كوبونات الراقية تسجيل الدخول

فلفولة الامورة
فلفولة الامورة •
Hanan qatar Hanan qatar :
أمس كان عندي سونار الحمدلله الامور طيبه وقالت كل واحد في مشيمه بروحه وعلى حسبت السونار انا في الاسبوع 13 و3 😥توه قدامي درب طويل بس المهم اخلص من الوحام وسلامة الصغار😍
أمس كان عندي سونار الحمدلله الامور طيبه وقالت كل واحد في مشيمه بروحه وعلى حسبت السونار انا في...
الحمدالله ..الله يسهل عليك ويتمم حملك بخير
فتره وتعدي وتلاقين نفسك بالتاسع ع خير
فلفولة الامورة
فلفولة الامورة •
Dem Dem :
السلام عليكم كيفكم الله يبارك فيكم جميعا يارب وعقبال سلامتكم كلكم ان شاءالله ولدت اخر يوم فال37 وماعندي اكشن نوموني الاحد و الاثنين سوولي العمليه والحمدالله الاطفال فالحضانه العاديه اليون بيسون لهم تحاليل عشان يتاكدون من سلامتهم وان شاءالله طيبين يارب
السلام عليكم كيفكم الله يبارك فيكم جميعا يارب وعقبال سلامتكم كلكم ان شاءالله ولدت اخر يوم فال37...
ماشاء الله صار مثل ماتمنيتي .. مااجاك طلق👍🏻

الحمدلله ع سلامتكم.. وتطلعون بالسلامه
فلفولة الامورة
فلفولة الامورة •

الأعراض التي تحدث عندك في العانة والوركين، هي ناتجة بجزئها الأكبر عن تأثير الحمل على هذه المناطق, حيث يحدث ارتخاء في أربطة المفاصل، وحدوث تشرب السوائل فيها بفعل هرمونات الحمل, بالإضافة إلى ضغط الحمل نفسه على الأربطة والمفاصل والعضلات.

وفي كل الأحوال فنحن دائماً ننصح بتناول حبوب الكالسيوم في الحمل كإجراء وقائي, لأنه تبين حديثاً بأن السيدة مهما كانت تغذيتها جيدة فالغالب أنها لا تتناول كل حاجتها وحاجة جنينها، والجرعة التي تتناولينها من الكالسيوم تعتبر قليلة, ويمكنك زيادتها لتصبح حبتين يومياً من عيار (600) ملغ، ويجب أن يكون مضافاً إليها فيتامين (D).

إن امتصاص الكالسيوم من الأمعاء يتضاعف في الحمل عن الحالة الطبيعية, وهذا بسبب ما تفرزه المشيمة من هرمونات تساعد على امتصاص الكالسيوم، وهذا يعتبر آلية دفاعية للجنين، بحيث يتم ضمان وصول حاجته من الكالسيوم.

أنصحك بأن تهتمي بنوعية الطعام، بحيث تكثرين من مشتقات الحليب، ويفضل توزيعها على مدار اليوم، أي تناولها في أوقات مختلفة, لأن هذا يرفع من نسبة امتصاص الكالسيوم، وعليك بتفادي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وعند النوم ننصح بالاستلقاء على الجانب الأيسر، مع وضع وسادة بين الفخذين, فهذا يخفف من ألم عظم العانة وعظم الورك.
Dem
Dem •
فلفولة الامورة فلفولة الامورة :
ماشاء الله صار مثل ماتمنيتي .. مااجاك طلق👍🏻 الحمدلله ع سلامتكم.. وتطلعون بالسلامه
ماشاء الله صار مثل ماتمنيتي .. مااجاك طلق👍🏻 الحمدلله ع سلامتكم.. وتطلعون بالسلامه
ايوه الحمدالله عقبالكم يارب تروحون مروقين وتخلصون على خير يارب 💕
فلفولة الامورة
فلفولة الامورة •
Dem Dem :
ايوه الحمدالله عقبالكم يارب تروحون مروقين وتخلصون على خير يارب 💕
ايوه الحمدالله عقبالكم يارب تروحون مروقين وتخلصون على خير يارب 💕
اميييين يارب 😍😍❤