ام غايب.
•
انا طول يومي كان ماشي تمام وبعد الفطور ماجاني شي بس نص الليل جاني كتمه وغثيان مع اني مااكلت غير حبة فطاير وملعقتين شوربه وبعدها ماقدرت اتسحر وغصبت نفسي على صحن شوربه
بصمة عز
•
نصائح غذائية للسيدة الحامل خلال شهر رمضان
1- لا تكتفي بوجبتي الإفطار والسحور فقط إنما على وجبات صغيرة بينهم أيضا
2- ابدئي افطارك بالتمر والعصير أو اللبن ، شوربة وسلطة خضراء واحرصي على وجود اللحم في افطارك
3- تجنبي الأطعمة المشبعة بالدهون والزيوت لأنها تسبب صعوبة الهضم
4- احرصي على تناول وجبة السحور لأنها سوف تمدك بالطاقة خلال يومك
5- من الأفضل أن تحتوي وجبة السحور على البقوليات والحبوب والخضروات لأنها تأخذ وقت حتى تهضم
6- تجنبي تناول أكثر من 200جم من القهوة لأنا سوف تفقدك الكثير من السوائل وأكثري من الماء والعصيرات
7- حاولي التقليل من الحلويات واستبدليها بالفواكة الطازجة لأن الحلويات ترفع السكر ثم إنخفاضها المفاجئ في الصيام يسبب الدوخة أثناء الصيام
8- لابد من شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل يوميا بين الفطور والسحور وذلك بشرب 2 لتر يوميا.
1- لا تكتفي بوجبتي الإفطار والسحور فقط إنما على وجبات صغيرة بينهم أيضا
2- ابدئي افطارك بالتمر والعصير أو اللبن ، شوربة وسلطة خضراء واحرصي على وجود اللحم في افطارك
3- تجنبي الأطعمة المشبعة بالدهون والزيوت لأنها تسبب صعوبة الهضم
4- احرصي على تناول وجبة السحور لأنها سوف تمدك بالطاقة خلال يومك
5- من الأفضل أن تحتوي وجبة السحور على البقوليات والحبوب والخضروات لأنها تأخذ وقت حتى تهضم
6- تجنبي تناول أكثر من 200جم من القهوة لأنا سوف تفقدك الكثير من السوائل وأكثري من الماء والعصيرات
7- حاولي التقليل من الحلويات واستبدليها بالفواكة الطازجة لأن الحلويات ترفع السكر ثم إنخفاضها المفاجئ في الصيام يسبب الدوخة أثناء الصيام
8- لابد من شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل يوميا بين الفطور والسحور وذلك بشرب 2 لتر يوميا.
جنان nn
•
كيفكم اخواتي جميعا الشهر مبارك عليكم
اعذروني لقلة دخولي بالتجمع عشان رمضان
كيفكم مع الصيام طمنونا من اللي قدرت تصوم ومين اللي صامت ولاحست باي تعب
بصمة عز انا تعبت بعد الفطور مدري وش جاني يعني على الساعه9
واليوم والله افطرت
يعني بصوم يومين وافطر يوم خصوصا اني خايفه على الاجنة تقولي الدكتوره اثنين يمتصوا كل الغذا اللي بجسمك من السحور لوقت الفطور وبعدها تحسي بالتعب
ام صالح انتبهي لدمك حبيبتي 9 مرره قليل وبوضعك الحين مع التوام ماينفع الا ابر الحديد ترفعه بسرعه وكلي زبيب اسود منقوع راشربيه كاسين او كاس باليوم حسب قدرتك اعرف وحده استمرت عليه اسبوعين وماشاء الله رفع لها نسبة الحديد
والمثبتات على حسب الدكتوره ورايها بعضهم اخذوا المثبت للثامن وبعضهم وقفته لهم على الرابع
انا بقى يومين ادخل الخامس ومستمره عليه ومفيد بهالفتره حتى ماتصير ولادة مبكره خصوصا للي مثلي ماعملوا ربط
وانتبهي من السكر تراه خطر
لانا حبيبتي انتبهي من الدرج الدكتوره تقول مره وحده باليوم وعلى حسب وضعك
Noora مبروك حبيبتي الاجنة احيانا مايبان نبضهم بدري بعضهم يتاخر انا بان نبض الجنين الثاني بالشهر الثاني
هزوون مثل ماقالت ام غايب كلامها صحيح واغلب اللي توامهم متطابق حملهم طبيعي
ارينا والله ماعندي علم بحساب الاسابيع ولا ابرة الرئه
والافضل غيري دكتورتك تعصب وماتعطيك مجال للاستفسار وزحمه كمان
زمان احلى تطمني بالمستشفى افضل لك ماعندي علم بهالشي
متى تضحك لي الدنيا ليه خايفه تطمني كثيير حملوا بالانابيب وولدوا بالسلامه
ام غايب ايوه جنس الجنين يبان من اخر الثالث على حسب شطارة الدكتوره
اعذروني لقلة دخولي بالتجمع عشان رمضان
كيفكم مع الصيام طمنونا من اللي قدرت تصوم ومين اللي صامت ولاحست باي تعب
بصمة عز انا تعبت بعد الفطور مدري وش جاني يعني على الساعه9
واليوم والله افطرت
يعني بصوم يومين وافطر يوم خصوصا اني خايفه على الاجنة تقولي الدكتوره اثنين يمتصوا كل الغذا اللي بجسمك من السحور لوقت الفطور وبعدها تحسي بالتعب
ام صالح انتبهي لدمك حبيبتي 9 مرره قليل وبوضعك الحين مع التوام ماينفع الا ابر الحديد ترفعه بسرعه وكلي زبيب اسود منقوع راشربيه كاسين او كاس باليوم حسب قدرتك اعرف وحده استمرت عليه اسبوعين وماشاء الله رفع لها نسبة الحديد
والمثبتات على حسب الدكتوره ورايها بعضهم اخذوا المثبت للثامن وبعضهم وقفته لهم على الرابع
انا بقى يومين ادخل الخامس ومستمره عليه ومفيد بهالفتره حتى ماتصير ولادة مبكره خصوصا للي مثلي ماعملوا ربط
وانتبهي من السكر تراه خطر
لانا حبيبتي انتبهي من الدرج الدكتوره تقول مره وحده باليوم وعلى حسب وضعك
Noora مبروك حبيبتي الاجنة احيانا مايبان نبضهم بدري بعضهم يتاخر انا بان نبض الجنين الثاني بالشهر الثاني
هزوون مثل ماقالت ام غايب كلامها صحيح واغلب اللي توامهم متطابق حملهم طبيعي
ارينا والله ماعندي علم بحساب الاسابيع ولا ابرة الرئه
والافضل غيري دكتورتك تعصب وماتعطيك مجال للاستفسار وزحمه كمان
زمان احلى تطمني بالمستشفى افضل لك ماعندي علم بهالشي
متى تضحك لي الدنيا ليه خايفه تطمني كثيير حملوا بالانابيب وولدوا بالسلامه
ام غايب ايوه جنس الجنين يبان من اخر الثالث على حسب شطارة الدكتوره
بصمة عز :
عادة اللي فيها سكر يعطوها الإبرة وتبقى تحت الملاحضة لمدة يوم تقريبا لمراقبة السكر الصيام يؤثر على مستوى السكر في الدم مادام الحركة قلت حتى بعد الافطار الافضل ان تستشيري الطبيب مباشرة وتوقفي الصيام الدين رخصة الحمد لله بأي شهر أنتي؟ .............. ياحوامل هل حسيتوا بخفقان بعد الإفطار ؟ أنا تعبني جدا جدا ماأدري إذا كان عادي أو لاعادة اللي فيها سكر يعطوها الإبرة وتبقى تحت الملاحضة لمدة يوم تقريبا لمراقبة السكر الصيام يؤثر على...
انا حسيت بخفقان بعد الفطور
الصفحة الأخيرة