كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Om abdualrahman
Om abdualrahman •
اههه قرهتوني ياللي تبون تزيدون وزنكم 🤬😡
خلوكم رشيقات كتكوتات وش تبون بالشحم زياده على الحمل 😤😤
انا منهاره زايده خمسه كيلو وانا مالي اسبوع بالسادس 😭😭😭
غصب عني صايره اجوووع من بعد ماراح الوحم واحاول اكل تفاح وبرتقال ومايمر نص ساعه الا جوعانه 😭 واشتههي التشوووكلت بشششكل 😩😩💔
&&جلنار&&
&&جلنار&& •
***ياسمين*** ***ياسمين*** :
نبغى اشياء ترفع الايض غير ب12 😢
نبغى اشياء ترفع الايض غير ب12 😢
اذا عندك ترسب كالسيوم عالغده راح يضعف الايض عندك

انا قبل لا ابدا في نظام الامتناع عن الكالسيوم ٣ شهور كان وزني يزيد بسرعه وبعد النظام صار مايزيد الا بصعوبه😅 بالذات مع الرضاعه والحمل مأثرين على وزني كثيييييير
والمغنيسيوم لمن يرتفع عندي يزيد الحرق عندي و انسى يزيد وزني😅
دايما احاول اوازن بينهم


وكثير حالات شفتها لمن امتنعو عن منتجات الكالسيوم ومشيو ع نظام يشيل ترسبات الكالسيوم الي في الجسم نزل وزنهم كثير


والشي الثاني
موازنة الصوديوم والبوتاسيوم
والاهتمام باليود مع السيلينيوم (وع فكره السيلينيوم للحامل والمرضع لازم بحدود جدا )
عندي مكمل يود ومكمل سيلينيوم لمن انتظم عليه واعطيه زوجي وزنه ينزل ولو اهتم بنوعية اكله اتوقع ينزل اسرع من كذا


ادخلي ع حساب الاخصائيه الكويتيه ريم العنزي وشوفي اعراض ارتفاع المعادن وانخفاضها

وشوفي نظام الكيتو في اليوتيوب للدكتور كريم علي وخليه اخر شي
بس الكيتو ماينفع مع الحمل والرضاعه تعب😓
&&جلنار&&
&&جلنار&& •
Um.saad_qatar Um.saad_qatar :
بنات بصلي وبفتح التجمع الجديد شكلكم ماتبون تخلصون واخاف يجي الليل وانتوا ماخلصتوا وبعدين تزعل علي مودير كبير وتقول مدلعه نفسها 😅😅
بنات بصلي وبفتح التجمع الجديد شكلكم ماتبون تخلصون واخاف يجي الليل وانتوا ماخلصتوا وبعدين تزعل...
😂😂
الله يتقبل
ان شاء الله نخلصه
&&جلنار&&
&&جلنار&& •
Om abdualrahman Om abdualrahman :
اههه قرهتوني ياللي تبون تزيدون وزنكم 🤬😡 خلوكم رشيقات كتكوتات وش تبون بالشحم زياده على الحمل 😤😤 انا منهاره زايده خمسه كيلو وانا مالي اسبوع بالسادس 😭😭😭 غصب عني صايره اجوووع من بعد ماراح الوحم واحاول اكل تفاح وبرتقال ومايمر نص ساعه الا جوعانه 😭 واشتههي التشوووكلت بشششكل 😩😩💔
اههه قرهتوني ياللي تبون تزيدون وزنكم 🤬😡 خلوكم رشيقات كتكوتات وش تبون بالشحم زياده على الحمل...
😅😅
وضعي مزري شويه😥


التفاح والبرتقال حيزيدو الجوع عليك 😅😅
كلي بروتينات بالعافيه يسد جوعك

اما عاد التشوكلت🌚
هذا الي شهيته مو بيدك مع الحمل😅
&&جلنار&&
&&جلنار&& •
اش بي نعسانه🤯
ماعاد يندرى هوا حق حمل ولا غيبوبة العيد🤭👀