تعبت اعلم جروحي
مافهمت وش الغسوول
اذا ناويه بالتووم لازم المنشطات الطبيعيه اذا انتي سليمه تاخذينها ٣ شهور
واذا حابه الكلوميد خذيه وتابعي تبويض عند الطبيبه وتعطيك تفجيريه والله ييسر لنا ولكم الحمل واسبابه .
بعض العوامل الطبيعية التي من الممكن ان تساعد على زيادة نسبة الحصول على هذه الامنية بعد مشيئة الله ،الحمل بالتؤام ومنها :
اولا # الفولك آسيد :
حمض الفوليك عبارة عن فيتامين وهو أحد فيتامينات" ب " المركبة و يعرف بفتامين " ،"B9 تناول الفولك اسيد بشكل عام مهم جدا للحمل الصحي ، وقد تبين انه قد يكون عامل مسا بالتوأم.
فعلى الراغبات بالحمل بتوأم البدء بتناول الفولك اسيد قبل الحمل بشهر على الاقل ،ولزيادة الفرص اكثر يفضل قبل الحمل بثلاث او اربع شهور.
كما ينصح عند تناول حبوب الفوليك اسيد أكل جميع انواع الخضروات ذات الورقيات الخضراء الداكنة بشكل مكثف للحصول على "فيتامين ب "الذي يساعد الجسم في امتصاص الفيتامينات بشكل اكبر .=
وهذي يا بنات احسها اسهل و اخف طريقه لان حبوب الفولك صغيرةودمها خفيف وبنت حمولة ، حتتفهم وضعك وماراح تغثك لو تداومين عليها
كذا شهر
ثانيا # اكل البطاطا الحلوه "الجزر اليماني" :
الكثير من الابحاث لخبراء في التغذية اجمعوا على ان تناولها يزيد من نشاط عملية الاباضة.وذلك مما لاحظوه على
بعض القبائل في المنطقة الغربية من افريقياالتي تتميز باعلى مستوى في الحمل التوأمي في العالم فقط
لاعتمادهم في الطعام بشكل رئيسي على البطاطا الحلوه.حيث وجد الخبراء ان هذا النوع من الخضار يحتوي على
كيميائيات طبيعية وهي " amino acid " و " aspartic acid" و"glutamic acid " وجميعها تسبب نشاط قوي
للاباضة= بالنسبة لي الحمدلله عادي آكلها بس احس الي ما تحبها بتصير لها مشكلة ،وترى طعمها حالي يعني فيه حلاوة مثل السكر
:020:رابعا # الرضاعة الطبيعية :
اظهرت دراسة ان الاستمرار في الرضاعة الطبيعية وقت المحاولة للحمل بطفل آخر قد يكون من العوامل الطبيعيه المساعده في الحمل بتوأم خلال هذه الفترة= ماشاءالله هالرضاعة فوائدها لا تعد ولا تحصى
خامسا # حبوب منع الحمل ::0144
:تقل فاعلية حبوب منع الحمل عند عدم الانتظام في اخذها بالشكل المطلوب و هذا يؤدي الى لخبطه في عمل الهرمون .
فلا توفر تغطية كافية لمنع التبويض تماما، الذي ربما بدوره قد يساعد في تنشيط الاباضة فيتم الحمل بتوأم.= كويس علشان لا تعورنا قلوبنا لين لخبطنا ونسينا :t
8:>منقوول للفائدة
اولا # الفولك آسيد :
حمض الفوليك عبارة عن فيتامين وهو أحد فيتامينات" ب " المركبة و يعرف بفتامين " ،"B9 تناول الفولك اسيد بشكل عام مهم جدا للحمل الصحي ، وقد تبين انه قد يكون عامل مسا بالتوأم.
فعلى الراغبات بالحمل بتوأم البدء بتناول الفولك اسيد قبل الحمل بشهر على الاقل ،ولزيادة الفرص اكثر يفضل قبل الحمل بثلاث او اربع شهور.
كما ينصح عند تناول حبوب الفوليك اسيد أكل جميع انواع الخضروات ذات الورقيات الخضراء الداكنة بشكل مكثف للحصول على "فيتامين ب "الذي يساعد الجسم في امتصاص الفيتامينات بشكل اكبر .=
وهذي يا بنات احسها اسهل و اخف طريقه لان حبوب الفولك صغيرةودمها خفيف وبنت حمولة ، حتتفهم وضعك وماراح تغثك لو تداومين عليها
كذا شهر
ثانيا # اكل البطاطا الحلوه "الجزر اليماني" :
الكثير من الابحاث لخبراء في التغذية اجمعوا على ان تناولها يزيد من نشاط عملية الاباضة.وذلك مما لاحظوه على
بعض القبائل في المنطقة الغربية من افريقياالتي تتميز باعلى مستوى في الحمل التوأمي في العالم فقط
لاعتمادهم في الطعام بشكل رئيسي على البطاطا الحلوه.حيث وجد الخبراء ان هذا النوع من الخضار يحتوي على
كيميائيات طبيعية وهي " amino acid " و " aspartic acid" و"glutamic acid " وجميعها تسبب نشاط قوي
للاباضة= بالنسبة لي الحمدلله عادي آكلها بس احس الي ما تحبها بتصير لها مشكلة ،وترى طعمها حالي يعني فيه حلاوة مثل السكر
:020:رابعا # الرضاعة الطبيعية :
اظهرت دراسة ان الاستمرار في الرضاعة الطبيعية وقت المحاولة للحمل بطفل آخر قد يكون من العوامل الطبيعيه المساعده في الحمل بتوأم خلال هذه الفترة= ماشاءالله هالرضاعة فوائدها لا تعد ولا تحصى
خامسا # حبوب منع الحمل ::0144
:تقل فاعلية حبوب منع الحمل عند عدم الانتظام في اخذها بالشكل المطلوب و هذا يؤدي الى لخبطه في عمل الهرمون .
فلا توفر تغطية كافية لمنع التبويض تماما، الذي ربما بدوره قد يساعد في تنشيط الاباضة فيتم الحمل بتوأم.= كويس علشان لا تعورنا قلوبنا لين لخبطنا ونسينا :t
8:>منقوول للفائدة
حبيت اضيف معلومه بس للي تتمنى توام انا حملت بتوام .. لاني كنت استخدم حفض الفوليك 5 جرام 3 شهور متواصله حبه في اليوم عشان شعري واظافيري وحملت بتوام وماكنت اتوقع اني باحمل بتوام لانه ماهو وراثي لا في اهلي ولا اهل زوجي وولدت قبل 10 ايام في نهاية الشهر السابع وواحد مات من التوائم والثاني في العنايه الفائقه لا تنسوه من دعوه في ظهر الغيب ان الله يخليه لي ولا يفجعني فيهحبيت اضيف معلومه بس للي تتمنى توام انا حملت بتوام .. لاني كنت استخدم حفض الفوليك 5 جرام 3...
هنا تأكيد على المعلومة. .... والتجربة خير برهااان
مهاوي حبيبتي ياليت تضيفيني معكم بالتجمع ،،،،
لأني متابعتكم على طووول بس بصمت،،،،،،،،والله يرزق اللي تتمنى
مهاوي حبيبتي ياليت تضيفيني معكم بالتجمع ،،،،
لأني متابعتكم على طووول بس بصمت،،،،،،،،والله يرزق اللي تتمنى
الصفحة الأخيرة
سَيأتِى يومَا أُقبل فيه طِفلَتي
فـ تتعَلق بَرقبتِي بِلهفَة وَ تَهجُر كُل الْأحضَان بَاكِية
ليحتَويهَا حُضن أمها
يوماً مآ لن احتآر بَينَ
تَسرِيحَتَين لِشَعرِي ولا لَونَين لِطِلاءِ أظَافِري
فـ لي وآحد والآخر لصغيرتي