معاكم وطن مستحيل اخليكم
معاكم وطن مستحيل اخليكم
هلا بنات كيفكن
امس يومي مرة ملخبط التزم اوله واخربط اخره
المهم قررت اعدل نومي نمت ١ الليل وصحيت ٤ الفجر
وخلاص بحاول باذن الله اواصل لحد العشا وانام
عشان تكون اخر وجبة ٦ المغرب ويترتب نومي تمام باذن الله
امس يومي مرة ملخبط التزم اوله واخربط اخره
المهم قررت اعدل نومي نمت ١ الليل وصحيت ٤ الفجر
وخلاص بحاول باذن الله اواصل لحد العشا وانام
عشان تكون اخر وجبة ٦ المغرب ويترتب نومي تمام باذن الله
الصفحة الأخيرة
اليوم
فطور +غداء
جريش و4ملاعق رز ابيض
سناك قهوه وتمرتين
العشاء خضار مسلوقه
الماء ممتاز
الرياضه مشي