هدوء المساء!
•
الله يسعد كل من دعت لي والله يرزقكم ما تتمنون جميعاً 💗..
غـيوم :
الجرجير حااار عالرحم يا بنات انتبهوو الدكتور بلغني انه حاررر عالرحمالجرجير حااار عالرحم يا بنات انتبهوو الدكتور بلغني انه حاررر عالرحم
الله كنت اكله من بداية حملي في الشهر الاول 🤐
عاد اللحين مشتهيته مررررره 😂 وكنت ناويه اشتريه اليوم بس شكلي بكتفي في البيبي سبانخ
..
بنات عندكم عادات صحيه كويسه اعتمدتوها مع الحمل ؟ مثلاً تتعشون سلطات او تركتوا الغازيات ؟ خلونا نحمس بعض ونصير صحيين 😍😂
انا عن نفسي بطللت مشروبات غاززيه 😻
لكن مع الاسف اكلي دسم شوي 💔
لكن عادي بما امي قاطعت البيبسي ..
كمان قاطعت الشاي لأنه يكسر الحديد 💔
عاد اللحين مشتهيته مررررره 😂 وكنت ناويه اشتريه اليوم بس شكلي بكتفي في البيبي سبانخ
..
بنات عندكم عادات صحيه كويسه اعتمدتوها مع الحمل ؟ مثلاً تتعشون سلطات او تركتوا الغازيات ؟ خلونا نحمس بعض ونصير صحيين 😍😂
انا عن نفسي بطللت مشروبات غاززيه 😻
لكن مع الاسف اكلي دسم شوي 💔
لكن عادي بما امي قاطعت البيبسي ..
كمان قاطعت الشاي لأنه يكسر الحديد 💔
Ḟσfσ
•
Rasha_ll :
بنات دمي ٩ والدكتورتي قالتلي مره نازل وكمان اخذ حبتين باليوم حديد مدري احسه مو نازل لازم اخذ حبتين باليوم لانها تسبب امساك واتعبني حيل صرت اشرب عصير شمندر وتفاح وانا اسويه في البيت ابي اشياء ترفع الدمبنات دمي ٩ والدكتورتي قالتلي مره نازل وكمان اخذ حبتين باليوم حديد مدري احسه مو نازل لازم اخذ...
اذا ماتحبين حبوب الحديد او تسبب لك غثيان او إمساك ودمك نازل هالله هالله في الزبيب الذهبي والاسود عشان يرتفع دمك
اقل شيء لازم يوصل دم ل١٢
اقل شيء لازم يوصل دم ل١٢
Rasha_ll
•
اذا ماعندك سكر الفواكه المجففة بعد ترفع الدم زي التين والمشمش والبرقوق والزبيب والورقيات الخضراء السبانخ والجرجير وزي ماتفضلت الشمندر اشربيه عصير وكليه سلطات أو مع البليلة هذا اللي يحضرني والبنات بيفيدونك ان شاء اللهاذا ماعندك سكر الفواكه المجففة بعد ترفع الدم زي التين والمشمش والبرقوق والزبيب والورقيات...
لا الحمدلله قالتلي السكر تمام
مشكوره حبيبتي ماقصرتي 💕
مشكوره حبيبتي ماقصرتي 💕
الصفحة الأخيرة