قررت اني اسويها هالفتره بعد ماتخلص الدوره
قررت اني اسويها هالفتره بعد ماتخلص الدوره
ريووم ❤ :
لاني ما امشي ع النظام الغذائي بس الرياضة اما اكلي زي ما هو عجزت اسيطر ع نفسي في مسألة الاكل 😂لاني ما امشي ع النظام الغذائي بس الرياضة اما اكلي زي ما هو عجزت اسيطر ع نفسي في مسألة الاكل 😂
اها حاولي تخففين من كميه الاكل مثلا تاكلين ١٠ ملاعق رز لا صيري كلي ٥ ملاعق تاكلين قطعتين حلى لا صيري خذي نصف قطعه حلى عن نفسك عشان تنقصين اكثر واسرع
حبيبتي انتي بنت الجنوب تسلمين غلاتي على النصائح 😘 ان شاء الله بودي اعمل ذكزي ما قلتي بس هالدورة ما حسنت اعمل شي ان شاء الله الشهر الجاي ربي يكرمنا جميع❤🌷حبيبتي انتي بنت الجنوب تسلمين غلاتي على النصائح 😘 ان شاء الله بودي اعمل ذكزي ما قلتي بس هالدورة...
آمين يارب
الصفحة الأخيرة
اتفقوا بينكم
بس لاتتضاربون 😅