ام ياسين6789
ام ياسين6789 •
بنات نصيحه لمن تسوون الغداء ولا العشاء سووا سلطه وخلوها على جنب في الثلاجه لجوع اخر الليل ، و بعد سووا شوربات كثير عدس و طماطم و شوفان بدال الكاربز والخرابيط عشان ما تندمون بعد الولاده تصير الزياده بسيطه
بنات نصيحه لمن تسوون الغداء ولا العشاء سووا سلطه وخلوها على جنب في الثلاجه لجوع اخر الليل ، و بعد...
ايه والله صادقه نزول الوزن بعد الولاده صعب
شام n
شام n •
مرحبا صبايا مبرووك التجمع الحديد ان شاءالله تجمع خير تسلمين فيض♥️♥️ وانا شغاله ردود في هذاك التجمع🤦🏻‍♀️😂 مبرووك ام يزيد ربي يجيبه بالسلامه😍💙💙💙 كم عندك من قبل ؟ العنود انتي سألتني اذا انا مع البنات في التلقرام ايوه معهم
مرحبا صبايا مبرووك التجمع الحديد ان شاءالله تجمع خير تسلمين فيض♥️♥️ وانا شغاله ردود في هذاك...
وش عندكم بالتلقرام؟
شام n
شام n •
انا سالت دكتورتي وهي استشاريه وقالت مايحتاج ومو مهم.. بس مااقتنعت، لأنه في دراسات عنه انه يزيد ذكاء الطفل ولي قريبه تستخدمه وماضرها ماشاء الله.. فتوكلت على الله واشتريت نوع آمن للحوامل من اي هيرب والان استخدمه وبتركه على نص السابع بديت فيه بنص الرابع تقريباً..
انا سالت دكتورتي وهي استشاريه وقالت مايحتاج ومو مهم.. بس مااقتنعت، لأنه في دراسات عنه انه يزيد...
انا اخذه فتره حملي كلها
ام ياسين6789
ام ياسين6789 •
الموضوع الثاني / شنو عنايتكم وروتينكم ب وقت النفاس من ناحية التغذيه و الاهتمام ووقتك مع البيبي وزوجك و هل انتي من الناس اللي تكشخ بالنفاس ولا لا ، وبعد عاداتكم وقت النفاس 🌚
الموضوع الثاني / شنو عنايتكم وروتينكم ب وقت النفاس من ناحية التغذيه و الاهتمام ووقتك مع البيبي...
كنت بغربه في نفاسي
الاعشاب بس حلبه ويانسون والاكل كان مرقة لحم كل يوم الغدا
الفطور بيض وتوست وجبن والعشاء فواكه واذا باقي من المرقه او توست وجبن مافي شي محدد الموجود
وبعد اسبوعين ابدا مشي
شام n
شام n •
في عضوه تكلمت عن السمنه تعالي صفي جنبي.. من دخلت السادس صايدني جوع مو طبيعي 🌚.. امس قمت من نومي سويت شوربة ماجي اسكت فيها بطني 😂🏃🏻‍♀️.. قاعده احاول اراقب اكلي بس هالاسبوع مافي سيطره مع البرد والجوع 🌚
في عضوه تكلمت عن السمنه تعالي صفي جنبي.. من دخلت السادس صايدني جوع مو طبيعي 🌚.. امس قمت من...
راح انهار من قلق السمنه اعجز اتقبل شكلي
بحملي ببنتي كنت نحيفه و نحفت اول ايام
هالمره حملت قبل ارجع وزني