حتى
لو والدة قيصري لابد من الاهتمام
واتباع نظام يساعدنا للعودةلما كنا
ياليت ذوات الخبرة يتحفونا
بالنسبةللنفاس كيف حيكون نظامكم
من حيث الاعشاب والاكل يعني حتى
لو والدة قيصري لابد من الاهتمام
واتباع نظام يساعدنا للعودةلما كنا
ياليت ذوات الخبرة يتحفونا
تويكس123
•
صبايا ابغى استفسر منكم الله يسعدكم بالنسبةللنفاس كيف حيكون نظامكم من حيث الاعشاب والاكل يعني حتى لو والدة قيصري لابد من الاهتمام واتباع نظام يساعدنا للعودةلما كنا ياليت ذوات الخبرة يتحفوناصبايا ابغى استفسر منكم الله يسعدكم بالنسبةللنفاس كيف حيكون نظامكم من حيث الاعشاب والاكل يعني...
قشر القهوة للنفاس انا اشتري مكوناته وأخلطها بعلبه في الفريزر لفتره طويله مايخرب
ابحثي عن طريقته في قوقل مررره مفيد يشد الجسم وينظف البطن
العشرين الأول : الرشاد مع تمر معبوط
الحلبه مع الحليب
سوي لك شاهي أعشاب للعصر تشربينه : كمون ويانسون و بابونج و انتي حليه
اكلك مرقوق وشربه و مرق لحم و أي شيء دافيء
أفطري مصابيب بالعسل أو ساندوتش بيض مع كاس حليب
العشاء كولي اللي تحبين بس ممنوع المشروبات الغازية
العشرين الاخيره لها سفوف يسوونه الحريم ينشف الرحم مستبعد منه الحلبه
اكلي أي شيء صحي بيض كبدة عريكة عصيده التمر تهبببل مره وتدفيك
انتبهي من المشي حافيه على السيراميك يخلي رحمك لين وتنزل منك افرازات شبه الماء تكرمين
ابعدي عن الرز ينفخ الكرش
طبعا انا ضد البخور يسود المنطقه إضافة لتصاعد غاز ثاني أكسيد الكربون
استخدمي في العشرين الاخيره غسول : ارطا .. قشر رمان .. طلح .. ملح خشن كميات متساويه من العطار
اغلي كميه كل يوم بيومه مقدار غرفة يد مع جيك ماء وتشطفي للولادة الطبيعيه مره مفيد
تمارين كيجل لعضلات المنطقه السفليه زي السحر عجييييبه طبعا في العشرين الاخيره سويها حتى وانتي ب فراشك والا تشتغلين سهله
هذا نظامي من الأزل وماشاء الله النتائج فتاكه
ابحثي عن طريقته في قوقل مررره مفيد يشد الجسم وينظف البطن
العشرين الأول : الرشاد مع تمر معبوط
الحلبه مع الحليب
سوي لك شاهي أعشاب للعصر تشربينه : كمون ويانسون و بابونج و انتي حليه
اكلك مرقوق وشربه و مرق لحم و أي شيء دافيء
أفطري مصابيب بالعسل أو ساندوتش بيض مع كاس حليب
العشاء كولي اللي تحبين بس ممنوع المشروبات الغازية
العشرين الاخيره لها سفوف يسوونه الحريم ينشف الرحم مستبعد منه الحلبه
اكلي أي شيء صحي بيض كبدة عريكة عصيده التمر تهبببل مره وتدفيك
انتبهي من المشي حافيه على السيراميك يخلي رحمك لين وتنزل منك افرازات شبه الماء تكرمين
ابعدي عن الرز ينفخ الكرش
طبعا انا ضد البخور يسود المنطقه إضافة لتصاعد غاز ثاني أكسيد الكربون
استخدمي في العشرين الاخيره غسول : ارطا .. قشر رمان .. طلح .. ملح خشن كميات متساويه من العطار
اغلي كميه كل يوم بيومه مقدار غرفة يد مع جيك ماء وتشطفي للولادة الطبيعيه مره مفيد
تمارين كيجل لعضلات المنطقه السفليه زي السحر عجييييبه طبعا في العشرين الاخيره سويها حتى وانتي ب فراشك والا تشتغلين سهله
هذا نظامي من الأزل وماشاء الله النتائج فتاكه
صبايا👀 اني ارى كروشنً قد ايعنت وقد حان قطافها ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه صفن يالله صفن 👏🏼👏🏼👏🏼 تعالن خمني يابعد حيي ✋🏼😣 بدا الجد ياحضرات 🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪صبايا👀 اني ارى كروشنً قد ايعنت وقد حان قطافها...
😂😂😂😂😂
صبايا ابغى استفسر منكم الله يسعدكم بالنسبةللنفاس كيف حيكون نظامكم من حيث الاعشاب والاكل يعني حتى لو والدة قيصري لابد من الاهتمام واتباع نظام يساعدنا للعودةلما كنا ياليت ذوات الخبرة يتحفوناصبايا ابغى استفسر منكم الله يسعدكم بالنسبةللنفاس كيف حيكون نظامكم من حيث الاعشاب والاكل يعني...
مافيه فرق بين القيصري والطبيعي بكل الحالات اهتمي بنفسك والادويه راح تفيد رحمك يرجع لطبيعته وعظامك اللي تفككت بالحمل والدم اللي خسرتيه
كلها 40 يوم شدي حيلك
بس دايم قانوني انه الوسطيه حلوه بكل شي لاتبالغي بأكل الادويه وبرضوا لا تهملي نفسك كولي على قد قدرتك لاتغصبين نفسك على شي تكرهينه
كلها 40 يوم شدي حيلك
بس دايم قانوني انه الوسطيه حلوه بكل شي لاتبالغي بأكل الادويه وبرضوا لا تهملي نفسك كولي على قد قدرتك لاتغصبين نفسك على شي تكرهينه
الصفحة الأخيرة