ام لمو الجميله :

انا بتلقف وبقولكم تغذيتي والله اذكر وقت الارجاع من عشر سنوات وكأنه امس وقتها عمري ٢٣ كان الارجاع في رمضان وكنت اتسحر كبسة دجاج من المكي مستحيل انسى واشرب لبن وفطور يجيب زوجي من المكي خليه نحل وتمر واشرب عصير كوكتيل توت المراعي واذا جاء بعد صلاة التروايح يجيب لي من كود ساندويتش تخيلو كنت اكل وعادي وما اهتم ولا ادقق بس اذكر وقتها اهم زوجي منعني من القهوه والغازيات والحمدالله ثبت حملي ،، والتجارب اللي بعدها مرتين صرت ادقق وحريصه واقرأ واطبق يجيب لي سمك واشرب وشوفان واكل خير وبيض وما كتب لي النجاح سبحان الله

انا بتلقف وبقولكم تغذيتي والله اذكر وقت الارجاع من عشر سنوات وكأنه امس وقتها عمري ٢٣ كان الارجاع...

ملكة القلووووووب :

فيه فيتامين كتبه لي الدكتور اسمه أي فيت 400 . لما قريت عنه طلع للشعر والبشرة طمنوني اخذه او لا اخاف يضرني بالتلقيح المجهري .

فيه فيتامين كتبه لي الدكتور اسمه أي فيت 400 . لما قريت عنه طلع للشعر والبشرة طمنوني اخذه او لا...

ام حمود 2023 :

حاااضرييين فديتج ❤️❤️❤️ اول شي انا مدمنه شاي وحلويات بشكل ماتتصورينه وقطعتهم نهائيا بصراحه عشان اكون في السليم انا اشوف الاكل مهم فركزت انه يكون اكلي صحي وتقريبا قطعت اغلب الاشياء اللي كنت متعوده عليها ومب صحيه اهتميت بالسلطات والحليب والبيض وطبعا الماي وعندنا لبن اب مب اللبن العادي لا اسمه لبن اب ماعرف اذا متوفر عندكم او لا هذا نصحتني فيه دكتورتي من بعد السحب فصرت اشرب تقريبا ثلاث او اربع غرش في اليوم الراحه صراحه اول ثلاث ايام ارتحت وكنت ماقوم الا للصلاه او الحمام اكرمكم الله وكل ساعه اقوم امشي في البيت على خفيف تقريبا خمس لعشر دقايق وهالشي بعد نصحتني فيه دكتورتي وبعدها عادي عشت حياتي وكنت اشتغل على خفيف شغل البيت وطلعت مرتين الحديقه بس كنت جالسه مامشيت وايد اهتميت في نفسيتي وايد اكثر من حركتي لانه هالشي اشوفه مهم جدا وطبعا خواتي اهم شي الدعاء والله انه سلاح نغفل عنه خاصه وقت الاستجابه مثل اخر الليل وفي السجود وبين الاذان والاقامه استغلي هالاوقات في الدعاء بثبات الاجنه وباذن الله ربي يكتب لكم الخير صلاتي اول يوم صليت وانا جالسه على كرسي وبعدها عادي صليت وانا واقفه الا النوافل كنت اصليها جالسه .. وبس 🤭 السموحه اذا طولت عليكم ❤️🌹

حاااضرييين فديتج ❤️❤️❤️ اول شي انا مدمنه شاي وحلويات بشكل ماتتصورينه وقطعتهم نهائيا بصراحه عشان...

ام حمود 2023 :

افا عليج الله يعينكم على هذرتي 😂🤣

افا عليج الله يعينكم على هذرتي 😂🤣

دندن2007 :

الله يرزقك يارب حتى انا افكر في دكتور سعد ومحتاره بينو وبين الدكتوره هنادي عندو لاصق اجنه وليزر

الله يرزقك يارب حتى انا افكر في دكتور سعد ومحتاره بينو وبين الدكتوره هنادي عندو لاصق اجنه وليزر