أولياندر :

أشياء تمنيت أن أعرفها قبل الولادة.. التحضير للولادة "كنت أتمنى لو أنني خططت . فقد جاء في الأسبوع 28 من الحمل ولم أكن حينها مستعدة على الإطلاق. لم تكن لدى زوجي أدنى فكرة عما يحضره لي وأين يجد هذه الأغراض في المنزل. كان بقائي في المستشفى لفترة طويلة مع عدم وجود وسائل الراحة المنزلية حولي أمراً مرهقاً جداً". - كريمة "اعرفي عن ومسكّنات الألم حتى لو كنت تأملين تجنّبها. مثل كثير من النساء لم أقرأ عن الولادة القيصرية في كتب الحمل التي تصفحتها أو على الإنترنت. لو غيّرت رأيك بشأن مسكّنات الألم أثناء المخاض، لا بد أن تعرفي الخيارات المتاحة أمامك". - جمان "لا تستمعي إلى القصص السيئة التي يحكيها الناس عن الولادة. لقد أثّرت علي كل قصة سمعتها، ما أصابني بالرعب. كنت سأوفر على نفسي الكثير من القلق. اتضح لي أن خيالي كان أسوأ بكثير مما حدث بالفعل". - جنى "نعتقد أن المخاض في كافة أحواله يبدأ بطريقة معينة ويطول لساعات محددة. في الحقيقة، تختلف ولادة كل طفل عن غيره. دخول المرأة في حالة المخاض بعقل منفتح يجعلها تجربة إيجابية أكثر". - هنادي "تعرّضت للتمزّق أثناء ولادتي الأولى. لذا، تحدثت مع طبيبة التوليد في حملي الحالي عن كيفية تجنب الأمرين معاً. لم أصب بأي منهما في ولادتي التالية. وأدهشني شعوري الإيجابي بعد ذلك!" - كارول "تعلّمي حتى لو كنتِ تنوين أخذ إبرة مسكّنة لأنها لن تخدرك تماماً. كما يكون المخاض سريعاً بحيث لا تحصلين على فرصة أخذ هذا المسكّن إلا بعد أن تجدي نفسك في قلب عملية الوضع". - عائشة ماذا تأخذين إلى المستشفى "أحضري معك وسادة خاصة للرضاعة. وسائد المستشفى لا تكون على ارتفاع يدعمك ويجعل طفلك في وضعية مريحة أثناء الرضاعة. وقد تجدين أن ذراعيك متعبتان بعد المخاض والولادة". - بثينة "أحضري فوطاً خاصة للثدي. بدأ في آخر يوم قضيته في المستشفى". - تمارا "ربما يزعج أن تطلبي من الممرضات أشياء، مثل كريم اللانولين لعلاج وملابس داخلية لا تتحرك فيها الفوط الصحيّة. لذا، تأكدي من إحضار هذه الأشياء في حقيبتك حين تتجهين إلى المستشفى". المخاض والولادة "أتمنى لو عرفت أن ولادة الطفل الأول لا تستغرق دائماً ساعات طويلة. عندما بدأت أشعر بانقباضات المخاض، اتصلت بزوجي وطلبت منه البقاء إلى ساعة متأخرة في عمله من أجل إنهائه لأنني كنت في بداية المخاض وقد لا يعود إلى العمل خلال ذلك الأسبوع. بعدها أخذت حماماً وحاولت الاسترخاء. ولكن بعد مرور ساعة واحدة وأوشكت أن ألد وحدي على أرضية الحمام! لحسن الحظ وصل زوجي في الوقت المناسب ليقلّني إلى المستشفى حيث ولدت". - جوانا ."يمكن أن يكون كل المخاض في منطقة الظهر. لم أشعر بآلام في البطن، لكن تركّز الألم الشديد في ظهري ولم أكن أتوقع ذلك". - لورا "أكثري من المشي قدر المستطاع في بداية المخاض. مشيت لمدة ثماني ساعات في المستشفى، وهذا ساعدني على إبعاد تفكيري عن الألم. كما تعتقد ممرضة التوليد أنه جعل الولادة سريعة وسلسة أيضاً". - سمر "توقعي غير المتوقّع! لم يدرك أحد مسبقاً أن طلفتي ستأتي وانتهى بي الأمر إلى ". - نيكول "قد يستغرق المخاض والولادة وقتاً طويلاً في الطفل الأول. بقيت في فترة مخاض بطيء لمدة ثلاثة أيام إلى أن ظهر طفلي في النهاية". - باسمة "لا يأتي المخاض ويستمر دائماً وفق ما يقال لنا في . كنت مستعدة لانقباضات المخاض كل 10 دقائق لأنه كان حملي الأول. ثم انخفض هذا الفاصل الزمني بين الانقباضة والأخرى. لم أشعر بوتيرته لأن الفارق الزمني كان من 10 إلى ثلاث دقائق في غضون ساعة واحدة فقط. واستغرق المخاض والولادة أقل من أربع ساعات ونصف!" - لينا "احرصي على التحرك باستمرار أثناء المخاض والولادة لو احتجت إلى ذلك. فقد جلست القرفصاء، وركعت على ركبتي، وقمت بهزّ مستمر للوركين إلى الأمام وإلى الوراء، وحسَّن ذلك حالتي كثيراً". - ياسمين "أتمنى لو أخبرني أحد أنني كنت أعاني من وأن إجراء ولادة قيصرية أمر مرجّح. كنت سأوفّر على نفسي الكثير من الألم والشدّ والقلق لو أدركت ذلك من البداية بدل اتخاذ هذا القرار في اللحظة الأخيرة". - لمياء "قد لا يكون الأمر سيئاً كما تظنين. يميل الناس إلى سرد قصص وتجارب مريرة مروا بها، لكن قد تكون ولادتك تجربة رائعة. نعم إنه أمر مؤلم، لكن كوّن الله جسم المرأة بطريقة تساعدها على التعامل مع المخاض والولادة." - نتالي "خلال الانقباضة. ربما يبدو الأمر سهلاً، لكنه ليس كذلك". - تسنيم "لم أعرف أن كيس الماء قد ينفجر ويتسرّب مني ببطء شديد. اعتقدت أنني سأعجز عن ضبط النفس. كدت ألد طفلي في المنزل – ولا يستحسن هذا بالنسبة للولادة الطبيعية بعد القيصرية !" - سناء "أتمنى لو أنني عرفت إلى أي مدى قد يكون الأمر بطيئاً. قلت في نفسي: "انفجر كيس الماء ونزل مني، معناه أن ولادتي ستأتي غداً". ولكن استغرق الأمر ثلاثة أيام إضافية قبل أن يبصر طفلي النور!" - سوزي التعامل مع الألم "أتمنى لو كنت أعرف أن تصيبك بالإمساك أكثر مما تفعل الولادة وحدها. مهما حاولت إطالة مدة الجلوس في الحمام وأنت تعتصرين، لن تنجحي في التخلّص من الإمساك!" – نداء "كان من المفيد بالنسبة لي وجود نقطة محورية أركز عليها خلال . كنت أحدق في غصن شجرة تقع خارج نافذة المستشفى وأتنفس باتجاهه لساعات طويلة. لا أدري ماذا كنت سأفعل لو لم يكن هذا الغصن هناك!" - أميرة العمليات القيصرية "تركت الولادة القيصرية التي خضعت لها في جسمي الأدرينالين. مررت بتسعة أشهر من الانفعال والإثارة الزائدة. وفي غضون ساعات قليلة كان طفلي إلى جانبي". - أميمة "لا تقلّل الولادة القيصرية من شأنك كأمّ أو كامرأة. تذكّري أن أسلوب الولادة ليس مقياساً لمدى جودة الأم وكفاءتها. الهام هو ما تقوم به بعد الولادة". - ديانا الرابطة الوثيقة مع المولود الجديد "كنت أظن أن قلبي سيذوب فجأة حين أسمع صرخة مولودي الأولى، لكني شعرت باستياء شديد حين لم أشعر بارتباط فوري به. لا أحد على الإطلاق يذكر كيف يمكن أن يحرمك تعاطي الأدوية والأعصاب والإرهاق الكبير من متعة لحظة الولادة ويتركك ضحية للفراغ والخذلان". - منيرة "كنت أتوقع أن أشعر بتيار جارف من الحب والسعادة عندما أمسكت ابنتي الوليدة لأول مرة. غير أنني أحسست بأنها ليست قريبة من قلبي وشعرت ببرود عاطفي نحوها. بكيت كثيراً في تلك الأسابيع القليلة الأولى وأحسست بالخسارة والارتباك ولم أكن أعرف لماذا انتابني هذا الشعور. ولكن ذات يوم احتضنت وليدتي ونظرت في عينيها وقلت لها "أحبك!". حينها نظرتْ إليَّ وابتسمتْ لي للمرة الأولى. أخيراً بها. ومنذ ذلك الحين أصبحت أمّاً في غاية السعادة!". - سوسن بعد الولادة "كنت أتمنى لو عرفت أنني سأتعرّض . - سُلاف "قد يكون الذهاب إلى الحمام بعد الولادة غريباً جداً!" - أسما "لا داعي للقلق إذا سكت طفلك الجديد وبدأ يحاول التقيؤ ويخرج البلغم. ظننت أن لدى طفلي مشكلة ما حين رأيت ذلك، لكن اتضح أنه كان ينقّي رئتيه". - رجاء "قد يكون شكل الأطفال الرضّع غريباً حين يخرجون إلى الدنيا لأنهم كانوا مضغوطين داخل الرحم لفترة طويلة. ستجدين أن وجه الطفل يتغير بشكل كبير في غضون 24 ساعة. لذا، تحرص بعض الأمهات على التقاط الكثير من الصور لمواليدهن الجدد". - ميرفت "لم أكن أعرف مدى الألم الذي تحدثه لو تعرّضت المرأة في نهاية المطاف إلى التمزق. عليك شراء بعض الكمّادات الباردة، فقد أنقذتني يوماً ما!" - ليلى "كوني مستعدة لقضاء ليلة بلا نوم عندما تنتهي الولادة. كنت حينها أشعر بالإثارة والخوف الشديد وبأن قواي قد خارت؛ كل هذا في آن واحد". - آلاء "شعرت بضغط هائل حين سمحت بدخول جميع الأصدقاء والأقارب إلى غرفتي لرؤية المولود الجديد على الفور. كنت أتمنى لو أنني طلبت من الممرضات تركنا أنا وزوجي حتى يتسنى لنا قضاء بعض الوقت معاً ونحن نحتضن وليدنا الجديد وتلامس بشرتنا بشرته. كان يجب أن أحيي طفلي الذي طال انتظاره بدل جعله شيئاً تتلقفه الأيدي هنا وهناك في أنحاء الغرفة". - مريم

أشياء تمنيت أن أعرفها قبل الولادة.. التحضير للولادة "كنت أتمنى لو أنني خططت . فقد جاء في...

Dreem '' :

ي بنات وش صاااير عسى ماشر قسم بالله كلكم عزيزات وغاليات الاخوات اللي من بطن واحد كلن لها تفكيرها ومنطقها ويختلفون ويمطعون شوش بعض بس بالنهايه كلهم ع قلب واحد وهنا والله كلنا نعتبر اخوات وكلنا ظروفنا متشابه وماجمعنا الا نعمة ربي نبغى نتقاسم ايامها سوا انا دايم اجي متأخره لاني ماافضى للجوال دايم واغلب الوقت مااقرا كل الصفحات ولا افهم وش السالفه بس الله يخليكم لاحد يشيل ع احد والله تزعل من الثانيه توضح لها وجهة نظرها بالخاص وتفهم منها اي رد ماعجبها .. والله اني احبكم 🙁❤️❤️

ي بنات وش صاااير عسى ماشر قسم بالله كلكم عزيزات وغاليات الاخوات اللي من بطن واحد كلن لها...

EMAN H H :

طريقة سمن الغنم انا اعرفها بس مو سهلة 🤓 لازم تجيبي حليب غنم وتمخضيه بالمخاضة لين يطلع الزبد وتجمعي الزبد لين تصير عندك كمية منه بعدها تجيبي قدر وتحطي كل الزبد فيه وتضيفي طحين او رز كمية قليلة وتخليه يطبخ مع الزبد لين يصير لون الزبد اصفر ويستوي الرز او الطحين وبعدها تتركيه لين يركد شوي وتصبين السمن بعلبة لوحده، ويبقى الطحين تحت اضيفي له تمر وكولي منه لذذذذيذذ ، والطحين افضل طعم من الرز طبعا فيه ناس تضيف كركم للزبد وهو يطبخ وفيه ناس تضيف شمر انا احبها كذا سادة وبيضا عشان يطلع طعم السمن الاصلي

طريقة سمن الغنم انا اعرفها بس مو سهلة 🤓 لازم تجيبي حليب غنم وتمخضيه بالمخاضة لين يطلع الزبد...

EMAN H H :

👍👍هذا علاج أمي لأخواني

👍👍هذا علاج أمي لأخواني

أولياندر :

أشياء تمنيت أن أعرفها قبل الولادة.. التحضير للولادة "كنت أتمنى لو أنني خططت . فقد جاء في الأسبوع 28 من الحمل ولم أكن حينها مستعدة على الإطلاق. لم تكن لدى زوجي أدنى فكرة عما يحضره لي وأين يجد هذه الأغراض في المنزل. كان بقائي في المستشفى لفترة طويلة مع عدم وجود وسائل الراحة المنزلية حولي أمراً مرهقاً جداً". - كريمة "اعرفي عن ومسكّنات الألم حتى لو كنت تأملين تجنّبها. مثل كثير من النساء لم أقرأ عن الولادة القيصرية في كتب الحمل التي تصفحتها أو على الإنترنت. لو غيّرت رأيك بشأن مسكّنات الألم أثناء المخاض، لا بد أن تعرفي الخيارات المتاحة أمامك". - جمان "لا تستمعي إلى القصص السيئة التي يحكيها الناس عن الولادة. لقد أثّرت علي كل قصة سمعتها، ما أصابني بالرعب. كنت سأوفر على نفسي الكثير من القلق. اتضح لي أن خيالي كان أسوأ بكثير مما حدث بالفعل". - جنى "نعتقد أن المخاض في كافة أحواله يبدأ بطريقة معينة ويطول لساعات محددة. في الحقيقة، تختلف ولادة كل طفل عن غيره. دخول المرأة في حالة المخاض بعقل منفتح يجعلها تجربة إيجابية أكثر". - هنادي "تعرّضت للتمزّق أثناء ولادتي الأولى. لذا، تحدثت مع طبيبة التوليد في حملي الحالي عن كيفية تجنب الأمرين معاً. لم أصب بأي منهما في ولادتي التالية. وأدهشني شعوري الإيجابي بعد ذلك!" - كارول "تعلّمي حتى لو كنتِ تنوين أخذ إبرة مسكّنة لأنها لن تخدرك تماماً. كما يكون المخاض سريعاً بحيث لا تحصلين على فرصة أخذ هذا المسكّن إلا بعد أن تجدي نفسك في قلب عملية الوضع". - عائشة ماذا تأخذين إلى المستشفى "أحضري معك وسادة خاصة للرضاعة. وسائد المستشفى لا تكون على ارتفاع يدعمك ويجعل طفلك في وضعية مريحة أثناء الرضاعة. وقد تجدين أن ذراعيك متعبتان بعد المخاض والولادة". - بثينة "أحضري فوطاً خاصة للثدي. بدأ في آخر يوم قضيته في المستشفى". - تمارا "ربما يزعج أن تطلبي من الممرضات أشياء، مثل كريم اللانولين لعلاج وملابس داخلية لا تتحرك فيها الفوط الصحيّة. لذا، تأكدي من إحضار هذه الأشياء في حقيبتك حين تتجهين إلى المستشفى". المخاض والولادة "أتمنى لو عرفت أن ولادة الطفل الأول لا تستغرق دائماً ساعات طويلة. عندما بدأت أشعر بانقباضات المخاض، اتصلت بزوجي وطلبت منه البقاء إلى ساعة متأخرة في عمله من أجل إنهائه لأنني كنت في بداية المخاض وقد لا يعود إلى العمل خلال ذلك الأسبوع. بعدها أخذت حماماً وحاولت الاسترخاء. ولكن بعد مرور ساعة واحدة وأوشكت أن ألد وحدي على أرضية الحمام! لحسن الحظ وصل زوجي في الوقت المناسب ليقلّني إلى المستشفى حيث ولدت". - جوانا ."يمكن أن يكون كل المخاض في منطقة الظهر. لم أشعر بآلام في البطن، لكن تركّز الألم الشديد في ظهري ولم أكن أتوقع ذلك". - لورا "أكثري من المشي قدر المستطاع في بداية المخاض. مشيت لمدة ثماني ساعات في المستشفى، وهذا ساعدني على إبعاد تفكيري عن الألم. كما تعتقد ممرضة التوليد أنه جعل الولادة سريعة وسلسة أيضاً". - سمر "توقعي غير المتوقّع! لم يدرك أحد مسبقاً أن طلفتي ستأتي وانتهى بي الأمر إلى ". - نيكول "قد يستغرق المخاض والولادة وقتاً طويلاً في الطفل الأول. بقيت في فترة مخاض بطيء لمدة ثلاثة أيام إلى أن ظهر طفلي في النهاية". - باسمة "لا يأتي المخاض ويستمر دائماً وفق ما يقال لنا في . كنت مستعدة لانقباضات المخاض كل 10 دقائق لأنه كان حملي الأول. ثم انخفض هذا الفاصل الزمني بين الانقباضة والأخرى. لم أشعر بوتيرته لأن الفارق الزمني كان من 10 إلى ثلاث دقائق في غضون ساعة واحدة فقط. واستغرق المخاض والولادة أقل من أربع ساعات ونصف!" - لينا "احرصي على التحرك باستمرار أثناء المخاض والولادة لو احتجت إلى ذلك. فقد جلست القرفصاء، وركعت على ركبتي، وقمت بهزّ مستمر للوركين إلى الأمام وإلى الوراء، وحسَّن ذلك حالتي كثيراً". - ياسمين "أتمنى لو أخبرني أحد أنني كنت أعاني من وأن إجراء ولادة قيصرية أمر مرجّح. كنت سأوفّر على نفسي الكثير من الألم والشدّ والقلق لو أدركت ذلك من البداية بدل اتخاذ هذا القرار في اللحظة الأخيرة". - لمياء "قد لا يكون الأمر سيئاً كما تظنين. يميل الناس إلى سرد قصص وتجارب مريرة مروا بها، لكن قد تكون ولادتك تجربة رائعة. نعم إنه أمر مؤلم، لكن كوّن الله جسم المرأة بطريقة تساعدها على التعامل مع المخاض والولادة." - نتالي "خلال الانقباضة. ربما يبدو الأمر سهلاً، لكنه ليس كذلك". - تسنيم "لم أعرف أن كيس الماء قد ينفجر ويتسرّب مني ببطء شديد. اعتقدت أنني سأعجز عن ضبط النفس. كدت ألد طفلي في المنزل – ولا يستحسن هذا بالنسبة للولادة الطبيعية بعد القيصرية !" - سناء "أتمنى لو أنني عرفت إلى أي مدى قد يكون الأمر بطيئاً. قلت في نفسي: "انفجر كيس الماء ونزل مني، معناه أن ولادتي ستأتي غداً". ولكن استغرق الأمر ثلاثة أيام إضافية قبل أن يبصر طفلي النور!" - سوزي التعامل مع الألم "أتمنى لو كنت أعرف أن تصيبك بالإمساك أكثر مما تفعل الولادة وحدها. مهما حاولت إطالة مدة الجلوس في الحمام وأنت تعتصرين، لن تنجحي في التخلّص من الإمساك!" – نداء "كان من المفيد بالنسبة لي وجود نقطة محورية أركز عليها خلال . كنت أحدق في غصن شجرة تقع خارج نافذة المستشفى وأتنفس باتجاهه لساعات طويلة. لا أدري ماذا كنت سأفعل لو لم يكن هذا الغصن هناك!" - أميرة العمليات القيصرية "تركت الولادة القيصرية التي خضعت لها في جسمي الأدرينالين. مررت بتسعة أشهر من الانفعال والإثارة الزائدة. وفي غضون ساعات قليلة كان طفلي إلى جانبي". - أميمة "لا تقلّل الولادة القيصرية من شأنك كأمّ أو كامرأة. تذكّري أن أسلوب الولادة ليس مقياساً لمدى جودة الأم وكفاءتها. الهام هو ما تقوم به بعد الولادة". - ديانا الرابطة الوثيقة مع المولود الجديد "كنت أظن أن قلبي سيذوب فجأة حين أسمع صرخة مولودي الأولى، لكني شعرت باستياء شديد حين لم أشعر بارتباط فوري به. لا أحد على الإطلاق يذكر كيف يمكن أن يحرمك تعاطي الأدوية والأعصاب والإرهاق الكبير من متعة لحظة الولادة ويتركك ضحية للفراغ والخذلان". - منيرة "كنت أتوقع أن أشعر بتيار جارف من الحب والسعادة عندما أمسكت ابنتي الوليدة لأول مرة. غير أنني أحسست بأنها ليست قريبة من قلبي وشعرت ببرود عاطفي نحوها. بكيت كثيراً في تلك الأسابيع القليلة الأولى وأحسست بالخسارة والارتباك ولم أكن أعرف لماذا انتابني هذا الشعور. ولكن ذات يوم احتضنت وليدتي ونظرت في عينيها وقلت لها "أحبك!". حينها نظرتْ إليَّ وابتسمتْ لي للمرة الأولى. أخيراً بها. ومنذ ذلك الحين أصبحت أمّاً في غاية السعادة!". - سوسن بعد الولادة "كنت أتمنى لو عرفت أنني سأتعرّض . - سُلاف "قد يكون الذهاب إلى الحمام بعد الولادة غريباً جداً!" - أسما "لا داعي للقلق إذا سكت طفلك الجديد وبدأ يحاول التقيؤ ويخرج البلغم. ظننت أن لدى طفلي مشكلة ما حين رأيت ذلك، لكن اتضح أنه كان ينقّي رئتيه". - رجاء "قد يكون شكل الأطفال الرضّع غريباً حين يخرجون إلى الدنيا لأنهم كانوا مضغوطين داخل الرحم لفترة طويلة. ستجدين أن وجه الطفل يتغير بشكل كبير في غضون 24 ساعة. لذا، تحرص بعض الأمهات على التقاط الكثير من الصور لمواليدهن الجدد". - ميرفت "لم أكن أعرف مدى الألم الذي تحدثه لو تعرّضت المرأة في نهاية المطاف إلى التمزق. عليك شراء بعض الكمّادات الباردة، فقد أنقذتني يوماً ما!" - ليلى "كوني مستعدة لقضاء ليلة بلا نوم عندما تنتهي الولادة. كنت حينها أشعر بالإثارة والخوف الشديد وبأن قواي قد خارت؛ كل هذا في آن واحد". - آلاء "شعرت بضغط هائل حين سمحت بدخول جميع الأصدقاء والأقارب إلى غرفتي لرؤية المولود الجديد على الفور. كنت أتمنى لو أنني طلبت من الممرضات تركنا أنا وزوجي حتى يتسنى لنا قضاء بعض الوقت معاً ونحن نحتضن وليدنا الجديد وتلامس بشرتنا بشرته. كان يجب أن أحيي طفلي الذي طال انتظاره بدل جعله شيئاً تتلقفه الأيدي هنا وهناك في أنحاء الغرفة". - مريم

أشياء تمنيت أن أعرفها قبل الولادة.. التحضير للولادة "كنت أتمنى لو أنني خططت . فقد جاء في...