على قضاء من رمضان ظروف هاالمره أني اخر القضاء
وباقي علي ٨ إيام صمت اليوم بس احس بجوع فضيع ودي اخلص صيام بالإجازة قبل الدومات
واللي تأخذ كرتزون تحسسك باالجوع لاني بس جوعانة وانا لازم اضبط السكر عندي قابلية يرتفع شكلي ضروري اشتري جهاز السكر لان بعد الأكل قليل احصله ١٤٠ الا مايكون مرتفع
والحمية اول الشهور مره متعبه تحسين معها بجوع حتى لو دخلتي سلطات وبروتين وقللتي النشووويات
على قضاء من رمضان ظروف هاالمره أني اخر القضاء
وباقي علي ٨ إيام صمت اليوم بس احس بجوع فضيع ودي...
نزل عليك افراز بني وقت الانتظار او اي اعراض؟