لاتقف كثيراً عند أخطاء ماضيك، لأنها ستحول حاضرك جحيماً، ومستقبلك حطاماً يكفيك منها وقفة اعتبار تعطيك دفعة جديدة في طريق الحق والصواب. لا تتخيّل كل الناس ملائكة فتنهار أحلامك ولا تجعل ثقتك بهم عمياء، لأنك ستبكي يوماً على سذاجتك، كثيرة هي الأوهام التي تدمرنا ولا سيما حين ندرك حقيقة من يحبنا ومن يتسلى بنا.

دكتورتي قالت لي النوم هو اللي يزيد وزن الجنبن مو الاكل
كيف ما اعرف

اولا
قائمة المشتريات
حلبه قصيمي
حبه سوداء
شمر
مسمار
فلفل اسود وابيض
ماش
عنزروت
مره
مقل
محلب
قشر قهوه
نونخهه
يانسون
كمون
رشاد زعتر
حزا
قشر رمان
---- نجي الحين للنظام العشرين يوم الاولى:
كاس دقيق منبت ومحموس وسبق قلت طريقته لكم -كاس ماش -نص كاس شمر -ربع كاس حبه سودا -ربع كاس كمون
تحطن نااااعم وتؤخذم ملعقتين مع الحليب او تحط مع القرص او الفطور ايا كان فطورك
الحلبه طول النفاس بدوووووون طحن تطبخينه مع الحليب
واذا صارت غير مطحونه عادي ماتضر ملعقه صغيره مع الحليب او بدونه مثل الشاهي
الفطور العشر ايام الاولى يبي لك اكل يقوي جسمك مافيه مثل المحلى المطبوخ مع الحلبه حب غير مطحونه حطي معاه الحلبه عشر ايام فقط يطبخ معه وبعده خوذيه بدون حلبه واكتفي بالحلبه مع الحليب او سويه شاهي
الفلفل والحار عموما غلط تستخدمه القيصريه لين تكمل اسبوعين
الحليب كذلك غلط يجيب غازات
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
منقوعة العنزروت..
وهي عباره عن عنزروت + مره + مقل
تضيفينه للقهوه حطي منه شوي بفنجالك وصبي القهوه
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
القهوه
قشر قهوه احمسيه
اضيفي له نونخه -كمون-زعتربري
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
الحزا
حطيه بعلبه وخوذيه معاك مطحون ناعم واضيفي شوي ببياله وصبي عليه مويه حااره واشربيه يخفف الم الانقباضات الي تجي بعد الولاده سواء للقيصري او الطبيعي
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
التمر
اعجينه مع رشاد بدون طحن
حبه سوداء وشمر وشوي كمون وقمح منبت ودخن
والي تبي تضيف الي ترغب هي حره له الاختيار بالي يعجبه
فيه طريقه تقسيم له شفته لاحد العضوات ولك الاختيار الي تبين
ولك الاختيار تقسمينه عشرين عشرين
العشرين الاولى حطي معه
فنجال من كل :
كمون-شمر-حبه سوداء-سمسم-حلبه
العشرين الثانيه
شيلي الحلب واضيفي رشاد
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
الطبيخه اخذته من تجمع الله يسعد الي قالته
عصفر-نونخه-زنجبيل-زعتر-كمون-قرفه-يانسون-بابونج
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
الغسول
مره ومويه وملح خشن وقشر رمان بعد عشرين يوم من الولاده
بعضهم يضيف ارطا ولك الاختيار
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
قشر الرمان للايام الاخيره مثل طريقه ام عبدالملك الله يسعده وين ماكانت ويفرح قلبه بالصغيرمتعافي وطيب
وهو رمان مطحون نااااعم مع عسل
او مثل طريقه خلصت الله يسعده ويوفقه ويسخر له
يسوى مثل الشاهي
وانتي لك الحريه
ايضا اضيفي رشاد غير مطحون مع عسل وخوذي منه ملعقه عالريق وملعقه قبل النوم ينشف وينظف باذن الله وزيدي بالتمر الرشاد
ايضا بعضهم يحط الخلطه هذي
قشر رمان-زنجبيل-محلب للايام الاخيره مطحونه
ولك حريه الاختيار
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
التحاميل
انا ضد الخرابيطةالي تدخل للرحم والافضل تحاميل طبيه
مثل البوتيل او الانواع الثانيه خوذيه الايام الاخيره تنظف الرحم وتعقه
اذا مصره على تحاميل حطي مره تنزل كل الباقي
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
ملاحظه
ما اضفت الحلبه مطحونه لاني ما ابيه تطحنه وسبق وقالت لي خالتي ام زوجي انه مثله مثل الرشاد لايطحن ابد
وكد طحنته ولااستفدت منه الا الشر بالنسبه لجسمي
بعض الاجسام تنفعه انا لا
يمكن احط شوي مطحون منه للتمر فقط لاني ابي فوايده باذن الله اما على طول وبكل شي لا بكتفي بالايام الاولى وقليل مع التمر فقط والباقي اخذه بدون طحن نهائي
ايضا الحوار الفلفل وانواعه والزنحبيل
لك حريه وضعه والافضل تحطينه بعلبه لحاله وتضيفينه مع اي اكل ولا تخلطينه مع شي
وايضا ناس يناسبهم وناس لا

هذا النظام اخواتي


اي ملاحظه اي شي اذكروه لي عشان اعدل فيه قبل اعتمدته للتجمع الجاي بأذن الله