هلا جميلة وواثقة الحركة الي فوق يتكور تحسي جسم قاسي تحت خبط الارجل اخر مراجعة ليه يوم السبت قبل العيد بيومينهلا جميلة وواثقة الحركة الي فوق يتكور تحسي جسم قاسي تحت خبط الارجل اخر مراجعة ليه يوم السبت قبل...
عروس صيف الحمد لله اثنين ويارب لك الحمد جدا تعب كفايه بس التفكير والنفسية والثقل
بنات خلونا نهتم شوي في الغذا هزئتني الدكتورة زايدة في شهر بس نص كيلو والدم عندي نازل
بس فعلا في رمضان اهملت مافيه وقت للاكل
مرة قريت وحدة تتكلم عن اغذيه تساعد على نمو الجنين بصحة والام ..
.تاكلها على طول اليوم وهي :
3 انواع من الفواكهة وخاصة التفاح والموز مرة مفيدة
15 حبه لوز بدون ملح للكالسيوم
15 حبه زبيب للحديد والدم
كبشة باليد مكسرات بدون ملح مشكله
حليب انا احب حليب المراعي او الصافي الطازج
صحن السلطة المشكل
3 حبات تمر
ان شاءالله مايكون نسيت شي مهم
طبعا بالاضافة الى الفطوروالغداء والعشاء
وشرب الموية
بنات خلونا نهتم شوي في الغذا هزئتني الدكتورة زايدة في شهر بس نص كيلو والدم عندي نازل
بس فعلا في رمضان اهملت مافيه وقت للاكل
مرة قريت وحدة تتكلم عن اغذيه تساعد على نمو الجنين بصحة والام ..
.تاكلها على طول اليوم وهي :
3 انواع من الفواكهة وخاصة التفاح والموز مرة مفيدة
15 حبه لوز بدون ملح للكالسيوم
15 حبه زبيب للحديد والدم
كبشة باليد مكسرات بدون ملح مشكله
حليب انا احب حليب المراعي او الصافي الطازج
صحن السلطة المشكل
3 حبات تمر
ان شاءالله مايكون نسيت شي مهم
طبعا بالاضافة الى الفطوروالغداء والعشاء
وشرب الموية
عروس انا وانتي مابيننا شي ،، الله ييسر لنا بصراحه هم وخوف واحيانآ احباط باقي لنا شهرين ويمكن اقل
عروس صيف الحمد لله اثنين ويارب لك الحمد جدا تعب كفايه بس التفكير والنفسية والثقل بنات خلونا نهتم شوي في الغذا هزئتني الدكتورة زايدة في شهر بس نص كيلو والدم عندي نازل بس فعلا في رمضان اهملت مافيه وقت للاكل مرة قريت وحدة تتكلم عن اغذيه تساعد على نمو الجنين بصحة والام .. .تاكلها على طول اليوم وهي : 3 انواع من الفواكهة وخاصة التفاح والموز مرة مفيدة 15 حبه لوز بدون ملح للكالسيوم 15 حبه زبيب للحديد والدم كبشة باليد مكسرات بدون ملح مشكله حليب انا احب حليب المراعي او الصافي الطازج صحن السلطة المشكل 3 حبات تمر ان شاءالله مايكون نسيت شي مهم طبعا بالاضافة الى الفطوروالغداء والعشاء وشرب المويةعروس صيف الحمد لله اثنين ويارب لك الحمد جدا تعب كفايه بس التفكير والنفسية والثقل بنات خلونا...
اخر دورة عزيزتي 8 شهر 3 هجري
الصفحة الأخيرة
بس الحركه القويه تحت
واحس حركتهم بدت تقل مو زي الشهر السادس
آنا واختي انتي شكلك معي ،كم تاريخ اخر دوره لك